Ang pagdurugo ng tiyan, na kilala rin bilang pagbubuntis ng tiyan, ay isang kondisyon na nailalarawan sa pamamagitan ng hindi normal na mga sensasyon ng kapunuan o higpit sa iyong tiyan o tiyan. Ang kondisyong ito ay may isang bilang ng mga potensyal na sanhi, kabilang ang pagtaas ng timbang, pagkadumi, sobrang pagkain at walang malay o nakagawian na paglunok ng hangin. Ang tsaa ng Peppermint ay may mga katangian na maaaring makatulong na mapawi ang mga sintomas ng bloating. Kumunsulta sa iyong doktor bago ka kumuha ng peppermint tea.
Mga Pangunahing Kaalaman sa Bloating
Bilang karagdagan sa pagiging masikip o kapunuan ng tiyan, ang ilang mga tao na may pagdurugo ng tiyan ay nagkakaroon ng nakikitang pamamaga ng tiyan na tinatawag na "distension." Ang iba pang mga karaniwang sanhi ng kondisyon ay kinabibilangan ng mga hindi pagpaparaan ng pagkain tulad ng hindi pagpaparaan sa lactose, sobrang pag-iwas sa bakterya sa iyong maliit na bituka, magagalitin na bituka sindrom at gastroesophageal reflux. Maaari kang bumuo ng isang lumala ng iyong mga sintomas kung kumain ka ng mga pagkain tulad ng beans, repolyo, lentil, turnips o Brussels sprout. Ang higit pang makabuluhang medikal na potensyal na mapagkukunan ng pamumulaklak ay kinabibilangan ng sakit na celiac, kakulangan ng paggawa ng digestive enzyme sa iyong pancreas gland, pagbuo ng isang likido na may kaugnayan sa alkohol na tinatawag na ascites at ovarian cancer.
Mga Pangunahing Kaalaman sa tsaa ng Peppermint
Ang tsaa ng Peppermint ay ginawa gamit ang mga tuyong dahon ng halaman na Mentha piperita. Ang halaman na ito ay orihinal na natagpuan sa lahat ng mga kontinente maliban sa North America ngunit ngayon ay malawak na kumalat sa buong basa, mapagtimpi na mga rehiyon ng kontinente. Ang tsaa ng Peppermint at lahat ng iba pang mga paghahanda ng peppermint ay naglalaman ng isang langis na tinatawag na menthol bilang kanilang aktibong sangkap. Ayon sa University of Maryland Medical Center, o UMMC, isang tipikal na dosis ng may sapat na gulang na 1 kutsarita ng pinatuyong dahon na steeped sa 1 tasa ng tubig na kumukulo sa loob ng 10 minuto. Sa karamihan ng mga kaso, maaari kang kumuha ng maraming dosis sa pagitan ng mga pagkain nang hindi nakakapinsala sa iyong kalusugan.
Mga Epekto sa Bloating
Ang langis ng menthol ay pinapaginhawa ang spasms sa makinis na tisyu ng kalamnan, ipinapaliwanag ng Drugs.com, at ang peppermint tea ay nakamit ang mga namumula na may kaugnayan na may kaugnayan sa pamamagitan ng pagpapahinga sa iyong mga kalamnan at pinapayagan kang palayain ang anumang pent up gas o utong. Ang Class ng Ospital ng Brigham at Pambaba ay nag-uuri ng tsaa ng paminta bilang isang natural na lunas para sa pamumulaklak at gas at tala na ang katibayan para sa pagiging epektibo ng ilang mga likas na remedyo ay nakasalalay sa higit sa mga account sa anecdotal, hindi pag-aaral sa siyensiya. Bilang karagdagan sa peppermint tea, ang mga potensyal na likas na remedyo para sa bloating at gas ay kasama ang chamomile tea, caraway, turmeric, anise, coriander at haras.
Mga pagsasaalang-alang
Ang tsaa ng Peppermint ay potensyal na makagawa ng isang nasusunog na pandamdam sa loob ng bibig at hindi dapat ibigay sa mga maliliit na bata o mga sanggol, ang tala ng UMMC. Iwasan ang paggamit ng anumang iba pang anyo ng paminta sa mga sanggol at mga maliliit na bata rin. Ang mga may sapat na gulang ay kailangang iwasan ang paggamit ng peppermint tea kung mayroon silang isang hiatal hernia o isang kondisyon na tinatawag na sakit na gastroesophageal reflux, o GERD. Inirerekomenda ng Brigham at Women’s Hospital na makipag-usap sa iyong doktor bago mo subukan ang anumang natural na lunas para sa gas o bloating, hindi lamang tsaa ng peppermint.
