Pinya ng Tsaa
Karamihan sa mga pinya ay kasama ang prutas kasama ang iba pang mga sangkap, tulad ng iba pang mga uri ng prutas, berde na tsaa, puting tsaa o halamang gamot. Maaari ka ring makahanap ng isang pinya na itinaguyod bilang isang tulong sa pagbaba ng timbang na naglalaman ng mga pinya ng katas, barkong pinya at mga di-natukoy na sangkap. Dahil sa pagkakaiba-iba ng mga sangkap, maaaring mahirap matukoy kung ang pagkawala ng iyong tubig ay dahil sa pinya o isa pang sangkap sa tsaa, tulad ng caffeine na matatagpuan sa berde o puting tsaa.
Pagtanggal ng pinya at Pag-alis ng Tubig
Habang hindi tiyak kung ang pag-inom ng pinya bilang bahagi ng isang tsaa ay makakatulong sa pagkawala ng tubig, may mga bahagi ng prutas na maaaring. Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2001 sa Journal of Ethnopharmacology ay sinisiyasat ang diuretic na epekto ng isang pinya na ugat ng katas sa mga daga. Nalaman ng mga investigator na ang root extract ay nadagdagan ang output ng ihi sa mga daga at nagtrabaho halos pati na rin isang iniresetang diuretic. Bilang karagdagan, ang prutas at katas nito ay ginagamit sa katutubong gamot bilang isang diuretic, ayon sa Purdue University. Gayunpaman, kinakailangan ang klinikal na pananaliksik upang matukoy kung ang tulong ng pinya ay makakatulong sa iyo na mawalan ng tubig bago magawa ang mga pag-angkin.
Nakakatuwa sa Pineapple Tea
Upang makuha ang pinaka-pakinabang sa iyong tsaa ng pinya, isaalang-alang ang paggawa nito sa iyong sarili. Hindi ito maaaring makatulong na mapupuksa ang iyong katawan ng tubig, ngunit maaari itong pahintulutan kang magkaroon ng higit na kontrol sa kung ano ang nasa iyong tsaa.
Magdagdag ng ilang mga piraso ng sariwang pinya sa isang tasa ng mainit na tubig, at payagan itong matarik sa loob ng 10 minuto hanggang 15 minuto. Ang pinya ay nagdaragdag ng parehong lasa at isang ugnay ng tamis sa tubig. Maaari ka ring magdagdag ng ilang mga chunks ng pinya sa iyong paboritong uri ng tsaa upang maiiba ang lasa.
Naturally Pagbabawas ng Fluid
Kung nababahala ka tungkol sa pagpapanatili ng likido, mahalaga na maunawaan ang sanhi upang matukoy ang naaangkop na paggamot. Kumunsulta sa iyong doktor upang matulungan kang matukoy ang anumang napapailalim na kondisyong medikal bago gumawa ng mga pagbabago sa iyong diyeta.
Ang pag-inom ng maraming tubig, na maaaring isama ang iyong lutong bahay na pinya, at nililimitahan ang iyong paggamit ng asin ay maaaring makatulong sa iyong katawan na natural na mapupuksa ang labis na tubig. Gayundin, guluhin ang pag-inom ng mga caffeinated na inumin, kabilang ang itim o berdeng tsaa, upang mabawasan ang iyong panganib ng pag-aalis ng tubig, na maaaring dagdagan ang pagpapanatili ng likido.
