Ang pisikal na therapy ay isang mahalagang sangkap ng pagbawi pagkatapos ng sakit, pinsala o operasyon. Sa pamamagitan ng paggamit ng mga modalities tulad ng de-koryenteng pagpapasigla at ultratunog, ang isang therapist ay maaaring makatulong na mapawi ang iyong sakit at magsulong ng kagalingan. Ang mga ehersisyo, ambulasyon, pag-uusap sa hagdanan at balanse na mga gawain ay bumubuo sa pagganap na aspeto ng pisikal na therapy at ibalik ang kalayaan. Gayunpaman, ang iyong kurso ng therapy ay maaaring humantong sa iba't ibang mga epekto Mahalaga na mabawasan ang mga epekto sa pamamagitan ng pagtugon sa mga ito sa iyong kurso ng therapy at makipag-ugnay sa iyong manggagamot kung kinakailangan.
Sakit Sa Kakinisan
Ang isa sa mga pangunahing epekto ay malamang na maranasan mo sa kurso ng therapy ay sakit. Ang iyong sakit sa baseline ay maaaring aktwal na tumaas habang na-rehab at mabawi, at maaaring humantong ito sa pagkalito at hindi magandang motibo na magpatuloy. Mahalagang talakayin ang mga isyung ito sa iyong therapist at manggagamot upang matukoy kung ang kahaliling mga interbensyon sa paggamot ay makakatulong na mapawi ang sakit at payagan ang patuloy na pakikilahok. Upang makatulong na makontrol ang sakit, maaaring magrekomenda ang iyong manggagamot sa gamot sa bibig sa bibig 30 minuto bago ang isang session. Ang init, yelo o pangkasalukuyan na paggamot pagkatapos ng isang session, bawat direksyon ng iyong therapist, maaari ring mabawasan ang sakit.
Pamamaga
Ang pamamaga ay isa pang karaniwang epekto ng pisikal na therapy. Habang hinamon ng iyong therapist ang iyong mga kalamnan, ligament at tendon upang palakasin ang mga ito, ang iyong katawan ay maaaring tumugon nang may pagtaas ng edema, o pamamaga. Ang edema ay maaaring maging sanhi ng karagdagang sakit at mga limitasyon sa pagganap. Makipag-usap sa iyong therapist tungkol sa mga paggamot, tulad ng paggamit ng post-therapy ng yelo o paggamit ng mainit at pagkatapos ay malamig upang makatulong na makontrol ang pamamaga, na maaaring mabawasan ang sakit at pamamaga at mapabuti ang sirkulasyon nang sabay-sabay.
Kakulangan ng kinalabasan
Tulad ng anumang interbensyong medikal, ang pakikilahok sa pisikal na therapy ay walang garantiya sa pagbawi o kumpletong paglutas ng mga sintomas. Dahil maaari itong mawalan ng kahinaan, maaari kang matukso na itigil ang iyong therapy. Gayunpaman, ang pagtatapos ng therapy na wala sa panahon ay malamang na magreresulta sa pangmatagalang sakit at muling pinsala. Mahalagang manatili sa kurso. Makipag-usap sa iyong therapist upang talakayin ang iyong mga personal na hangarin, at maging tiyak hangga't maaari. Maaaring ayusin ng iyong therapist ang direksyon ng paggamot upang ma-target ang iyong mga tukoy na layunin o maaaring turuan ka sa mga pagbabago sa pamumuhay na maaari mong gawin upang mapadali ang napabuti na mga kinalabasan.
Mga Isyu ng Pyscho-Emosyonal
Maaari mong maliitin ang sikolohikal at emosyonal na stress na iyong mararanasan kasabay ng iyong therapy. Ang madalas na mga appointment, sakit, hindi magandang pag-unlad at mahabang oras na ginugol sa therapy ay maaaring magbuwis sa iyong iskedyul. Talakayin ang iyong mga isyu sa iyong pamilya at mga kaibigan, at humingi ng tulong sa pangangalaga ng bata, paghahanda ng pagkain at transportasyon upang pahintulutan kang tumuon sa iyong therapy. Makipagkita sa isang tagapayo sa trabaho upang gabayan ka sa paglipat kung hindi ka makakabalik sa trabaho bilang isang resulta ng iyong pinsala o karamdaman. Ang pagiging aktibo patungkol sa mga stress at mga isyu na kinakaharap mo ay magpapahintulot sa iyo na kontrolin ang iyong sitwasyon at produktibong tumugon sa mga pagbabago na iyong kinakaharap, kapwa pangmatagalan at panandaliang.
