Ang presyncope ay isang pakiramdam ng lightheadedness at kahinaan na hindi nagreresulta sa pagkawala ng kamalayan. Ang pagkahilo na ito ay hindi nauugnay sa vertigo o nauugnay sa mga problema sa panloob na tainga o neurological at madalas na nauugnay sa mga antas ng asukal sa dugo o presyon ng dugo. Mayroong isang iba't ibang mga paraan na ang diyeta ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, at ang pag-aaral tungkol sa mga sanhi ng pandiyeta na ito ay makakatulong sa iyo na makontrol ang mga sintomas na ito at anumang mga nauugnay na kahirapan o kakulangan sa ginhawa.
Diyeta at Asukal sa Dugo
Pag-aalis ng tubig
Mga allergy sa Pagkain
Ang mga alerdyi sa pagkain ay maaaring maging sanhi ng iba't ibang mga pisikal na sintomas kasama na ang pagkahilo at lightheadedness. Dapat kang kumunsulta sa isang medikal na propesyonal kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito na may kaugnayan sa isang tiyak na pagkain. Kasama sa mga karaniwang alerdyi sa pagkain ang mga alerdyi ng peanut at alerdyi sa mga prutas o isda. Ang ilang mga indibidwal ay maaaring makaranas ng labis na mga reaksyon at dapat alisin ang ilang mga pagkain mula sa kanilang mga diyeta.
Presyon ng Dugo at Sakit sa Puso
Ang mga isyu ng mataas na presyon ng dugo at sakit sa puso ay maaari ring makagawa ng pakiramdam ng pagkahilo. Ang isang diyeta na mataas sa sodium at saturated fats ay maaaring dagdagan ang iyong panganib para sa mataas na presyon ng dugo at mataas na kolesterol, kapwa nito ay maaaring maglagay ng pagtaas ng stress sa puso. Limitahan ang iyong paggamit ng sodium ng mas mababa sa 2, 300 g bawat araw ay makakatulong na mabawasan ang presyon ng dugo at maibsan ang nauugnay na pagkahilo. Gayundin, ang pagkontrol sa iyong paggamit ng saturated at trans fats sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga pagkaing may mataas na taba ay tumutulong sa pagbaba ng parehong antas ng presyon ng dugo at kolesterol.
