Ang mga mansanas ay naglalaman ng natutunaw at hindi matutunaw na hibla, na pareho ay makakatulong upang mapanatiling regular ang mga paggalaw ng bituka ng bata. Bilang karagdagan, ang mga mansanas ay may mataas na halaga ng potasa, kaltsyum at bitamina A, C at E. Ayon sa Wholesome Baby Food, dapat mong ipakilala ang mga mansanas sa diyeta ng iyong sanggol kapag ang bata ay 6 hanggang 8 buwan. Humigit-kumulang 30 minuto ang kinakailangan upang maghurno ng mansanas para sa isang sanggol, hindi kasama ang oras upang alisan ng balat, mash at palamig ang mga ito. Laging kumunsulta sa iyong pedyatrisyan bago baguhin ang diyeta ng iyong sanggol.
Hakbang 1
Painitin ang oven sa 400 degrees Fahrenheit.
Hakbang 2
Ilagay ang tatlong naka-cored apple sa isang baking pan at magdagdag ng 3 pulgada ng maligamgam na tubig. Huwag i-peel ang mga mansanas, dahil ito ay gagawa ng mga ito.
Hakbang 3
Maghurno ang mga mansanas sa loob ng 30 minuto o hanggang malambot kapag kinatas gamit ang isang pares ng mga pangsamak. Alisin ang mansanas mula sa oven.
Hakbang 4
Hayaan ang mansanas na cool sa loob ng limang minuto at pagkatapos ay alisan ng balat ang balat gamit ang iyong mga daliri. Ang balat ay dapat na lumabas mula sa prutas kapag pinched.
Hakbang 5
Gupitin ang mga mansanas hanggang sa mga piraso ng laki-laki ng sanggol. Maaari kang maglingkod sa mga cut-up na mansanas habang sila o mash ang mga ito sa likod ng isang tinidor hanggang sa makinis.
Mga bagay na Kailangan Mo
-
3 malalaking mansanas, lubusan hugasan at cored
8-by-8-inch baking pan
Mga Tong
Tip
Nagbibigay ang resipe ng tungkol sa 2 tasa ng inihurnong mansanas. Kung ang iyong sanggol ay higit sa 8 buwan, maaari mong iwisik ang mansanas na may kanela o magdagdag ng halos 1/2 kutsarita ng mantikilya sa loob ng mansanas. Upang i-core ang isang mansanas, gumamit ng isang specialty ng corer ng mansanas o isang kutsarang nagbibigay ng kutsilyo upang alisin ang hindi kinakailangang panloob na bahagi. Palamigin ang natirang lutong mansanas kaagad at ihatid ang mga ito sa iyong sanggol sa loob ng dalawang araw.
