Mayroong ilang mga uri ng kanela. Ang dalawang pinaka-karaniwang tinatawag na Ceylon at Cassia, ngunit ang kanela ay bihirang kinilala sa pamamagitan ng uri sa packaging. Ang kanela ay madalas na ginagamit bilang isang pampalasa sa mga recipe at dinilig sa mga pagkain tulad ng oatmeal, ngunit magagamit din ito sa supplement form para sa mga layuning panggamot. Ang mga suplemento ay kadalasang kinukuha sa mga dosis na sumasaklaw sa pagitan ng 1 g hanggang 1.5 g bawat araw.
Gumagamit
Ang kanela ay ginagamit para sa mga layuning pang-panggagamot mula noong 2, 000 BC, ayon sa Drugs.com. Ang pinakasikat na kilalang modernong panggamot na paggamit ng kanela ay sa pamamagitan ng mga diyabetis upang matulungan kontrolin ang asukal sa dugo. Ginamit din ang cinnamon para sa mga isyu sa gastrointestinal, kabilang ang pagduduwal, pagsusuka, pagdurugo, gas at pagtatae. Kung minsan, ang mga menstruating kababaihan ay gumagamit ng cinnamon upang maibsan ang mga premenstrual na sintomas at cramp. Ang cinnamon ay maaari ring magkaroon ng aktibidad na antimicrobial.
Kaligtasan
Habang ang kanela - hindi bababa sa mga halaga na ginagamit sa pagkain - sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas para sa mga nagpapasuso sa ina, walang sapat na ebidensya upang matukoy kung ang mas mataas na mga suplemento na dosis ay ligtas din. Ang mga ina ng narsing na gumagamit ng halamang-singaw fenugreek upang mapalakas ang suplay ng gatas ay dapat iwasan ang paggamit ng kanela nang sabay-sabay dahil ang dalawa ay maaaring maging sanhi ng pagbagsak ng asukal sa dugo. Tulad nito, maaaring mapanganib ang pagsasama-sama. Ang kanela, tulad ng lahat ng iba pang pampalasa at halamang gamot, ay hindi kinokontrol ng FDA, kaya ang pagiging epektibo, mga panganib at benepisyo ay mananatiling hindi alam.
Mga Reaksyon ng Mga Bata
Ang ilang mga sanggol ay nagkakaroon ng pagiging sensitibo sa mga pagkain o pampalasa na inimbitahan ng ina ng nars. Para sa mga sanggol na sensitibo sa kanela, ang mga sintomas ay karaniwang lilitaw sa lalong madaling panahon pagkatapos ubusin ng ina ang pampalasa. Ang mga sensitibong sanggol ay maaaring maging fussy sa suso o gassy ilang sandali pagkatapos ng pag-aalaga. Ang ilang mga sanggol ay maaari ring negatibong reaksyon sa lasa o amoy ng kanela sa gatas ng ina ng ina. Ang iba pang mga sanggol, gayunpaman, ay maaaring huwag pansinin o tamasahin ang lasa. Ang mga sanggol na nakakaranas ng iba't ibang mga lasa, kasama na ang kanela, sa pamamagitan ng gatas ng kanilang ina ay maaaring hindi gaanong picky na kumakain kapag ipinakilala sa mga solidong pagkain.
Mga rekomendasyon
Dahil ang kaligtasan ng kanela bilang suplemento ay hindi pa sapat na napag-aralan tungkol sa mga ina ng pag-aalaga, ang mga babaeng nagpapasuso ay dapat makipag-usap sa kanilang mga doktor bago kunin ito. Ang isang babae na nasisiyahan sa pagkain ng kanela sa mga dosis na natagpuan sa mga pagkain ay maaaring magpatuloy na kainin ito sa ganitong paraan nang walang pag-aalala maliban kung ang kanyang sanggol ay bubuo ng isang reaksyon.
