Ang pagbubuntis ay hindi isang oras upang kumuha ng pagkakataon sa iyong diyeta. Ang tsaa ng Tulsi, na kilala rin bilang banal na basil, ay natupok ng libu-libong taon sa kultura ng India, ngunit walang sapat na impormasyon tungkol sa kung paano ito makakaapekto sa iyong pagbubuntis. Kumunsulta muna sa iyong doktor bago tumulo.
Tungkol sa Tulsi Tea
Ang halaman ng tulsi ay isang miyembro ng pamilyang basil, at ang tsaa nito ay may matamis na matamis na lasa. Sa gamot na Ayurvedic, inirerekumenda na ubusin mo ang tsaa araw-araw upang maitaguyod ang mabuting kalusugan, maiwasan ang sakit at makatulong na pamahalaan ang pagkapagod. Inirerekomenda din ito bilang isang paggamot para sa isang bilang ng mga kondisyon, ang ilan sa kung saan maaari kang makaranas sa panahon ng pagbubuntis, tulad ng pagsusuka, hindi pagkatunaw at sakit sa likod. Mahalagang tandaan, gayunpaman, ang katibayan na sumusuporta sa paggamit ng tulsi tsaa para sa mga karamdaman ay batay sa mga pag-aaral ng hayop at pagsubok sa tubo. Kailangang isagawa ang mga pagsubok sa klinika upang kumpirmahin ang mga benepisyo na ito.
Tulsi Tea at Pagbubuntis
Sa kasalukuyan, walang sapat na impormasyon tungkol sa kaligtasan o pagiging epektibo ng pag-inom ng tulsi tea sa panahon ng pagbubuntis. Iniulat ng Drugs.com na may salungat na impormasyon tungkol sa kung paano maapektuhan ng tsaa ang iyong sanggol. Ang ilang mga pag-aaral ng toxicity sa mga daga ay natagpuan na ang mga mataas na dosis ng tsaa ay nakakaapekto sa kalusugan ng daga ng fetus, habang ang iba pang mga pag-aaral ay walang natagpuang mga epekto. Manatiling ligtas at huwag uminom ng tulsi tsaa hanggang sa naka-check ka sa iyong doktor.
Malusog na Mga Pagpipilian sa Tsaa
Sa halip na tulsi, isaalang-alang ang pagdaragdag ng isang tsaa na kilala na ligtas na uminom sa panahon ng pagbubuntis. Iniuulat ng American Pregnancy Association na ang red raspberry tea ay isang ligtas na tsaa para sa mga buntis na kababaihan, at ang pag-inom ay maaaring makatulong na mabawasan ang oras ng paggawa. Pinagkukunan din ito ng bakal. Ang tsaa ng Peppermint ay itinuturing na isang ligtas na tsaa para sa pagbubuntis din at maaaring makatulong na mapawi ang pagduduwal, sabi ng samahan.
Pag-iingat Sa Pagbubuntis
Habang ang diyeta ay isang mahalagang aspeto ng iyong pagbubuntis, kung ano ang hindi mo kumain, o uminom, ay mahalaga sa ginagawa mo. Ang dahilan kaya napakahalaga na maging maingat sa iyong mga pagpipilian sa pagkain at inumin ay dahil sa kung paano ito makakaapekto sa iyong sanggol. Ang pag-iwas sa ilang mga pagkain ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga depekto sa kapanganakan. Bagaman ang tsaa ng tulsi ay natupok nang libu-libong taon, ang pag-iingat sa pag-inom nito sa panahon ng iyong pagbubuntis ay maaaring mas mahusay para sa iyong sanggol.
