Ang mga buto ng kalabasa, o pepita, ang langis ay may maraming mga benepisyo sa kalusugan. Ang isang pag-aaral noong 2008 na inilathala sa journal na "Phytotherapy Research" ay nagsiwalat na ang pagdaragdag sa langis ay maaaring mapababa ang parehong kolesterol at presyon ng dugo salamat sa mga phytoestrogens at phytosterols, halimbawa. Ang langis din ay isang mayamang mapagkukunan ng omega-6 fatty fatty at bitamina E at K.
Mga Omega-6 Fatty Acids
Ang langis ng kalabasa na naglalaman ng linoleic acid, isang omega-6 na mataba na mahahalagang fatty acid. Ang omega-6 fatty acid ay mahalaga para sa normal na paglaki at pag-unlad at para sa pag-andar ng utak, at nakakatulong sila upang pasiglahin ang paglago ng buhok at balat, mag-regulate ng metabolismo, at mapanatili ang kalusugan ng buto at ang sistema ng reproduktibo, ayon sa University of Maryland (UM) Medical Gitna.
Mga Phytosterols
Ang mga phytosterols sa langis ng kalabasa ng kalabasa ay makakatulong upang mapababa ang kolesterol ng dugo. Gumagana ang Phytosterols sa pamamagitan ng panghihimasok sa pagsipsip ng kolesterol sa mga bituka, ayon sa British Journal of Nutrisyon.
Bitamina E
Ang tocopherol sa kalabasa ng langis ng kalabasa ay isang malakas na antioxidant, na kilala rin bilang bitamina E. Tumutulong ito sa katawan na gumamit ng bitamina K. Mayroon din itong papel sa pagbuo ng mga pulang selula ng dugo, ayon sa UM Medical Center.
Bitamina K
Ang langis ng kalabasa ng kalabasa ay isang mapagkukunan ng bitamina K. Ang bitamina na ito ay makakatulong upang maitaguyod ang malakas na mga buto sa matatanda. Kinakailangan ng lahat, isiniwalat ang UM Medical Center, dahil ang dugo ay hindi magkadikit, o magkasama, kung wala ito.
Phytoestrogens
Ang langis ng mga buto ng kalabasa ay isang mayamang mapagkukunan ng mga phytoestrogens, isang ari-arian na nakatulong sa pagbaba sa pagbaba ng systolic at diastolic na mga presyon ng dugo sa mga daga sa panahon ng 12-linggong pag-aaral sa kalabasa na langis ng suplemento ng kalabasa, ayon kay M. Gossell-Williams, na nagsulat ng 2008 pag-aaral na nai-publish sa "Phytotherapy Research."
