Ang mga pagkagambala sa balanse ng pH ng katawan ng tao ay maaaring maging sanhi ng isang bilang ng mga nakapipinsalang epekto. Habang ang likido ng iyong katawan ay karaniwang gaganapin sa neutral na saklaw, malapit sa isang pH na 7.0, ang mga pagkaing kinakain mo ay maaaring magkaroon ng epekto sa balanse ng pH ng iyong katawan. Bagaman mayroong kaunting pagkakaiba-iba sa pagitan ng natural na pH ng kalalakihan at kababaihan, ang potensyal na pinsala na dulot ng isang kawalan ng timbang ng pH ay maaaring mas malinaw sa mga kababaihan.
Kalusugan ng Bula
Ayon sa isang koponan na pinamumunuan ni Joseph Pizzorno ng Seattle, University of Bastyr ng Washington, ang pH ng iyong dugo ay mahigpit na kinokontrol, na karaniwang sumasaklaw sa pagitan ng 7.35 at 7.40. Sa isang pag-aaral sa 2009, napansin ng mga mananaliksik na ang mga compound na humantong sa osteoporosis ay halos ganap na hindi aktibo sa isang pH na 7.40. Sa kaunting pagbawas sa pH lubos na pagtaas ng iyong panganib ng pinsala sa buto, ang pagpapanatili ng isang bahagyang alkalina na PH ay makakatulong upang maiwasan ang osteoporosis. Kahit na ito ay isang panganib para sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, ang mas malaking panganib ng osteoporosis sa mga kababaihan ay nagdaragdag ng kahalagahan ng pagpapanatili ng isang alkaline pH.
Kalusugan ng Bato
Bagaman ipinahayag ni Pizzorno at ng kanyang mga kasamahan na bihirang bihira ang mga pagbabago sa pagdidiyeta sa pH ng dugo, iminumungkahi nila na ang ihi ng pH ay pangunahing tinutukoy ng iyong diyeta. Ang labis na pananaw ng mga acidic na pagkain, tulad ng maalat na pagkain, karne, pagawaan ng gatas at kape, ay maaaring magpababa ng pH sa iyong mga bato. Ang acidic renal pH na ito ay maaaring humantong sa talamak na pagbuo ng bato sa bato, lalo na sa mga kalalakihan, at nadagdagan ang panganib ng mga impeksyon sa ihi tract, na mas karaniwan sa mga kababaihan. Habang pinapanatili ang isang bahagyang alkalina na diyeta ay makakatulong upang maiwasan ang mga naturang kondisyon, sinabi ni Dr. Norma Metheny ng St. Louis University, sa isang libro ng 2011, na ang sobrang labis na alkalina na diyeta ay maaari ring humantong sa pagkabigo sa bato.
Mga impeksyon sa lebadura
Habang ang mga impeksyong lebadura ay maaaring makaapekto sa parehong mga kalalakihan at kababaihan, ang natural na acidic, mainit, basa-basa na kapaligiran ng puki ay ginagawang mas madaling kapitan ng mga kababaihan. Habang ang mga lebadura ay umunlad sa isang acidic na kapaligiran, ang pagkain ng sobrang acidic na pagkain ay maaaring humantong sa isang mas malaking peligro ng impeksyon sa lebadura sa pamamagitan ng pagbaba ng pH ng iyong katawan. Bagaman hindi mo dapat subukang iwasto ito sa pamamagitan ng pag-alis ng acidic na pagkain mula sa iyong diyeta, ang pagtaas ng iyong paggamit ng mga pagkaing alkalina ay maaaring makatulong upang maiwasan at babaan ang iyong panganib ng impeksyon sa lebadura.
Pagkasira ng kalamnan
Bilang karagdagan sa mga epekto ng isang diyeta na may alkalina sa kalusugan ng buto, bato at puki, pagpapanatili ng isang bahagyang alkalina na dugo pH ay maaaring makatulong upang maiwasan ang iyong mga kalamnan mula sa pag-ubos ng edad habang ikaw ay may edad. Ayon kay Joseph Pizzorno at sa kanyang mga kasamahan, ang pagdaragdag ng iyong paggamit ng mga pagkaing alkalina ay maaari ring makatulong upang mapabuti ang pag-andar ng kalamnan at ang iyong kakayahang tiisin ang matinding ehersisyo. Habang may limitadong ebidensya lamang para sa mga naturang epekto, ang mga epekto ng isang alkalina na pH sa kalamnan function at breakout na may kaugnayan sa edad ay maaaring mas malinaw sa mga kababaihan dahil sa kanilang mas mataas na peligro ng mababang antas ng bakal.
