Ang isang mahusay na diyeta pagkatapos ng bukas na operasyon ng puso ay isa na sumusunod sa mga alituntunin sa pagdidiyeta na tinukoy ng iyong doktor o dietitian para sa iyong kondisyon. Ang mga patnubay sa pandiyeta ay maaaring mag-iba depende sa iyong pangkalahatang kalusugan at mga tiyak na pangangailangan sa calorie, ngunit mayroong ilang pangkalahatang payo na maaaring sundin ng mga tao kapag binabalangkas ang kanilang mga diyeta pagkatapos ng bukas na operasyon ng puso.
Paghihigpit ng Sodium
Ang mga pasyente ng Cardiac ay dapat sumunod sa isang diyeta na naglilimita sa paggamit ng sodium ng hindi hihigit sa 2, 000 miligram bawat araw upang maiwasan ang pagpapanatili ng likido at maiwasan ang labis na pagkapagod sa puso. Maaaring limitahan ito ng iyong doktor sa 1, 500 milligrams sa isang araw, ang mga patnubay sa American Heart Association para sa mga taong may sakit sa puso. Ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng isang water pill na makakatulong sa pag-alis ng iyong sosa at likido.
Pag-iwas sa Hindi Malusog na Pagkain
Ang pagkain ng malusog na pagkain ay mahalaga sa paggaling pagkatapos ng bukas na operasyon ng puso upang matustusan ang iyong katawan ng sapat na nutrisyon habang pinapanatili ang isang malusog na timbang. Ang labis na katabaan ay nagbibigay diin sa puso, na nangangailangan ng isang higit na dami ng oxygen upang magpahitit ng dugo sa buong katawan. Dapat mong limitahan ang iyong pagkonsumo ng mga pagkaing naglalaman ng naproseso na asukal. Dapat mo ring paghigpitan ang iyong paggamit ng taba sa 30 porsyento ng iyong pang-araw-araw na caloric intake dahil ang ilang mga gamot ay maaaring dagdagan ang dami ng taba sa iyong dugo, sabi ng Kagawaran ng Cardiothoracic Surgery ng University of Southern California. Mas mababa sa 7 porsyento ng iyong mga calor ay dapat magmula sa saturated fat, na pangunahin ay nagmula sa mga mapagkukunan ng hayop. Pakinisin ang lahat ng nakikitang taba mula sa karne bago lutuin at kumain ng hindi hihigit sa 3 oz. ng karne bawat araw. Mas mababa sa 1 porsiyento ng iyong mga calor ay dapat magmula sa trans fat, na matatagpuan sa margarine at mga naproseso na pagkain. Dapat mo ring ubusin ang mas mababa sa 300 mg ng dietary kolesterol bawat araw.
Mga Pagkain na Isasama sa Iyong Diyeta
Pumili ng mga pagkaing naglalaman ng protina nang walang labis na kolesterol. Ang mga nasabing pagkain ay kasama ang beans, isda, gisantes at walang balat na manok. Dapat mong ubusin ang mga isda, lalo na ang mga madulas na isda, na naglalaman ng mga taba na malusog sa puso, dalawang beses sa isang linggo. Dapat mo ring isama ang mga low-fat o nonfat na mga produktong pagawaan ng gatas, tulad ng skim milk at nonfat yogurt, sa iyong pang-araw-araw na diyeta. Iwasan ang mga keso na naglalaman ng labis na dami ng saturated fat. Sa halip, pumili ng mga low-fat cheeses tulad ng keso ng magsasaka, part-skim ricotta at low-fat cottage cheese. Isama ang higit pang mga karbohidrat, lalo na ang buong butil, sa iyong diyeta. Bilang karagdagan, ubusin ang iba't ibang mga prutas at gulay, dahil ang karamihan ay walang taba at ibigay ang iyong katawan ng isang iba't ibang mga bitamina at mineral.
Pagharap sa Kakulangan ng Appetite
Ang pagbawi mula sa operasyon ay maaaring maging isang nakakapagod na proseso na kung minsan ay nag-iiwan kang kulang sa gana o pakiramdam ng pagduduwal. Maaari kang makakain ng mas maliit na pagkain sa mas madalas na agwat sa buong araw kung sa palagay mo ay wala kang gana sa mas madalas na mas malalaking pagkain. Ang University of Southern California's Department of Cardiothoracic Surgery ay nagmumungkahi na tawagan ang iyong doktor kung pagduduwal at kakulangan ng ganang kumain.
