Ang anumang kakulangan sa bitamina na humahantong sa tuyong balat ay maaaring humantong sa iyong balat na pagbabalat o flaking. Sa karamihan ng mga kaso, gayunpaman, ang isang kakulangan ay dapat na malubha bago ka magsimulang makaranas ng mga naturang sintomas. Kung nagdurusa ka sa isang sakit na autoimmune o nagpapaalab - ang ilan sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng pagbabalat ng balat - makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng mga suplemento ng bitamina, lalo na kung umiinom ka ng gamot na inireseta.
Kakulangan sa Niacin
Ang Niacin, o bitamina B3, ay mahalaga para sa kalusugan ng balat. Ang isang matinding kakulangan ng niacin ay maaaring humantong sa pellagra, isang kondisyon ng balat na nailalarawan sa mga scaly na balat ng scaly. Tulad ng mga basag sa balat, maaari kang makakaranas ng pagbabalat, hilaw na balat at isang madilim na pantal. Maaari mo ring makaranas ng pagbabalat ng dila at labi. Ang isang diet na mayaman niacin ay dapat magsama ng maraming de-latang puting tuna, mani, salmon at berdeng mga gisantes.
Kakulangan sa Biotin
Ang Biotin, o bitamina B-7, ay isang mahalagang bitamina para sa kalusugan ng iyong balat. Ang isang kakulangan sa biotin ay maaaring maging sanhi ng scaly na balat. Habang tumatagal ang kakulangan, ang dermatitis ay nagiging mas malinaw, na humahantong sa pamamaga, pagkawala ng buhok at madilim na kaliskis. Ang kakulangan ng biotin ay maaari ring magpalala ng mga sintomas ng eksema at soryasis, na kung saan ay maaaring humantong sa higit pang pagbabalat ng balat.
Bitamina A Overdose
Pagdating sa bitamina A, masyadong maraming - hindi masyadong maliit - ay maaaring maging sanhi ng balat ng balat. Nangyayari ito kapag nag-aaplay ka ng bitamina A nangunguna sa anyo ng mga creams o gels, ngunit nangyayari rin ito kung kumuha ka ng malalaking dosis ng bitamina A pasalita, ayon sa board na na-sertipikadong dermatologist na si Dr Audrey Kunin sa kanyang website na Derma Doctor.
Iba pang mga Dahilan para sa Pagbalat ng Balat
Ang pagbabalat ng balat ay maaaring mangyari sa maraming mga kadahilanan. Ayon sa Better Better Medicine, ang mga allergens sa kapaligiran, impeksyon at sunog ng araw ay maaaring humantong sa pagbabalat ng balat. Maaari mo ring makaranas ng pagbabalat bilang isang side effects ng paggamit ng ilang mga pangkasalukuyan na acne cream o anti-wrinkle serums. Ang mga taong nagdurusa sa mga kondisyon ng balat tulad ng psoriasis o eksema ay madalas na nakakaranas ng pagbabalat bilang isa sa mga sintomas. Kung sa palagay mo ay maayos ang iyong diyeta, ngunit nakakaranas ka pa ng pagbabalat ng balat, tanungin ang iyong doktor na magpatakbo ng isang serye ng mga pagsubok upang malaman kung ano ang sanhi ng problema.
