Ang sakit sa dibdib ay maaaring magdulot sa iyo ng takot sa pinakamasama, kaya't naiisip na ito ay isa sa mga pinaka-karaniwang kadahilanan na binibisita ng mga tao ang kanilang mga doktor. Ngunit mas madalas kaysa sa hindi, ang sanhi ng sakit sa dibdib ay musculoskeletal at benign.
Mga aktibidad sa palakasan at pag-aangat ng timbang - lalo na kung deconditioned o hindi maayos na nagpainit - ay karaniwang mga sanhi ng mga hugot na kalamnan ng dibdib. Kung nakaramdam ka ng pananakit, magkaroon ng lokal na pamamaga o bruising, nabawasan ang kadaliang kumilos at kalamnan ng kalamnan na maaaring nakuha mo ang isang kalamnan ng dibdib. Laging kumpirmahin ang sanhi ng sakit bago magpasya kung paano mo ito gagamot.
Kakayahan at Pagiging
Ang sakit sa dibdib na dulot ng isang hugot na kalamnan ay ang resulta ng trauma na maaaring mangyari ng ilang araw bago lumitaw ang sakit. Isaalang-alang ang anumang mga aktibidad na nagawa mo kamakailan na maaaring magresulta sa isang hugot na kalamnan. Ang pinsala mula sa direktang trauma ay maaaring maging sanhi ng lambing ng mga kalamnan ng pader ng dibdib. Mapapansin mo ang lambing kapag pinindot ang lugar sa iyong mga daliri.
Depende sa kalubhaan ng pilay, maaari kang makaranas ng pagkawala ng kadaliang kumilos. Maaaring hindi mo mabuksan ang iyong braso sa gilid o itaas ito sa iyong ulo. Kapag humupa na ang pamamaga, dapat itong pagbutihin. Maaari kang magsimulang malumanay na mabatak ang mga kalamnan ng dibdib sa sandaling hindi ka na nakakaramdam ng sakit.
Sakit at Kahinaan
Ang mga kalamnan ng dibdib ay hinila at pilit sa iba't ibang mga degree. Ang banayad na hinila na pinsala sa kalamnan ay nagbubunga ng ilang luha at kaunting kahinaan. Ang isang katamtamang pinsala ay nagreresulta sa mas maraming luha sa mga kalamnan ng dibdib, at pagkawala ng lakas at kadaliang kumilos. Ang pinaka matinding pinsala ay nagiging sanhi ng pagkalagot ng kalamnan, potensyal na nangangailangan ng operasyon at iba pang mga interbensyon sa medikal.
Ang pinaka-halata na tanda ng isang hugot na kalamnan ay sakit. Gayunpaman, ang antas ng sakit ay nauugnay sa antas ng pinsala. Sa pamamagitan ng isang pilay ng kalamnan, ang sakit ay maaaring madama kapag lumalawak, nakakataas, umaabot o magpapatindi ng mga apektadong kalamnan ng dibdib. Ang isang katamtaman o malubhang pilay ay magreresulta din sa kahinaan, dahil sa isang kalamnan ng luha.
Ang mga gamot sa yelo at over-the-counter na sakit sa lunas ay maaaring magamit upang makontrol ang sakit at lambing na nauugnay sa banayad hanggang katamtaman na mga kalamnan ng kalamnan. Kung ang iyong sakit ay mas matindi, makipag-ugnay sa iyong doktor.
Kalamnan Spasms, pamamaga at bruising
Ang isang hinugot na kalamnan ay maaari ring maging sanhi ng pamamaga sa lugar ng dibdib at kalamnan ng kalamnan. Ang isang kalamnan ng kalamnan ay ang resulta ng pamamaga na sanhi ng pilay, na nagiging sanhi ng mga kalamnan na kumontrata bigla. Ang sakit ay maaari ring naroroon sa mga kalamnan ng kalamnan. Maaaring lumitaw din ang lokalisadong bruising.
Upang mapawi ang pamamaga, ang yelo ay maaaring mailapat kaagad pagkatapos ng pinsala, ngunit dapat na limitado sa 20-minutong application. Maaari mong i-reapply ang paggamot sa yelo bawat ilang oras.
