Paano gamitin ang timbang ng mga tagamasid ng timbang

Tumutulong ang Mga Tagamasid ng Timbang sa mga tao na mawalan ng timbang sa bawat linggo na may isang sistema batay sa kanilang pagmamay-ari na "Mga puntosPlus, " lingguhang mga pulong ng suporta at mga online na tool. Bilang karagdagan sa kanilang sistema ng pagbaba ng timbang, nagbebenta ang Mga Tagamasid ng Timbang ng isang hanay ng mga produkto upang matulungan ka sa iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang. Ang mga kaliskis sa pagkain, banyo at mga antas ng taba ng katawan ay kabilang sa mga kasangkapan na maaaring bilhin ng mga kalahok bukod sa pagbabayad ng lingguhang bayad sa programa.

Ang mga paa na nakatayo sa isang scale ng Credit: ayaka_photo / iStock / Getty Images

Scale ng Pagkain

Hakbang 1

I-on ang scale na baligtad at ilipat ang pindutan ng lock sa naka-lock na posisyon.

Hakbang 2

Ilagay ang scale sa isang matigas, patag na ibabaw. Pindutin ang pindutan ng kapangyarihan upang i-on ang scale.

Hakbang 3

Ilagay ang iyong pagkain sa sukat, nakasentro ito sa platform hangga't maaari. Ipinapakita ng digital screen ang bigat.

Hakbang 4

Ipasok ang pangalan ng pagkain gamit ang keyboard at pindutin ang enter. Pindutin ang "arrow" na pindutan upang mag-scroll sa listahan ng pagkain upang piliin ang iyong pagkain. Pindutin ang pindutan ng "PointsPlus" upang ilipat ang pagpapakita mula sa bigat sa halaga ng Mga puntos ng Mata.

Banyo Scale

Hakbang 1

Itakda ang scale upang ipakita ang mga pounds o kilograms sa pamamagitan ng pag-aayos ng switch sa base.

Hakbang 2

Ilagay ang scale sa isang matigas na ibabaw ng sahig tulad ng matigas na kahoy, tile o linoleum.

Hakbang 3

Pindutin ang gitna ng scale nang basta-basta sa iyong paa upang i-on ito. Ang ilaw ay magpapagaan at magpakita ng "00.0".

Hakbang 4

Hakbang papunta sa sukat at tumayo hanggang sa timbangin ng scale ang iyong timbang. Ang maximum na timbang para sa scale ay 400 pounds.

Katawan ng Pagtatasa ng Katawan sa Katawan ng Katawan

Hakbang 1

Itakda ang scale upang ipakita ang mga pounds o kilograms at ilagay ang sukat sa isang matigas na ibabaw ng sahig. Tiyaking antas ang sukat.

Hakbang 2

I-on ang scale sa pamamagitan ng pag-tap ito sa iyong paa.

Hakbang 3

Pindutin ang set button nang isang beses. Gamitin ang mga arrow key upang piliin ang iyong personal na numero ng gumagamit. Ang bilang na ito ay nakikilala ang iba't ibang mga miyembro ng sambahayan, pinapanatili ang hiwalay na mga sukat Kung ikaw lamang ang taong gumagamit ng scale na ito, pumili ng "01" bilang iyong numero. Pindutin ang set button nang isang beses pa.

Hakbang 4

Pindutin ang mga arrow button upang piliin ang iyong taas. Ipasok ang iyong taas sa pulgada, pagkatapos ay pindutin ang "set" upang kumpirmahin ang pagsukat.

Hakbang 5

Piliin ang iyong edad sa pamamagitan ng paglipat ng mga pindutan ng arrow pataas o pababa at pindutin ang "set" na pindutan upang mai-save ang iyong pinili.

Hakbang 6

Piliin ang iyong kasarian sa pamamagitan ng pagpindot sa mga arrow key at piliin ang naaangkop na icon. Pindutin ang "set" ng pangwakas na oras upang makumpleto ang proseso ng pag-set up.

Hakbang 7

Hakbang papunta sa sukat na may hubad na mga paa. Isentro ang mga bola ng iyong mga paa sa ibabaw ng mga sensor ng metal. Pinapakita muna ng scale ang iyong timbang. Manatili pa rin habang kinakalkula nito ang porsyento ng taba ng iyong katawan. Ang scale ay magpapakita ng "bf" na sinusundan ng porsyento ng iyong taba ng katawan. Kapag napansin mo ang mga sukat, huminto sa scale. Ito ay awtomatikong patayin.