Ang pantog ay bahagi ng sistema ng ihi at may papel na nag-iimbak ng ihi hanggang sa handa ka na upang maalis ito. Ang isang maayos na gumaganang sistema ng ihi at pantog ay maaaring humawak ng hanggang sa dalawang tasa ng ihi sa loob ng limang oras, ayon sa tala ng National Kidney at Urologic Diseases Information Clearinghouse. Gayunpaman, kapag ang antas ng acid sa katawan ay masyadong mataas ang resulta ay nadagdagan ang produksyon ng apdo acid. Ang atay ay lumilikha ng apdo at sa proseso ng panunaw, ang mga acid ng apdo ay puro sa gallbladder. Ang kumplikadong proseso na ito sa pagitan ng mga sistema ng ihi at pagtunaw ay nakakaapekto kung paano ang mga acid ay nasunog sa iyong katawan. Kung sakaling magkaroon ng mataas na kaasiman ng katawan, maaari kang bumuo ng mga problema sa pantog, tulad ng interstitial cystitis o mga bato ng apdo. Depende sa kalubhaan ng kondisyon, ang interbensyong medikal at mga pagbabago sa pagkain ay kinakailangan na ibalik ang iyong katawan sa neutral na balanse ng acid-base.
Hakbang 1
Kumuha ng isang pisikal na pagsusulit upang matukoy ang pinagmulan ng sintomas. Ang kaasiman sa pantog ay maaaring magresulta sa mga sintomas na nauugnay sa mga impeksyon sa ihi, mga bato sa bato o interstitial cystitis. Ang mga pagsubok na karaniwang ginagamit upang matukoy ang sanhi ng mga problema sa pantog at kaasiman ay kasama ang ihi pH o mas maraming nagsasalakay na pamamaraan na kinasasangkutan ng pagpasok ng isang catheter sa urethra. Makipag-usap sa iyong manggagamot tungkol sa mga sintomas at iyong mga gawi sa pagdiyeta upang matukoy ang pinakamahusay na kurso ng pagkilos para sa pagpapagaling ng iyong pantog.
Hakbang 2
Simulan ang pagsubaybay sa iyong paggamit ng pagkain. Ang ilang mga pagkain ay maaaring mang-inis ng mga sintomas, ngunit napapailalim ito sa indibidwal. Isulat ang iyong pang-araw-araw na paggamit ng pagkain para sa isang linggo at i-rate ang iyong mga sintomas pagkatapos ng bawat pagkain. Ayon sa website ng National Women’s Health Information Center, ang Womenshealth.gov, ang mga pagkaing maaaring mapalala ang mga sintomas tulad ng alkohol, caffeine at tsokolate, gawin ito sa pamamagitan ng pagbuo ng isang lubos na acidic na kapaligiran sa iyong katawan sa panahon ng pagtunaw. Ang pagkilala sa mga pagkaing nagdudulot ng pangangati ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagkonsumo upang ma-neutralize ang mga acid.
Hakbang 3
Pumili ng mga pagkaing itinuturing bilang alkalina. Ang balanse ng acid-alkalina, o antas ng pH, ay tumutukoy sa kung magkano ang acid ay pinananatili sa katawan. Ang isang diyeta na neutral o alkalina ay nakatuon sa kalusugan ng iyong mga bato, na nakakaapekto sa pantog at iba pang mga organo na kasangkot sa sistema ng ihi. Ang mga pagkain na neutralisahin ang acid ay minarkahan bilang mababang, gitna o mataas na alkalina. Ang karamihan ng mga pagkain na nagpapanumbalik ng balanse ng acid ay mga prutas at gulay. Bagaman ang ilang mga prutas at gulay ay acidic sa natural na anyo, nagbabago ito kapag ang iyong katawan ay nag-metabolize ng pagkain. Halimbawa, ang pagkain ng isang orange o lemon ay talagang nagpapababa ng kaasiman ng iyong katawan, sa sandaling hinukay.
Hakbang 4
Limitahan ang pagkonsumo ng karne at butil. Para sa panandaliang balanse ng acid-base, isaalang-alang ang paglilimita sa dami ng karne at butil na kinakain mo sa pang-araw-araw na pagkain. Ang website ng Trans4mind.com ay nagtatala na ang pagsubok ng karne bilang alkalina bago ang panunaw, gayunpaman, sa sandaling na-metabolize ng iyong katawan, mga form ng karne ng karne. Ito rin ang kaso para sa ilang mga produktong butil at pagawaan ng gatas. Kapag nagagawa mong i-neutralize ang balanse ng acid-base, isama ang mga karne, butil at pagawaan ng gatas pabalik sa iyong diyeta. Panatilihin ang pantog at kalusugan ng organ sa pamamagitan ng pag-ubos ng isang 60 porsyento na alkalina hanggang 40 porsyento na bumubuo ng acid, araw-araw na ratio ng pagkain, sinabi ng Trans4mind.com. Kumunsulta sa iyong manggagamot bago i-cut ang mga pangkat ng pagkain na ito sa iyong diyeta upang matukoy ang kaligtasan para sa iyong kondisyon.
Hakbang 5
Kumuha ng mga iniresetang gamot. Ang kalubhaan ng iyong kondisyon ay tumutukoy sa uri ng kinakailangang interbensyong medikal. Sa ilang mga kaso, ang mga gamot ay inireseta upang gamutin ang pinagbabatayan na sanhi ng kaasiman sa pantog. Ang isang solusyon ng sodium bikarbonate, na kung saan ang baking soda na may halo ng tubig, ay isang talamak na pamamaraan na ginagamit upang neutralisahin ang mga acid. Ang mga mas malakas na gamot ay inireseta upang gamutin ang mga karagdagang sintomas para sa sakit at pamamaga. Huwag kumuha ng mga gamot nang walang pahintulot ng manggagamot.
Tip
Ang mga suplemento na nakabase sa planta ay maaaring maibalik ang balanse ng acid-base, gayunpaman, ang pag-ubos ng natural at hilaw na gulay ay nagsisilbi din sa layuning ito. Huwag kumuha ng mga suplemento nang walang pahintulot ng manggagamot. Ang mga pagbubukod sa prutas at gulay na acidic na minsan ay hinukay ay kasama ang adobo na ani, at de-latang prutas.
Babala
Sa mga malubhang kaso ng kaguluhan ng pantog, maaaring kailanganin ang operasyon.
