Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng capsaicin?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang Trinidad Moruga Scorpion, ang pinakamainit na paminta sa buong mundo, ay average sa 1.2 milyong mga yunit ng Scoville, ang sukat na sumusukat sa spiciness ng isang paminta. Ihambing na sa 5, 000 yunit ng Scoville para sa average na jalapeno, at makikita mo kung bakit ang Moruga Scorpion ay nakalaan para sa pinaka-napapanahong paminta aficionados. Habang hindi mo nais na matapang ang pinakamainit na paminta sa buong mundo, ang capsaicin, ang kemikal na responsable para sa mga maanghang na kicks ng mainit na sili, ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa labas ng pagtiyak na ang iyong sikat na salsa ay isang puwersa na hindi mabibilang.

Ang isang malapit-up ng cayenne sili. Credit: Vitalina Rybakova / iStock / Getty Mga imahe

Pag-iwas sa Prostate-cancer

Ang cancer sa Prostate ay ang pinaka-karaniwang cancer sa mga kalalakihan sa Estados Unidos na may higit sa 230, 000 mga bagong kaso na iniulat bawat taon, ayon sa "Cancer Research." Ang Capsaicin ay maaaring maging kapaki-pakinabang na bahagi ng isang plano sa paggamot sa kanser sa prostate dahil ang sangkap ay nakapatay ng mga selula ng kanser sa prostate, ayon sa American Association for Cancer Research. Ang Capsaicin ay maaari ring makatulong na mabawasan ang pagpapahayag ng mga protina na kinokontrol ang mga paglago ng mga gene na nagdudulot ng mga malignant na mga cell. Ang mga pag-aaral ng tao ay limitado, ngunit ang capsaicin ay nagpakita ng mga promising na resulta sa mga pagsubok sa rodent.

Pinahihintulutan ang Pinta

Ang Capsaicin ay maaaring magamit nang topically at ingested. Ang mga topical ointment at cream na naglalaman ng capsaicin ay nakakatulong sa pag-aliw sa sakit mula sa maraming iba't ibang mga kondisyon, kabilang ang sakit sa buto, fibromyalgia, sakit sa nerbiyos at sakit sa mas mababang likod, paliwanag ng University of Maryland Medical Center. Habang ang capsaicin ay hindi isang lunas sa sakit na dulot ng mga kondisyong ito, binabawasan nito ang dami ng sangkap P, isang kemikal na tumutulong sa pagpapadala ng mga signal ng sakit sa utak, kapag inilapat nang direkta sa balat.

Cinch Ang iyong Waistline

Ang ilang mga pag-aaral ay iminungkahi na ang capsaicin ay maaaring makatulong na sugpuin ang iyong gana sa pagkain, na humahantong sa pagbaba ng timbang. Walang napatunayan na link sa pagitan ng capsaicin at pagbaba ng timbang, gayunpaman, dahil ang mga pag-aaral na ito ay hindi tumingin sa capsaicin sa paghihiwalay, paliwanag ng University of Maryland Medical Center. Ang mga mainit na sili ay mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant at bitamina A at C, kaya ang pagdaragdag ng ilang pampalasa sa iyong pagluluto ay mayroon pa ring mga pakinabang.

Isang Salita ng Pag-iingat

Laging makipag-usap sa iyong doktor bago gumamit ng capsaicin o anumang iba pang paggamot sa halamang gamot. Ang ilang mga tao ay nakakaranas ng pangangati ng puso o pangangati ng tiyan kapag kumukuha ng mga suplemento ng capsaicin o kumakain ng mainit na sili. Subukan ang mga pangkasalukuyan na pamahid na naglalaman ng capsaicin sa isang maliit na lugar ng balat upang suriin para sa pangangati, at huwag gamitin ito sa isang pagpainit ng pad o ilapat ito kaagad pagkatapos ng isang mainit na shower.

Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng capsaicin?