Ang pagbaba ng timbang ay isang pag-aalala sa panahon ng paggamot sa kanser tulad ng radiation at chemo dahil ang mga epekto ay maaaring magsama ng pagduduwal, pagkawala ng gana sa pagkain at masakit na paglunok. Upang makakuha o mapanatili ang timbang sa mahirap na oras na ito, ang mga taong may kanser ay maaaring subukang magdagdag ng mataas na calorie, mayaman na protina sa kanilang diyeta.
"Ang paggamot sa kanser at kanser ay maaaring humantong sa hindi magandang gana sa pagkain, pagduduwal, panlasa at amoy na pagbabago, pakiramdam nang lubos na mabilis at paghihirap sa pagtunaw ng pagkain, " paliwanag ni Rachel Dudley, RD, isang klinikal na dietitian sa Dan L. Duncan Comprehensive Cancer Center sa Houston. At ang hindi pagkuha ng tamang nutrisyon sa panahon ng paggamot ay naglalagay ng isang tao na may kanser sa panganib para sa timbang at pagkawala ng kalamnan, mahinang enerhiya at pag-aalis ng tubig, idinagdag niya.
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pagbaba ng timbang ay kumain ng mabuti sa bawat pagkain, ngunit maraming tao na may cancer ang nakakahanap na hindi nila makakain sa paraang dati nila. Upang gawing mas matiti ang pagkain - at masarap - sa panahon ng paggamot sa kanser, isaalang-alang ang pag-inom ng iyong mga calorie. Ang National Cancer Institute ay nagmumungkahi ng mga likido tulad ng mga smoothies, juice at sopas kapag ang mga solidong pagkain ay hindi gaanong nakakaakit. "Ang handa na uminom ng mga suplemento sa bibig at pag-iling ay madalas na isang madali at mahusay na pinahihintulutan na paraan para sa mga taong nasa paggamot sa kanser upang madagdagan ang paggamit ng calorie at protina sa buong araw, " kumpirmasyon ni Dudley.
Hindi sigurado kung anong uri ang pinakamahusay? "Ang isang dietitian ay makakatulong sa iyo na matukoy kung kailangan mo ng isang suplemento sa nutrisyon sa bibig at alin ang maaaring maging tama para sa iyo, " sabi ni Dudley.
Narito ang higit pa tungkol sa mga inuming nakakuha ng timbang kapag nakikipag-usap sa cancer, kabilang ang ilang mga pangalan ng tatak at masarap na paraan upang maihanda ang mga ito.
1. Mga Pag-inom ng Pagkain ng Pagkain
Kapag sumailalim ka sa paggamot sa cancer, maaari mong mas madaling masisiyahan ang mga maliliit na sips ng inumin sa buong araw kaysa sa pagkain ng tatlong mas malaking pagkain, bawat Mayo Clinic. Kung iyon ang kaso para sa iyo, kung gayon maaaring gusto mong subukan ang mga kapalit na pagkain na makakapal ng enerhiya, na tinawag din na handa na uminom ng mga suplemento sa nutrisyon ng bibig, na mga inuming pinatibay na may karagdagang mga calorie, protina, bitamina at mineral, paliwanag ni Dudley.
Maghanap para sa likidong pagpapalit ng pagkain na formulated upang maisulong ang pagtaas ng timbang, at tandaan na ang mga inuming ito ay hindi lahat ay nilikha pantay. "Halimbawa, ang ilang mga suplemento ay naglalaman ng mataas na halaga ng protina ngunit sakripisyo sa mga kaloriya, " sabi ni Dudley. "Ngunit ang mga taong nahihirapang kumain ng maayos at mapanatili ang kanilang timbang habang sa chemo ay dapat maghanap para sa mga pandagdag na may mahusay na ratio ng mga calorie at protina."
Sa pangkalahatan, ang isang suplementong inumin ay dapat maglaman ng hindi bababa sa 250 calories at 15 gramo ng protina, kahit na mayroong ilang mga suplemento sa bibig sa nutrisyon na naglalaman ng higit sa 500 calories bawat paghahatid, idinagdag niya.
Pagdating sa mga handa na inumin na oral brand, dalawa sa mga pinaka-karaniwang produkto ay ang Tiyakin at Boost, sabi ni Dudley. "Ang parehong mga produkto ay dumating sa maraming mga iba't-ibang at iba't ibang mga lasa na magiging angkop para sa mga taong sumasailalim sa paggamot sa kanser, " idinagdag niya.
2. Mga Smoothies ng Prutas
Ang kagandahan ng mga smoothies ay maaari mong isama ang mga pangunahing nutrisyon pati na rin ang masarap na add-in, bawat Cleveland Clinic. Ang resulta: Isang nakakaakit na inumin na naka-pack na may mga sangkap para sa maximum na pagtaas ng timbang sa panahon ng paggamot sa cancer. "Ang mga smoothies ay madalas na nangangailangan ng mas maraming pagsisikap na gawin ngunit mahusay na mga pagpipilian para sa mga hindi nagustuhan ang lasa ng mga paunang ginawa na mga suplemento o ginusto na magkaroon ng higit na kontrol sa kung ano ang kanilang pag-ubos, " ang punto ni Dudley.
