Kapag nakaupo ka na may isang cognac, ang mga hindi kanais-nais na mga calorie na cognac ay malamang na pinakamalayo sa iyong isipan. Ang medyo nakakababang inumin na ito ay medyo mababa ang calorie count, nakakaakit ng aroma at makinis na panlasa ay maaaring gumawa ng cognac na iyong piniling pagpipilian.
Pagtuklas ng Mga Cognac Calorie
Sinimulan ng Cognac ang buhay bilang isang intensively distilled puting alak na may edad hanggang sa pagbago nito sa isang kanais-nais na inuming may mas mataas na alak sa pamamagitan ng dami (ABV), sabi ng Departamento ng Agrikultura ng Pransya. Ang bawat pangkat ng cognac ay sumasailalim sa dalawang distilasyon gamit ang tradisyunal na pamamaraan ng Pranses. Sa wakas, ang cognac ay may edad na sa espesyal na ginawa ng mga Pranses na oak barrels na nagpapahusay ng aroma at lasa ng alak.
Ang US National Library of Medicine ay nagtatala ng isang pamantayang pagsukat ng cognac ay tumutukoy sa isang 1.5-onsa na paghahatid (o isang pagbaril na isang shot) ng mga distilled espiritu na naglalaman ng 40 porsyento na ABV.
Ang bawat isa-shot na baso ng cognac o brandy pack ay 100 calories. Ang mga cognac calories na ito ay katumbas ng isang shot glass na puno ng 80-proof na vodka, wiski, rum, gin o tequila. Kaya ang mga cognac calorie ay nahuhulog nang naaayon sa iba pang mga dalisay na kaloriya ng espiritu.
Mayroon Bang Mga Pakinabang sa Kalusugan?
Kapag umiinom ng anumang uri ng alkohol, inirerekomenda ng Mayo Clinic na sundin mo ang katamtamang mga alituntunin sa pag-inom ng alkohol. Kung ikaw ay isang malusog na babae, o isang lalaki na higit sa 65, maaari kang kumonsumo ng hanggang sa isang inumin bawat araw. Kung ikaw ay isang taong may edad na 65 o mas bata, dalawang inumin araw-araw ay nakakatugon sa gabay.
Ang pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing (kabilang ang cognac) sa pag-moderate ay maaaring magkaroon ng tiyak na mga benepisyo sa kalusugan, sabi ng Oregon State University. Partikular, sa nakalipas na ilang mga dekada, nagkaroon ng 20 hanggang 30 porsyento na pagbaba sa coronary heart disease (CHD) na panganib sa mga pasyente na umiinom ng beer, alak at alak sa katamtamang rate. Gayunpaman, hindi alam kung ang pag-ubos ng isang partikular na uri ng inuming nakalalasing ay maaaring magdagdag sa pagbawas sa panganib sa CHD.
Ang mga taong nakikibahagi sa magaan o katamtaman na pag-inom ng alkohol ay maaaring makaranas ng isang nabawasan na peligro ng ischemic stroke. Isang ischemic stroke, na binubuo ng 87 porsyento ng lahat ng mga naganap na stroke, na mga resulta mula sa hindi sapat na paghahatid ng dugo sa isang tiyak na bahagi ng utak.
Ang katamtamang pag-inom ng alkohol ay maaari ring magbigay ng ilang proteksyon laban sa simula ng uri ng 2 diabetes at mga gallstones. Gayunpaman, sinabi ng Harvard TH Chan School of Public Health na ang isang tiyak na ugnayan ay hindi umiiral.
Mga Negatibong Epekto ng Malakas na Pag-inom
Ang Harvard TH Chan School of Public Health ay binibigyang diin din na ang mabibigat na pag-inom ay maaaring maging sanhi ng malaking pinsala sa iyong katawan. Ang pagkonsumo ng malaking halaga ng alkohol ay maaaring magresulta sa pinsala sa kalamnan ng iyong puso at maaaring itaas ang presyon ng iyong dugo.
Ang mabibigat na pag-inom ng alkohol ay maaari ring magresulta sa pamamaga ng atay at maaaring maging sanhi ng potensyal na nakamamatay na cirrhosis ng atay. Ang pag-inom ng mabibigat na halaga ng alkohol ay nauugnay sa paglitaw ng maraming uri ng kanser din.
Ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing, kahit na sa katamtamang rate, ay maaari ring magreresulta sa unti-unting pagtaas ng timbang, na may isang inuming nakalalasing na naglalaman ng isang average ng 100 hanggang 150 calories. Kaya, kung bumaba ka ng tatlong inumin araw-araw, naglo-load ka ng higit sa 300 dagdag na calorie sa iyong katawan. Kung mas gusto mo ang mga halo-halong inumin na naglalaman ng soda, juice, syrup o tonic, na karagdagang rack up ang calories.
