Tinukoy bilang "matamis na ugat, " ang licorice ay ginagamit sa parehong gamot sa Silangan at Kanluran upang gamutin ang mga kondisyon tulad ng mga peptic ulcers. Gayunpaman, ang pulang licorice na natagpuan sa iyong pasilyo ng kendi ay naglalaman ng wala sa ugat na ito, ayon sa USDA.
Maraming mga epekto sa licorice at posibleng mga pakikipag-ugnayan sa gamot na may dalisay na anyo ng damong ito. Gayunpaman, tulad ng iba pang mga kendi, ang pulang licorice ay isang pangkalahatang ligtas na itinuturing upang idagdag sa iyong diyeta sa katamtaman.
Tip
Tulad ng iba pang mga uri ng kendi, ang pulang licorice sa pangkalahatan ay ligtas upang idagdag sa iyong diyeta kapag naubos ito sa pag-moderate.
Isaalang-alang ang Licorice Side Effect
Ang mga pandagdag sa licorice ay magagamit sa maraming mga alternatibong tindahan sa kalusugan. Ang ilan sa mga purported na benepisyo ng licorice root ay kinabibilangan ng paggamot ng mga ulser, eksema, labis na katabaan, brongkitis, heartburn at hindi aktibo na adrenal gland function. Gayunpaman, ang ilang mga pag-aaral ay magagamit upang suportahan ang pagiging epektibo ng mga purported na gamit.
Ang totoong itim na licorice root ay may maraming mga potensyal na epekto, kabilang ang pagbaba ng mga antas ng potasa at pagtaas ng presyon ng dugo, na maaaring humantong sa mga problema sa kalamnan at puso, ayon sa National Center para sa komplikasyon at Integrative Health. Ang pandaragdagan ng herbal supplement ay maaari ring makipag-ugnay sa ilang mga gamot kabilang ang mga gamot sa presyon ng dugo at dugo. Wala sa mga licorice candy na ginawa sa Estados Unidos ang naglalaman ng anuman sa tunay na damo ng licorice.
Ang pulang licorice ng kendi ay naglalaman ng artipisyal na pampalasa na ginagawang lasa tulad ng licorice, ngunit walang mga seryosong epekto o pakikipag-ugnay sa gamot. Ang mga artipisyal na lasa ay gayahin ang lasa ng palumpong, ngunit naglalaman ng wala sa nakapagpapagaling o mapanganib na mga katangian ng lunas na herbal.
Bilangin ang Mga Calorie, Carbs at Sugars
Ang red licorice candy ay isang mas malusog na pagpipilian kaysa sa isang sundae ng sorbetes, gayunpaman ay nag-aambag pa rin ito sa karagdagang pagtaas ng timbang kung hindi ka nag-iisip ng laki ng bahagi. Ang isang karaniwang paghahatid ay nag-pack ng isang malaking suntok na may 31 gramo ng mga karbohidrat at 13 gramo ng mga asukal, ayon sa USDA.
Ang licorice candy ay isang simpleng karbohidrat na mababalik sa glucose sa iyong dugo, na posibleng mag-ambag sa mga antas ng glucose sa dugo. Ang pagkonsumo ng licorice kendi nang labis ay maaaring patunayan na nakakapinsala sa iyo sa mahabang panahon. Ang Hygglycemia ay may partikular na pag-aalala kung mayroon kang diabetes, kung saan kinakailangan ang insulin upang makontrol ang asukal sa dugo ay hindi maayos na ginagamit o magagamit para sa iyong katawan, ayon sa Cleveland Clinic.
Licorice Candy at Allergies
Ang pulang licorice kendi ay naglalaman ng trigo sa mga sangkap nito, na ginagawang mapanganib ang kendi na ito sa iyong pangkalahatang kalusugan at kagalingan. Ang isang allergy sa trigo, na sanhi ng pagiging sensitibo sa trigo mismo, ay maaari ring gawing may problema sa iyo ang licorice ng kendi. Maaaring humantong ito sa mga menor de edad na sintomas ng alerdyi, tulad ng mga pantal o isang potensyal na nagbabanta sa alerdyi na tugon na tinutukoy bilang anaphylaxis, kung saan ang iyong lalamunan ay maaaring bumuka at malapit, tulad ng inilarawan ng Mayo Clinic.
