Sa kasalukuyan, walang katibayan na ang anumang isang pagkain, bitamina, mineral o damong-gamot ay tutulong sa iyo na mawalan ng timbang, ayon sa Academy of Nutrisyon at Dietetics. Kasama rito ang mga supplement ng pagbaba ng timbang tulad ng Hydroxycut. Gayunpaman, kung kumakain ka ng mas kaunting mga calorie kaysa sa iniinom mo, dapat kang mawalan ng timbang. Kumunsulta sa isang tagapangalaga ng kalusugan bago magsimula ng isang suplemento tulad ng Hydroxycut.
Hydroxycut at Pagbaba ng Timbang
Ang Hydroxycut Proclinical ay isang suplemento ng pagbawas ng timbang na naglalaman ng isang timpla ng mga sangkap: caffeine, mantle extract ng ginang, wild olive extract, komjin extract, wild mint extract, goji, acerola, blueberry at granada. Ang website ay tumutukoy sa mga klinikal na pag-aaral na nagpapatunay na ang Hydroxycut ay tumutulong sa mga tao na mawalan ng timbang; gayunpaman, ang mga detalye ng pag-aaral ay hindi malinaw, at ang mga pagsipi sa journal ay hindi ibinigay.
Pagbaba ng Timbang Walang Hydroxycut
Upang mawalan ng timbang ang natural, nang hindi nangangailangan ng suplemento na "natural", kailangan mong gumalaw nang mas kaunti at kumain ng mas kaunti. Kung ang pag-eehersisyo ay mahirap para sa iyo, isaalang-alang ang pagdaragdag ng higit pang paggalaw sa iyong araw sa pamamagitan ng paradahan na malayo sa mga pasukan at paglalakad sa paglalakad bawat oras. Punan ang iyong diyeta na may mababang-calorie, pagkaing mayaman sa nutrisyon, at panatilihing maliit ang mga bahagi upang makatulong na mabawasan ang iyong paggamit ng calorie.
