Tip
Habang ang Lipton Green Tea ay walang petsa ng "pag-expire", ito ay may isang "pinakamahusay na kung ginamit ng" petsa para sa pinakamainam na pagiging bago. Ang pag-inom ng tsaa na nakaraan sa petsa na ito ay hindi karaniwang mapanganib, ngunit maaari mong makaligtaan ang ilan sa mga benepisyo sa kalusugan ng berdeng tsaa.
Unawain ang Label
Ayon sa USDA Food Safety and Inspection Service (USDA FSIS), ang "pinakamahusay kung ginamit ng" petsa sa mga inuming tulad ng tsaa ay isang tagapagpahiwatig ng kalidad at pagiging bago. Natukoy ng mga petsang ito ang posibleng pagkawala ng kalidad, sa halip na pagkasira.
Para sa kalinawan, ang isang petsa ng pag-expire sa pagkain, na kilala rin bilang sale-by date, ay inilaan para sa mga may-ari ng tindahan at nagpapahiwatig kung kailan dapat lumabas ang mga pagkain sa mga istante. Hindi ka dapat bumili ng mga pagkain na nakaraan ang kanilang ibinebenta o petsa ng pag-expire, ayon sa USDA FSIS.
Sa karamihan ng mga kaso, ligtas na ubusin ang mga pagkain pagkatapos ng "pinakamahusay na kung ginamit ng" petsa, ayon sa USDA FSIS. Gayunpaman, kung ang iyong berdeng tsaa ay amoy o natikman, itapon ito.
Gayundin, upang matiyak ang kaligtasan, ang berdeng tsaa ay dapat na lutoin sa tamang temperatura - 160 hanggang 170 degree na Fahrenheit, ayon sa isang akdang inilathala sa isyu ng Journal of Indian Society of Periodontology - upang patayin ang anumang bakterya. At kung ginagamit mo ang iyong berdeng tsaa upang makagawa ng iced tea, itago ito sa isang malinis na ihi at palamig.
Panatilihin itong Sariwa
Sa pag-aakma ng iyong Lipton green tea pagkatapos ng petsa ng pag-expire ay maaaring higit pa sa isang potency, o kalidad, isyu kaysa sa kaligtasan. Ang green tea ay mayaman sa phytochemcial na nag-aalok ng mga benepisyo sa kalusugan, tulad ng pagpapabuti sa kalusugan ng puso at nabawasan ang panganib ng ilang mga uri ng kanser.
Ayon sa Tufts University, ang mga tuyong dahon ng tsaa ay magpapanatili ng kanilang phytochemical content hanggang sa dalawang taon kapag naimbak nang maayos. Ang tsaa ay dapat na naka-imbak sa isang lalagyan ng airtight, malayo sa init, tubig at ilaw.
Pinapayuhan ng Lipton ang mga mamimili na ang karamihan sa kanyang teas ay maaaring ligtas na maubos ng hanggang sa 18 buwan pagkatapos ng petsa ng paggawa at tinukoy na ang de-boteng tsaa ay may petsa na nakalista sa takip para sa kaginhawaan.
Kilalanin ang Mga Pakinabang sa Kalusugan at Pag-aalala
Maaaring masiyahan ka sa lasa ng berdeng tsaa, ngunit ang pag-inom ng isang sariwang tasa ay nag-aalok ng isang bilang ng mga benepisyo sa kalusugan. Para sa iyong puso, ang berdeng tsaa ay maaaring makatulong sa mas mababang antas ng kolesterol at mabawasan ang build-up ng plaka sa iyong mga dingding ng arterya. Tulad ng para sa cancer, ang tsaa ay maaaring mabawasan ang iyong panganib ng pagbuo ng pantog, pancreatic o kanser sa balat.
Ang mga green tea ay tumutulong din sa control ng asukal sa dugo at tumutulong upang maiwasan ang biglaang pagtaas sa mga antas ng asukal sa dugo, ayon sa artikulo ng Journal of Indian Society of Periodontology .
Gayunpaman, ang berdeng tsaa ay isang mapagkukunan ng caffeine at maaaring makaapekto sa iyong pagtulog o maging sanhi upang makaramdam ka ng nerbiyos o pagkabalisa. Kung mayroon kang isang kasaysayan ng pagkabalisa, sakit sa bato, mga problema sa atay o ulser sa tiyan, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor bago bumili ng isang kahon ng Lipton Green Tea.
