Ang makitid na balat ay maaaring bumuo ng maraming mga kadahilanan. Maaari itong mangyari sa o walang isang pantal, sa mga maliliit na lugar o sa buong katawan. Ang pagkilala sa sanhi ay mahalaga upang matiyak ang wastong paggamot. Habang mayroong maraming mga potensyal na sanhi ng makati na balat, ang kakulangan sa bitamina B12 ay hindi direktang naka-link sa mga kondisyon ng balat tulad ng eksema. Gayunpaman, ang bitamina B12 ay mahalaga sa malusog na balat at maaaring maging isang potensyal na paggamot sa eksema.
Tip
Ang makitid na balat at kakulangan sa bitamina B12 ay hindi direktang naka-link, ngunit hindi nakakakuha ng sapat na ito napakahalagang nutrient sa iyong diyeta ay maaaring makaapekto sa kalusugan ng balat.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Bitamina B12
Ang bitamina B12 ay mahalaga para sa pagbuo ng pulang selula ng dugo, neurological function at synthesis ng DNA. Ang isang bitamina na natutunaw sa tubig, ang bitamina B12 ay gumaganap ng isang pangunahing papel sa pagsukat ng protina at pagpapanatili ng gitnang sistema ng nerbiyos.
Ang iyong inirekumenda na allowance sa pagkain (RDA) ng bitamina B12 ay nakasalalay sa iyong edad, kasarian at kasalukuyang katayuan sa kalusugan. Ang mga babaeng buntis o nagpapasuso ay nangangailangan ng mas mataas na halaga. Sa karaniwan, ang RDA para sa kalalakihan at kababaihan na may edad na 14 pataas ay 2.4 micrograms araw-araw. Upang matugunan ang iyong RDA at mapalakas ang mga antas ng B12, maaari mong ubusin ang iba't ibang mga produktong hayop, tulad ng karne ng baka, manok, pagawaan ng gatas, mga itlog at shellfish, o kumuha ng isang pandagdag. Ang pandagdag na bitamina B12 ay idinagdag sa karamihan ng mga multivitamins, o maaari mo itong makuha sa mga tablet na may standalone, sa pamamagitan ng mga iniksyon o sa pamamagitan ng isang reseta mula sa iyong doktor.
Mga Palatandaan ng Kakulangan ng Vitamin B12
Ang mababang antas ng bitamina B12 ay maaaring hindi maipakita bilang makitid na balat, ngunit sa halip bilang anemia, pagkawala ng balanse, kahinaan, at pamamanhid o tingling sa mga braso at binti. Ang mahinang kakulangan sa bitamina B12 ay maaaring walang mga sintomas o maaaring maging sanhi ng pagkapagod, igsi ng paghinga, pagtatae, pagkahilo, pamamanhid, o panginginig ng sensasyon sa mga daliri at daliri ng paa. Ang pagkasira ng neurological ay maaaring magresulta mula sa matinding kakulangan.
Ang Vitamin B12 ay naroroon lamang sa mga pagkaing hayop at hindi synthesized ng katawan, kaya kung ikaw ay isang vegetarian o vegan, nasa panganib ka ng kakulangan. Kung pinaghihinalaan mo na maaaring kulang ka sa bitamina B12, kontakin ang iyong doktor para sa isang pagsusuri.
Vitamin B12 para sa Itchy Skin
Habang ang kakulangan ng makati sa balat at kakulangan ng bitamina ay hindi kinakailangang naka-link, ang pangkasalukuyan na bitamina B12 at iba pang mga alternatibong remedyo ay maaaring maging epektibo para sa pagpapagamot ng eksema. Ang eczema ay isang kondisyon ng balat na nailalarawan sa isang namumula na pantal, matinding pangangati, pamamaga, pamumula at mga paltos na umuuros at naging malutong.
Bilang karagdagan sa pangkasalukuyan na bitamina B12 para sa makati na balat, ang iba pang hindi magkakaugnay na paggamot sa eksema ay kasama ang pangkasalukuyan na Manuka honey, langis ng mirasol, langis ng primrose at langis ng East Indian Sandalwood. Alalahanin na ang mga alternatibong paggamot na ito ay hindi napatunayan na ligtas o epektibo at sumasailalim pa rin sa klinikal na pananaliksik upang masuri ang mga posibleng panganib at benepisyo. Gayunpaman, maraming mga taong may eczema na pumili upang subukan ang mga nontraditional treatment upang makakuha ng kaluwagan mula sa kanilang mga sintomas. Kung mayroon kang eksema o hinihinalang ginagawa mo, makipagtulungan sa iyong doktor upang matukoy ang pinakamahusay na kurso ng paggamot.
Mga Sanhi ng Itchy Skin
Ang dry skin ay ang pinaka-karaniwang sanhi ng makati na balat nang walang pantal o iba pang mga pagbabago sa balat. Ang iba pang mga posibleng sanhi ay kinabibilangan ng pangangati at allergy reaksyon, gamot, pagbubuntis, o mga kondisyon ng balat tulad ng eksema, soryasis at pantal. Sa ilang mga kaso, ang tuyo o makati na balat ay maaaring isang tagapagpahiwatig ng isang panloob na kondisyon, tulad ng sakit sa atay, sakit sa celiac, pagkabigo sa bato, kakulangan sa iron o mga problema sa teroydeo.
Ang mga kondisyon na nakakaapekto sa nervous system, kabilang ang maraming sclerosis, diabetes, pinched nerbiyos at shingles, ay maaaring maging sanhi ng pangangati. Dahil ang kakulangan sa bitamina B12 ay maaaring humantong sa mga problema sa nerbiyos, maaaring ito ay isang potensyal na link kung mayroon kang pangangati at nakakaranas din ng mga problema sa neurological. Makipag-ugnay sa iyong manggagamot kung ang iyong pangangati ay nagpapatuloy ng higit sa dalawang linggo, ay hindi komportable, hindi maipaliwanag o kung nakakaapekto ito sa iyong buong katawan.
