Maaaring ito ang huling bagay na isasaalang-alang mo na gumamit ng pagluluto ng isang itlog, ngunit ang mga oven ng toast ay mas maraming nalalaman kaysa sa sa tingin nila. Kapaki-pakinabang para sa higit pa sa pag-to tinapay ng tinapay, ang mga master ay maaaring magamit upang gumawa ng simple, makabagong mga lamesa. Ang mga inihurnong itlog ay kumukuha ng kaunti pang pagsisikap kaysa sa mga itlog na piniritong, ngunit magdagdag pa ng isang matikas na ugnay sa unang pagkain ng araw. Maaari silang lutuin sa anumang bagay mula sa isang ramekin hanggang sa isang guwang-out roll, patatas o kamatis, at maaaring lutong na may iba't ibang karne, gulay at halaman.
Hakbang 1
Pagsamahin ang 2 tbsp. spinach, 2 tbsp. diced kamatis at 1 tbsp. feta cheese sa ilalim ng bawat ramekin.
Hakbang 2
I-crack ang dalawang itlog sa bawat ramekin.
Hakbang 3
Pagwiwisik sa mga tuktok ng mga itlog na may kaunting feta cheese.
Hakbang 4
Panahon na may sariwang lupa itim na paminta.
Hakbang 5
Ilagay ang ramekins sa isang oven ng toaster na nakatakda sa 350 degrees Fahrenheit.
Hakbang 6
Maghurno ang mga itlog nang mga 10 minuto, o hanggang sa nakatakda ang mga puti.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
Ramekins, isa sa bawat tao
Spinach
Mga kamatis, diced
Feta keso
Mga itlog, dalawa sa bawat tao
Sariwang lupa itim na paminta
Tip
Kung nag-aalala ka tungkol sa kolesterol, gumawa ng isang bersyon ng libreng kolesterol gamit ang mga puti ng itlog.
