Ang hypoglycemia, o mababang asukal sa dugo, ay hindi pangkaraniwan ngunit potensyal na malubhang komplikasyon para sa mga buntis na may diyabetis, ayon sa Mott Children's Hospital. Ang hypoglycemia ay maaaring mangyari dahil sa preexisting type 1 o type 2 diabetes o ang pagbuo ng gestational diabetes.
Ang hypoglycemia ay madalas sa mga buntis na kumukuha ng mga gamot na nagpapababa ng kanilang asukal sa dugo, tulad ng insulin o ilang mga tabletas sa diyabetis. Ang kaunting asukal sa dugo ay bihirang nakakaapekto sa mga buntis na walang diyabetes.
Ano ang Kahulugan Ito ng Magkaroon ng Mababang Asukal sa Dugo Sa Pagbubuntis?
Ang asukal sa dugo, o glucose, ay pangunahing pinagkukunan ng enerhiya ng katawan. Ang katawan ay nakakakuha ng glucose lalo na sa pamamagitan ng pag-metabolize ng mga karbohidrat sa pagkain. Ang hormone ng insulin ay tumutulong sa paglipat ng glucose sa labas ng daloy ng dugo at sa mga selula, kung saan ginagamit ito para sa enerhiya.
Ngunit ang mga taong may diabetes alinman ay hindi gumagawa ng sapat na insulin o hindi maaaring gamitin ito nang epektibo, ayon sa Mayo Clinic. Kung walang sapat na pagkilos ng insulin, ang glucose ay bumubuo sa daloy ng dugo, na nagiging sanhi ng mataas na asukal sa dugo. Bilang isang resulta, maraming mga taong may diyabetis ang kailangang uminom ng mga gamot upang maibalik ang kanilang asukal sa dugo sa isang malusog na antas. Ngunit ang pag-inom ng labis na gamot na ito (o hindi pag-ubos ng sapat na pagkain, at samakatuwid ang mga carbs) ay maaaring maging sanhi ng pagbaba ng mga antas ng asukal sa dugo.
Sintomas ng Hypoglycemia
Ang antas ng asukal sa dugo na 70 mg / dL o mas kaunti ay itinuturing na hypoglycemic, ayon kay Kaiser Permanente. Ang mga sintomas ng hypoglycemia ay maaaring mabilis na umunlad. Kung hindi mababago, ang hypoglycemia ay maaaring magresulta sa isang medikal na emerhensiya. Ang mga sintomas ng hypoglycemia ay kinabibilangan ng:
- Biglang gutom
- Pagkamaliit
- Nakakapanginig
- Pagkalito
- Pagkahilo
- Pagpapawis
- Kahinaan
Sa mga malubhang kaso, ang hypoglycemia ay maaaring maging sanhi ng mga seizure, pagkawala ng malay o, bihirang, kamatayan.
Paggamot sa Hypoglycemia
Kailangang gamutin kaagad ang mababang asukal sa dugo sa pamamagitan ng pagkain ng mga kilala bilang "mabilis na kumikilos" (aka "simple") na karbohidrat. Ang mga mabilis na gumagawang carbs ay mga pagkaing asukal at inumin tulad ng kendi at katas ng prutas. Ang katawan ay nag-metabolize ng mga carbs na ito nang napakabilis, agad na nagtataas ng mga asukal sa dugo.
Upang gamutin ang hypoglycemia, inirerekomenda ng American Diabetes Association (ADA) kasunod ng "15-15 Rule" - iyon ay, kumain ng 15 gramo ng mga mabilis na kumikilos na carbs, pagkatapos maghintay ng 15 minuto. Suriin muli ang iyong asukal sa dugo; kung ito ay masyadong mababa, kumain ng 15 higit pang gramo ng mga mabilis na kumikilos na carbs, pagkatapos maghintay ng isa pang 15 minuto. Kung ang asukal sa iyong dugo ay masyadong mababa pagkatapos ng isang oras, tawagan ang iyong doktor.
Ang prosesong ito ay nagdudulot ng katotohanan na aabutin ng katawan ang tungkol sa 15 minuto upang ma-convert ang mga carbs sa glucose. Maaari mo pa ring maramdaman ang mga sintomas ng mababang asukal sa dugo sa panahon ng paghihintay, ngunit maging mapagpasensya at huwag kumain ng anumang pagkain hanggang sa matapos ang 15 minuto. Ang pagkonsumo ng napakaraming mga mabilis na kumikilos na mga carbs sa isang maikling oras ay maaaring itaas ang iyong mga antas ng asukal sa dugo nang labis.
Narito ang ilang mga magagandang pagpipilian para sa mabilis na kumikilos na mga carbs, ayon sa ADA:
- 4 na onsa (1/2 tasa) ng katas ng prutas
- Ang ilang mga hard candies o jellybeans
- 1 tasa ng skim milk
- 1 kutsara ng asukal, honey o syrup
- 3 o 4 na mga glucose sa glucose
- 1 glucose gel packet
Pag-iwas sa Hypoglycemia Kapag Buntis
Ang pag-iwas sa hypoglycemia ay mahalaga para sa iyong kalusugan. Ngunit mayroong mabuting balita: Kahit na nakakaranas ka ng hypoglycemia sa iyong pagbubuntis, magiging maayos ang iyong sanggol. "Walang katibayan na nagmumungkahi ng hypoglycemia na nakakaapekto sa sanggol, " Elizabeth Halprin, MD, klinikal na direktor ng pang-adulto na diabetes sa Joslin Diabetes Center ng Harvard, ay nagsasabi sa LIVESTRONG.com.
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mababang asukal sa dugo ay panatilihing matatag ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa buong araw. Ayon sa Gabay sa Joslin Diabetes Center para sa Detection at Pamamahala ng Diabetes Sa Pagbubuntis , ang mga buntis na may diyabetis ay dapat kumain ng maliit, madalas na pagkain sa buong araw, karaniwang tatlong pagkain at dalawa hanggang apat na meryenda. Ang pagkain ng maliit, balanseng pagkain (mga pagkain na naglalaman ng protina, kumplikadong mga carbs tulad ng buong butil at maraming gulay) ay nagbibigay ng isang matatag na paglabas ng glucose sa buong araw.
Huwag laktawan ang isang pagkain: Ang pagkuha ng mga gamot na nagpapababa ng asukal sa dugo nang hindi kumakain ng sapat na pagkain ay maaaring magresulta sa mababang asukal sa dugo.
Siguraduhing sinusubaybayan mo ang iyong asukal sa dugo sa panahon at pagkatapos ng ehersisyo, masyadong. Mahalaga ang pisikal na aktibidad para sa mga buntis na may diyabetis: Ang ehersisyo ay tumutulong sa katawan na gumamit ng insulin nang mas mahusay, na nagpapababa ng asukal sa dugo, ayon sa Mayo Clinic. Ngunit ang sobrang ehersisyo nang walang tamang paggamit ng pagkain ay maaari ring magresulta sa hypoglycemia.
