Ang labis na gas sa digestive tract ay maaaring maging sanhi ng isang hindi komportable na mga sintomas, kabilang ang sakit o presyon sa dibdib at tiyan. Habang ang pagpasa ng gas sa pamamagitan ng belching o flatus ay maaaring makatulong na mapawi ang presyon ng gas, maaari din itong nakakahiya. Depende sa sanhi ng iyong gas, ang pag-iwas sa ilang mga pagkain, pagkain ng mabagal at pagkuha ng ilang mga suplemento na over-the-counter ay maaaring makatulong na hadlangan ang iyong labis na paggawa ng gas. Gayunpaman, kung ang pagkabalisa ng iyong dibdib ay malubha, dapat kang humingi ng medikal na atensyon, lalo na kung mayroon ka ding pagkahilo, pagduduwal, pagpapawis o igsi ng paghinga.
Gas sa Digestive Tract
Ang pagdurugo na sinamahan ng sakit o presyon sa dibdib o itaas na tiyan ay maaaring magpahiwatig ng gas sa digestive tract. Ang gas mula sa nilamon na hangin o hindi natunaw na pagkain ay maaaring mahuli kahit saan kasama ang digestive tract, kabilang ang esophagus, na dumadaloy sa lugar ng dibdib. Kapag ang sakit sa gas ay nangyayari sa itaas na kaliwang bahagi ng katawan, madalas itong nagkakamali para sa sakit sa puso. Ang iba pang mga sintomas ng gas sa GI tract ay may kasamang sakit sa tiyan, pagdurugo at pagkabulok. Habang ang ilang mga belching at flatulence ay normal, ang talamak na pagbubuhos ay maaaring magpahiwatig ng isang sakit sa gastrointestinal, tulad ng upper GI disorder, peptic ulcer disease, gastroesophageal Reflux disease (GERD) o gastroparesis.
Pag-aalaga sa sarili para sa Gas
Para sa belching at pressure sa dibdib na dulot ng labis na gas sa digestive tract, ang ilang mga hakbang sa pangangalaga sa sarili ay maaaring makatulong na mapawi ang kakulangan sa ginhawa at limitahan ang paggawa ng gas ng iyong katawan. Ang paglaan ng oras upang kumain nang dahan-dahan at hindi kumain kapag nababahala ka o sa pagtakbo ay makakatulong na mapabuti ang iyong panunaw at sa gayon ay pigilan ang paggawa ng gas mula sa mga hindi undigested na pagkain. Ang pag-iwas sa mga sigarilyo at chewing gum ay makakatulong din na kontrolin ang labis na gas, dahil ang mga aktibidad na ito ay maaaring maging sanhi ng paglunok ng hangin, na nagiging gas. Ang ilan pang mga tip para sa pagbabawas ng gas ay kasama ang pag-inom ng peppermint tea, pagkuha ng over-the-counter supplement na naglalaman ng mga digestive enzymes, at ang halata, pag-iwas sa mga pagkaing madalas na nagbibigay sa iyo ng gas. Para sa sakit ng belching at dibdib na dulot ng esophogeal acid, tulad ng GERD, ang over-the-counter antacids o mga reseta ng antacid ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga sintomas.
Kailan Makakakita ng Doktor para sa Gas
Makipag-usap sa iyong doktor kung mayroon kang labis na pananakit ng gas o gas na nakagambala sa iyong pang-araw-araw na buhay, o kung mayroon kang malubhang o matagal na sakit sa iyong tiyan, lalo na kung ang iyong mga sintomas ay sinamahan ng sakit sa dibdib, pagduduwal, pagsusuka, pagdurugo o timbang pagkawala. Kung ang iyong gas ay sinamahan ng mga sintomas ng GERD - kabilang ang acid reflux o isang nasusunog na pandamdam sa dibdib - tingnan ang isang doktor, lalo na kung ikaw ay bumabalik sa over-the-counter antacid relief higit sa dalawang beses sa isang linggo. Sa maraming mga kaso, ang paggamot sa medikal ay maaaring makatulong na mabawasan o mapawi ang problema na nagdudulot ng iyong mga sintomas ng gastrointestinal.
Babala: Mga problema sa Cardiac
Sa ilang mga kaso, ang presyon ng dibdib ay maaaring magpahiwatig ng isang problema sa puso na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Inirerekomenda ng MayoClinic.com na maghanap ng pangangalaga ng emerhensiya kung mayroon kang presyon, kapunuan o pinipiga ang sakit sa iyong dibdib nang mas mahaba kaysa sa ilang minuto, sinamahan ng pagkahilo, pawis, igsi ng paghinga, pagduduwal, nanghihina, o sakit sa leeg, panga, braso: Ito ang mga sintomas ng atake sa puso. Ang Angina ay isa pang potensyal na malubhang problema sa puso na nagdudulot ng presyon ng dibdib at madalas na nagkakamali sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Sa pamamagitan ng angina, isang kondisyon na sanhi ng nabawasan ang daloy ng dugo sa kalamnan ng puso, ang presyon ng dibdib ay maaaring sinamahan ng mga sintomas na katulad ng sa pag-atake sa puso, tulad ng pagpapawis, pagduduwal, igsi ng paghinga at sakit sa leeg o panga. Humingi ng agarang medikal na atensyon kung ang presyon sa iyong dibdib ay sinamahan ng alinman sa mga nabanggit na sintomas.
