Ang mga feed ay binubuo ng isang abnormality sa init ng iyong katawan, na nagiging sanhi ng iyong temperatura na tumaas ng 1 degree o higit pa sa average na temperatura ng katawan na 98.6 degree. Mayroong iba't ibang mga kadahilanan kung bakit tumaas ang temperatura ng iyong katawan, ngunit ang lagnat ay karaniwang sanhi ng paglaban sa isang impeksyon, lalo na may kaugnayan sa sipon, trangkaso o iba pang mga sakit tulad ng pulmonya o gastroenteritis. Kung ang lagnat ay may kaugnayan sa sakit, ang isang lunas na madalas na tinalakay ay bitamina C.
Pangkalahatang Epekto
Ang bitamina C, na karaniwang nakalista bilang ascorbic acid, ay isang bitamina na natutunaw sa tubig na kinakailangan para sa paglikha ng collage sa karamihan ng mga istruktura ng iyong katawan, kabilang ang mga buto, daluyan ng dugo, ligament, tendon at kalamnan. Kailangan din ang Vitamin C para sa pagsipsip ng sapat na halaga ng bakal. Kinakailangan din ang bitamina para sa synthesis ng ilang mga neurotransmitters, lalo na ang norepinephrine, na mahalaga para sa tamang pag-andar ng utak.
Sistema ng Immune
Ang bitamina C ay mahalaga para sa kalusugan ng iyong immune system. Ang bitamina C ay ipinakita upang pasiglahin ang parehong pag-andar at paggawa ng mga puting selula ng dugo, o leukocytes, para sa iyong immune system, ayon sa Linus Pauling Institute ng Oregon State University. Ang mga puting selula ng dugo ay dalubhasang mga cell ng pagtatanggol na tumutulong sa katawan sa paglaban sa mga nakakapinsalang sakit at iba pang mga dayuhang mananakop.
Lagnat
Habang ang bitamina C ay mahalaga para sa pag-andar ng iyong immune system, madalas itong tout bilang isang paraan upang matulungan ang paggamot sa karaniwang sipon o impeksyon sa paghinga, kung saan ang isang lagnat ay binibilang bilang isang sintomas. Sinabi ng Mayo Clinic na walang sapat na kasalukuyang pananaliksik, noong 2011, upang suportahan ang paggamit ng bitamina C sa paggamot sa mga paghihirap na ito o ang mga nagreresultang sintomas, tulad ng isang lagnat. Ngunit may pangako sa pag -ikli ng bitamina C ang haba ng oras na nakakaranas ka ng mga sintomas. Ang pagtugon sa inirekumendang itaas na limitasyon ng bitamina C ay 2, 000 mg bawat araw ay makakatulong sa iyong immune system na manatiling malusog at madagdagan ang iyong pagkakataon na labanan ang isang sakit na nagdudulot ng lagnat.
Mga Panganib
Habang walang pinsala sa pag-inom ng kaunting labis na bitamina C sa pamamagitan ng mga pandagdag o natural na pagkain tulad ng mga dalandan o karot, ang labis ay maaaring maging sanhi ng hindi kanais-nais na mga epekto. Ang karagdagang bitamina C ay madalas na na-export sa labas ng katawan sa pamamagitan ng ihi, ngunit ang mga mega doses, tulad ng 10 g o higit pa, ay maaaring magresulta sa pagtatae, pagsusuka, heartburn, cramp, sakit ng ulo, bato bato at hindi pagkakatulog.
