Ang nasusunog na pandamdam sa iyong tiyan ay maaaring maging isang peptic ulcer. Ngunit bago mo masisi ang mga maliliit na pakpak ng kalabaw na kumain ka para sa hapunan kagabi, alamin na ang mga maanghang na pagkain ay maaaring magdagdag sa iyong pagkabalisa, ngunit hindi sila ang orihinal na dahilan.
Ano ang isang Peptic Ulcer?
Ang isang peptic ulser ay isang masakit na sakit sa iyong lining ng tiyan o malapit sa tuktok ng maliit na bituka, na tinatawag na duodenum. Ang mga sugat na ito ay nabuo mula sa paulit-ulit na pagkakalantad sa malakas na mga acid sa tiyan, na ginawa ng iyong tiyan upang matunaw ang pagkain.
Kasama sa mga peptic ulcers ang mga ulser na nangyayari sa tiyan, na tinatawag na gastric ulcers o ulser sa tiyan, at ulser na umuunlad sa maliit na bituka, na tinatawag na duodenal ulcers, ayon sa American College of Gastroenterology (ACG).
Sinabi ng lahat, ang mga peptic ulcers ay nakakaapekto sa higit sa 4 milyong mga tao sa Estados Unidos bawat taon, sabi ng Harvard Health. Isa sa 10 mga tao ay bubuo ng isang peptic ulcer sa ilang mga punto sa kanilang buhay.
Gayunpaman, halos 75 porsiyento ng mga taong may peptic ulcers ay walang mga sintomas, ayon sa Mayo Clinic. Kapag nangyari ang mga sintomas, kadalasan sila ay isang nasusunog na pandamdam sa tiyan, isang pakiramdam ng kapuspusan, heartburn, pagkawala ng gana sa pagkain, bloating at pagduduwal.
Ang pinaka-karaniwang sintomas ay ang nasusunog na pandamdam - ang sakit ay maaaring tumagal ng ilang minuto o oras at karaniwang nangyayari alinman sa ilang oras pagkatapos kumain o huli sa gabi, tala ng National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Kadalasan ang nasusunog ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng pagkain ng mga pagkain na nagpapabagsak ng acid acid sa tiyan o sa pamamagitan ng pagkuha ng gamot na pagbabawas ng acid, na karaniwang kilala bilang isang proton pump inhibitor (PPI) o isang H2 blocker, na magagamit sa counter o sa pamamagitan ng reseta, sinabi ng ACG.
Upang mag-diagnose ng isang peptic ulcer, malamang na mag-order ang iyong doktor ng ilang mga pagsubok pagkatapos kumuha ng iyong kasaysayan ng medikal at pagsusuri sa iyo, idinagdag ng ACG. Maaaring kabilang dito ang isang pagsubok sa lab upang suriin ang mga bakterya sa iyong system, isang endoscopy upang mailarawan ang mga apektadong lugar o kung ano ang tinatawag na isang pang-itaas na serye ng GI - kinuha ng X-ray pagkatapos mong uminom ng isang barium solution, isang chalky puting likido na pinahiran ang iyong digestive tract at tumutulong na gawing mas nakikita ang anumang mga ulser.
: Esophageal Ulcer Diet
Pabula o Katotohanan: Mga Ulat sa Mga Pagkain sa Pagkain
Bago ang 1980s, karaniwang pinaniniwalaan na ang ilang mga pagkain ay nasa likuran ng ulser ng tiyan, ngunit isang pag-aaral sa landmark na inilathala noong 1984 ng The Lancet na natagpuan na ang karamihan sa mga ulser sa tiyan ay dahil sa kolonisasyon ng mga bakteryang Helicobacter pylori, o H. pylori para sa maikli. At ang diyeta ay nasa kawit bilang isang dahilan.
"Walang mga pagkain na nagdudulot ng mga ulser ng tiyan, " sabi ni Patricia Raymond, MD, isang gastroenterologist na may Sentara Princess Anne Hospital sa Virginia Beach. "Ang mga ulser ay maaaring sanhi ng mga gamot na caustic, mahinang daloy ng dugo sa lining ng tiyan pagkatapos ng isang surger o ng bakterya na H. pylori."
Kabilang sa mga pinakakaraniwang gamot na nagdudulot ng mga ulser ay mga nonsteroidal anti-inflammatory na gamot (NSAID), tulad ng ibuprofen at aspirin. Karaniwan, ang mga matatandang tao ay mas madaling kapitan ng pagkuha ng mga ulser mula sa kanila. Ang hindi gaanong karaniwang mga sanhi ay kinabibilangan ng mga sakit tulad ng Zollinger-Ellison syndrome, kung saan ang tiyan ay gumagawa ng labis na halaga ng acid, sabi ng NIDDK.
: Mga remedyo para sa Ulcer Sakit
Mga Peptic Ulcers at Iyong Diyeta
Kahit na hindi sila nagiging sanhi ng mga peptic ulcers, kumakain ng maanghang na pagkain, paninigarilyo, pag-inom ng kape at alkohol at pakiramdam ng pagkabalisa ay maaaring magpalala ng anumang mga sintomas, sabi ng Mayo Clinic. At, kahit na ito ay isang alamat na dapat mong kumain ng isang ganap na bland diyeta bilang bahagi ng paggamot ng peptiko ulser, maaari mong iwasan ang lahat ng mga salarin na maaaring makuha sa paraan ng mabilis na paggaling, karagdagang pagalit sa lining ng iyong tiyan at maging sanhi ng pamamaga ng ulser mo.
Ang susi upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa ng peptic ulcer ay ang pag-aalis ng mga pagkaing sanhi ng paulit-ulit mong pagkabalisa. Ang pagpapanatiling isang log ng pagkain ay maaaring makatulong sa iyo na makilala ang iyong mga partikular na pagkain sa pag-trigger. Ayon sa Mayo Clinic, maraming mga taong may peptic ulcer ang nakakaranas ng higit pang mga sintomas sa isang walang laman na tiyan.
Makipagtulungan sa iyong doktor mula sa pagsusuri sa pamamagitan ng paggamot - kinakailangan ang mga antibiotics upang maikulong ang impeksiyon ng H. pylori - upang ihinto ang nasusunog na pandamdam nang isang beses at para sa lahat.
