Kung nagkakaproblema ka sa paglunok ng karaniwang gamot na over-the-counter kapag nakikipag-usap sa isang matinding pagtatae, maaaring gusto mong isaalang-alang ang pagsubok ng niyog. Mayroong ilang mga pang-agham na katibayan na ang mga coconuts, na ginagamit sa tradisyonal na gamot sa Mexico bilang isang katutubong remedyo para sa mga gastrointestinal na karamdaman, ay maaaring makatulong na mapawi ang pagtatae. Kumunsulta sa iyong doktor kung ang iyong pagtatae ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa dalawang araw o nagpapakita ka ng mga palatandaan ng pag-aalis ng tubig tulad ng matinding pagkauhaw, madilim na ihi o pagkahilo.
Tungkol sa Pagtatae
Ang pagtatae ay may isang bilang ng mga sanhi, kabilang ang mga bakterya, gamot at talamak na sakit tulad ng Crohn's disease. Bilang karagdagan sa maluwag, walang tubig na dumi ng tao, maaari ka ring makaranas ng sakit sa tiyan o isang lagnat sa iyong pagtatae. Dahil sa pagkalugi sa likido, ang pag-aalis ng tubig ay isang pangunahing pag-aalala sa mga taong may pagtatae, na ang dahilan kung bakit ang pagtigil sa madalas, maluwag na paggalaw ay madalas na bahagi ng plano sa paggamot. Dito ay maaaring makatulong ang mga remedyo tulad ng niyog.
Coconut at diarrhea
Ang katas ng niyog ay maaaring makatulong na mapigilan ang pagtatae, hindi bababa sa mga daga. Ang isang pag-aaral sa 2010 na inilathala sa Journal of Ethnopharmacology ay nasubok ang mga epekto ng iba't ibang mga extract ng halaman, kabilang ang niyog, sa pagtatae sa mga daga. Nalaman ng pag-aaral na ang katas ng niyog ay humarang sa pagtatae ng 30 porsyento hanggang 57 porsyento. Ang isang pag-aaral sa 2005 na inilathala sa parehong journal ay natagpuan din na ang niyog ay may aktibidad na antibacterial laban sa karaniwang mga bakteryang dala ng pagkain tulad ng Shigella at Salmonella. Habang ang mga pag-aaral na ito ay nagpapahiwatig na ang niyog ay maaaring may papel sa pagpapagaan ng pagtatae, ang pag-aaral ng tao ay kailangang isagawa bago magawa ang mga pag-angkin.
Karagdagang Mga Pakinabang ng Mga Coconuts
Bilang karagdagan sa posibleng pagtulong sa iyong pagtatae, ang niyog ay maaaring mag-alok ng iba pang mga benepisyo sa kalusugan. Ang langis, na mayaman sa medium-chain triglycerides, ay maaaring makatulong sa mas mababang masamang kolesterol at itaas ang magandang kolesterol. Mayroon din itong aktibidad na antioxidant at maaaring makatulong na maiwasan ang mga clots ng dugo. Bilang karagdagan, ang tubig ng niyog ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga antioxidant at may mga epekto ng antibacterial.
Coconut Water at Hydration
Habang hindi tiyak na ang mga coconuts ay maaaring ihinto ang pagtatae, ang tubig ng niyog ay mayaman sa electrolytes at maaaring makatulong sa iyo na muling lagyan ng tubig ang mga pagkalugi at nutrisyon. Ang isang tasa ng sariwang tubig ng niyog ay may 46 calories, 2 gramo ng protina, 9 gramo ng mga carbs, 600 milligrams ng potassium at 252 milligrams ng sodium. Ang mga may-akda ng isang artikulo sa pagsusuri sa 2011 tungkol sa mga coconuts na inilathala sa Asian Pacific Journal of Tropical Medicine ay nag-uulat na ang tubig ay ginagamit bilang isang paraan ng paggamot para sa mga nakikitungo sa pagtatae.
