Ano ang mga pakinabang ng isang alfalfa dietary supplement?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Bagaman tinawag ng mga sinaunang Arabo ang alfalfa na "ama ng lahat ng mga pagkain, " ang mga suplemento ng alfalfa ay hindi inirerekomenda bilang pangunahing paggamot para sa anumang isyu sa medikal. Sa halip, ang mga tablet ng dahon ng alfalfa, na naglalaman ng mga bitamina A, D, E at K, ay maaaring magamit kasabay ng mga tradisyonal na pamamaraan ng gamot upang matulungan ang mapawi ang iba't ibang mga kondisyon ng kalusugan kabilang ang osteoporosis, sakit sa buto at mga ulser sa bituka. Hindi lahat ay nakikinabang sa mga suplemento ng alfalfa. Ang mga buntis na kababaihan, kababaihan na may premenstrual syndrome, naghihirap ang lagnat sa hay at mga taong may karamdaman sa autoimmune ay dapat iwasan ang pagkuha ng suplemento. Suriin sa iyong tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan bago simulan ang isang regimen sa pagdidiyeta ng alfalfa.

Ang mga pandagdag sa pandiyeta ng Alfalfa ay maaaring makatulong na mapawi ang iba't ibang mga karamdaman.

Mga Pakinabang ng Bitamina K-2

Ayon kay Phyllis A. Balch, may-akda ng librong "Reseta para sa Herbal Healing, " ang mga pagsubok sa klinikal na isinasagawa sa Japan ay nagpapahiwatig na ang bitamina K-2, na natagpuan sa mga dahon ng alfalfa at iba pang mga berdeng berdeng gulay, ay nagbubunga ng mga bahagyang benepisyo kapag ginamit upang gamutin ang osteoporosis. Ang suplemento ay nakakatulong upang mabawasan ang pagkawala ng buto na dulot ng kakulangan ng estrogen sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa bitamina D upang mabuo ang bagong buto.

Sinabi pa ng Balch, "Ang Alfalfa ay kapaki-pakinabang lalo na para sa pagpapalit ng bitamina K na nabawasan sa panahon ng paggamot na may iba't ibang uri ng mga gamot tulad ng amoxicillan, gentamicin at tetracycline." Bukod dito, ang bitamina K-rich alfalfa ay nagbibigay ng tulong sa pag-relieving nosebleeds sa pamamagitan ng pagtulong sa dugo namumula nang normal.

Artritis

Si Alfalfa ay may mahabang kasaysayan bilang isang lunas para sa sakit sa buto sa gamot na Ayurvedic ng India, ayon sa aklat ni Dr. C. Norman Shealy na "Healing Remedies." Hindi lamang nito pinapawi ang pamamaga, ngunit binabawasan nito ang pagpapanatili ng likido na nauugnay sa sakit sa buto. Tinatawag ng Washington State University ang alfalfa na isa sa pinakamahusay na mga halamang gamot para sa sakit sa buto, pagdaragdag, "Ang klinikal na pananaliksik ay nagmumungkahi na hindi bababa sa isa o dalawang tao sa 10 ay mahusay na tumugon sa paggamit ng alfalfa, nakakaranas ng halos kabuuang pagbawas sa mga masakit na sintomas."

Mga Uod sa Intestinal

Bilang karagdagan sa pag-relieving ng sakit sa arthritic, ang website ng Vitamins & Health Supplement ay nagsasaad na ang mga katangian ng antibacterial, antifungal at antioxidant ay tumutulong sa pagalingin ang mga bituka ng bituka. Mayaman sa bioflavonoids at bitamina A, ang mga practitioner ng alternatibong gamot ay matagal nang gumagamit ng mga suplemento ng alfalfa upang gamutin ang mga ulser sa bituka na may magagandang resulta, ayon kay Phyllis A. Balch. Ang Bioflavonoids, isang pangkat ng mga compound ng halaman ng antioxidant, ay nagtatrabaho upang makabuo ng lakas ng capillary at bawasan ang pamamaga ng lining ng tiyan. Habang ang bitamina A ng alfalfa ay nagbubunga ng mga benepisyo sa pagpapanatili ng kalusugan ng tiyan, ang mga enzyme ng pandagdag ay tumutulong sa assimilation ng pagkain. Bilang karagdagan, pinupuri ng Washington State University ang alfalfa dahil sa mataas na konsentrasyon nito ng madaling hinukay at assimilated nutrients na kumikilos upang ma-alkalize at alisin ang katawan.

Ano ang mga pakinabang ng isang alfalfa dietary supplement?