Ang makapal na dugo, hypercoagulability, ay isang kondisyon kung saan ang iyong dugo ay mas makapal at sticker kaysa sa normal at dahil sa isang abnormality sa proseso ng clotting ng dugo. Kapag ang iyong dugo ay masyadong makapal, nakakaapekto ito sa sirkulasyon ng oxygen, nutrients at hormones sa dugo at maaaring maging sanhi ng kakulangan sa nutrisyon pati na rin ang mababang antas ng oxygen o isang kondisyon na kilala bilang hypoxia. Ang pagkakaroon ng makapal na dugo ay maaari ring humantong sa mga atake sa puso at stroke. Maraming mga tao ang ginagamot sa mga gamot sa paggawa ng malabnaw na dugo na tinatawag na anticoagulants tulad ng Coumadin, na kilala rin bilang warfarin, bagaman mayroong mga pagkain na maaari ring makatulong na manipis ang iyong dugo nang natural.
Mga Pagkain na Dapat kainin
Ang mga bitamina at sustansya sa ilang mga pagkain ay kumikilos bilang mga natural na payat ng dugo. Ang mga gulay na langis, mani at ilang mga butil ay naglalaman ng bitamina E, na isang natural na mas payat na dugo, ayon sa mga Instituto ng Kalusugan. Dapat mong iwasan ang mga mataas na dosis dahil ang labis na bitamina E ay maaaring maging sanhi ng dugo na maging masyadong manipis at maging sanhi ng isang hemorrhagic stroke o pagdurugo sa utak. Ang iba pang mga pagkain na naglalaman ng salicylates, ang pag-aari ng dugo sa aspirin, ay gumagana bilang mga natural na payat ng dugo. Kasama sa mga pagkaing ito ang iba't ibang prutas at gulay, nuts at karne. Ang mga Blueberry, sariwang pinya at kamatis ay lahat ng mataas na salicylates, ayon sa Saraband Health.
Mga Pagkain na Iwasan
Mga anticoagulants
Mga pagsasaalang-alang
Maraming mga pagkain ang naglalaman ng natural na anticoagulation at mga katangian ng paggawa ng malabnaw ng dugo; sa gayon, ang ilang mga pasyente ay nakapagpapayat ng kanilang dugo nang hindi nangangailangan ng gamot. Kung ipinagpapahintulot ng iyong doktor ang kurso na ito ng pagkilos, hihilingin niya ang regular na mga pagsusuri sa dugo upang masubaybayan kung ang iyong mga pag-aari ng pamumula ay nananatiling nabawasan at ang iyong dugo ay talagang manipis. Batay sa mga resulta ng pagsubok, ayusin niya ang iyong regimen sa paggamot kung kinakailangan.
