Ang pinakamahusay na pandagdag sa enzyme para sa ligament at tendon

Ang mga koneksyon na tisyu na gawa sa collagen ay may kasamang mga ligament at tendon. Ikinonekta ng mga ligament ang buto sa buto o buto sa kartilago at tendon kumonekta sa kalamnan sa buto. Ang katawan ay tumitiis ng maraming mga stress sa mga kasukasuan at sa iba pang mga site na nag-uugnay sa tisyu. Ang pagkuha ng suplemento ng enzyme ay makakatulong sa muling pagbuo at pag-aayos ng pinsala sa mga lugar na ito. Ang pinakamahusay na suplemento para sa mga ligament at tendon ay glucosamine sulfate.

Ang mga ligament at tendon ay mga magkakaugnay na tisyu na magkakasamang magkasama.

Sino ang gumagamit ng Glucosamine

Ang katawan ay natural na gumagawa ng glucosamine. Ang pandaragdag ay pangkaraniwan dahil maliit ang halaga na nabuo ng organiko. Ang mga nagdurusa sa osteoarthritis ay madalas na ginagamit ito. Ang Osteoarthritis ay nangyayari kapag ang nag-uugnay na tisyu sa mga kasukasuan ay masisira o humina. Ang mga atleta ay maaari ring gumamit ng glucosamine upang matulungan ang nasugatan na nag-uugnay na tisyu.

Paano ito gumagana

Ang Glucosamine "ay ginagamit ng katawan upang makabuo ng iba't ibang iba pang mga kemikal na kasangkot sa pagbuo ng mga tendon, ligament, cartilage, at ang makapal na likido na pumapalibot sa mga kasukasuan." Makakatulong ito na mapanatiling maayos ang mga kasukasuan o makakatulong na maayos ang mga nasira. "Ang Glucosamine ay pinasisigla ang paggawa ng collagen, isang protina na tumutulong na hawakan ang mga kasukasuan at kumikilos bilang isang gulat na nakaganyak sa pagitan ng mga kasukasuan".

Chondroitin

Kadalasang ginagamit kasabay ng glucosamine ay chondroitin. Habang hinihikayat ng glucosamine ang katawan na gumawa ng collagen, ang chondroitin ay makakatulong sa pagsipsip ng shock sa pamamagitan ng paghila ng likido sa lugar. "Maaaring protektahan din ni Chondroitin ang umiiral na kartilago mula sa napaaga pagkawasak sa pamamagitan ng pag-iwas sa ilang mga enzymes na maaaring sirain ang kartilago". Ang paggamit ng dalawang pandagdag ay maaaring mapahusay ang mga positibong epekto na nakuha mula sa pag-iisa lamang ng glucosamine.

Kaligtasan

Ang mga pandagdag na ito ay maaaring dumating sa anyo ng mga tabletas o pulbos. Ang mga masamang epekto na nakalista para sa glucosamine ay may kasamang pagduduwal, heartburn, antok, pagtatae ng tibi at sakit ng ulo. Ang Chondroitin ay maaari ring maging sanhi ng hindi pagkatunaw ng pagkain.