Ang ilang mga paggamot sa kanser sa ulo at leeg ay maaaring maging sanhi ng sakit sa bibig, sakit sa lalamunan at paglunok o paghihirap, ngunit ang isang cool na homemade smoothie ay maaaring mapawi ang isang namamagang lalamunan habang nagdaragdag ng labis na calories, protina, bitamina at mineral. "Ang mga prutas at gulay ay maaaring pagsamahin sa mga smoothies na may buong gatas o buong-gatas na yogurt, sorbetes, protina ng protina o kahit na paunang ginawa na pandagdag, " sabi ni Dudley.
Kunin ang Recipe: Green Protein Smoothie
Kung nagkakaproblema ka sa pagtunaw ng mga produkto ng pagawaan ng gatas dahil sa hindi pagpaparaan ng lactose na may kaugnayan sa antibiotics o radiation, ang mga smoothies ay maaaring ihalo sa yogurt o ice cream na ginawa ng toyo, bigas, almond o coconut milk. "Ang mga sangkap tulad ng peanut butter (o iba pang mga nut butters), ground flax o chia seeds, nuts, oats at abukado ay maaari ring idagdag upang dagdagan ang calorie na nilalaman ng mga smoothies, " sabi ni Dudley.
Si Kristi King, MPH, RD, isang senior dietitian sa Texas Children's Hospital sa Houston, ay nagrekomenda ng isang smoothie na puno ng protina at antioxidant upang matulungan labanan ang mga libreng radikal sa katawan, at nag-aalok ng recipe sa ibaba. "Gustung-gusto ko ang resipe na ito dahil maaari mong paghaluin ito, pagdaragdag ng pulbos na protina o nut butter - o kung ang iyong tiyan ay nagagalit, maaari mong subukan ang isang maliit na sariwang gadgad na luya, " sabi niya. Pinagsasama ang resipe na ito ng saging, berry at malabay na gulay para sa isang inumin na puno ng potasa, bitamina A at C, hibla at bakal.
Banana-Berry Smoothie
Pagsamahin ang 1 tasa ng gatas o gatas ng almendras, 1 saging o ½ mangga, ½ tasa ng mga frozen na berry, ½ tasa ng romaine o spinach at ¼ tasa ng Greek yogurt at timpla hanggang sa makinis.
3. Nakakalog ang Protina
Ang mga handa na protina na pagyanig ay katulad ng mga pandagdag sa nutrisyon sa bibig, kahit na maaari ka ring bumili ng mga pulbos na protina upang ihalo sa mga smoothies o milkshakes na nilikha mo sa bahay.
Ang mga suplemento na ginawa mula sa toyo, bigas, itlog ng puti o whey - isang protina na batay sa gatas - ang pinakakaraniwang magagamit na mga pulbos na protina. Bilang karagdagan sa Boost and Siguraduhin, ang iba pang mga pagpipilian sa protina na isaalang-alang na isama sina Kate Farms at Orgain, sabi ni Dudley. "Ang mga ito ay angkop para sa mga vegans o vegetarian dahil ang mga ito ay mga brand-based brand."
O kung naghahanap ka ng higit pang mga recipe ng pag-iling o smoothie, inirerekomenda ni Dudley ang mga website na ito: ang pahina ng pangkat ng Oncology Dietetics practice, na bahagi ng Academy of Nutrisyon at Dietetics, magazine ng American Cancer Society at CURE .
: 8 Mga bagay na Dapat Isaalang-alang Kapag Pumili ng isang Protein Powder at Aming Nangungunang 5 Mga Picks
4. Pinatibay na Gatas
"Ang pinatibay na gatas ay gatas na may labis na halaga ng ilang mga bitamina o mineral na idinagdag dito, " paliwanag ni Dudley.
Karamihan sa gatas na ibinebenta sa Estados Unidos ay regular na pinatibay ng mga bitamina A at D, ngunit ang ilang mga tagagawa ay nagdaragdag din ng omega-3, folic acid, iron o zinc. At mayroong mga milya na hindi pagawaan ng gatas, tulad ng toyo o gatas ng almendras (Ang Blue Diamond at Silk ay ilan lamang sa mga tatak), na madalas na pinatibay kaya mayroon silang mga katulad na nutrisyon tulad ng matatagpuan sa gatas ng baka.
"Habang ang pinatibay na gatas ay maaaring hindi makakatulong na partikular sa pagkakaroon ng timbang sa mga taong sumasailalim sa mga paggamot sa kanser, makakatulong ito na matugunan ang mga pangangailangan ng bitamina at mineral, " sabi ni Dudley. "At ang pinatibay na buong gatas ay maaari ding idagdag sa mga homemade smoothies at protina ang pag-iling upang makatulong na madagdagan ang nilalaman ng calorie ng mga inuming ito at tulong sa pagtaas ng timbang."
