Hindi mo maaaring bigyan ang iyong presyon ng dugo ng pangalawang pag-iisip kapag ang cuff ay nasampal sa iyong taunang pag-check-up. Ngunit ang isang normal na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay susi upang mapanatili kang malusog ang iyong sanggol.
Kung buntis ka, narito ang dahilan kung bakit dapat mong bantayan ang pagbabasa ng presyon ng iyong dugo, at kung ano ang isang malusog na saklaw na pakay.
Mga panganib ng Mataas na Presyon ng Dugo Sa Pagbubuntis
Ang presyon ng dugo, na tinukoy bilang ang puwersa ng dugo laban sa mga dingding ng arterya, ay iniulat na gumagamit ng dalawang numero: ang systolic pressure, naitala kapag ang puso ay aktibong nag-pumping ng dugo sa pamamagitan ng mga arterya at diastolic pressure, na kinukuha kapag ang puso ay nagpapahinga sa pagitan ng mga beats.
Ang presyon ng dugo ay maingat na sinusubaybayan sa pagbubuntis sa dalawang kadahilanan, sabi ni Kjersti Aagaard, MD, PhD, isang propesor ng gamot na ob-gyn sa Baylor College of Medicine. "Una, dahil hindi lahat ng babae ay naghahanap o nakakakuha ng regular na pangangalaga sa kalusugan sa pagitan ng mga pagbubuntis, ang ilan ay maaaring magkaroon ng talamak na mataas na presyon ng dugo (o hypertension) kapag hindi sila buntis at maaaring hindi alam ito, " paliwanag niya. Para sa kadahilanang ito, hindi pangkaraniwan na masuri na may talamak na hypertension sa unang pagkakataon alinman sa maaga o kahit sa gitna ng pagbubuntis.
Ang pangalawang kadahilanan na napapanood ng presyon ng isang buntis ay upang maingat na bantayan ng mga doktor ang preeclampsia, kung minsan ay tinatawag na gestational hypertension, na maaaring magdulot ng matinding komplikasyon sa kapwa ina at fetus, bawat American College of Obstetricians at Gynecologists (ACOG). "Ang Preeclampsia ay ang mataas na presyon ng dugo na sinamahan ng 'leaky' na bato, na maaaring saklaw mula sa mas banayad hanggang sa isang napakasakit na sakit na may mga tampok kabilang ang isang panganib ng mga seizure at komplikasyon ng atay at platelet cell, " sabi ni Dr. Aagaard.
Ang mataas na presyon ng dugo sa pagbubuntis ay dinaragdagan ang panganib ng paggawa ng preterm, paghihigpit sa paglaki ng pangsanggol at pagkalaglag ng placental, ayon sa ACOG.
Ang mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay maaari ring mag-aalala, dahil maaaring magresulta ito sa pagkahilo. Gayundin, ang isang biglaang pagbagsak ng presyon ng 20 puntos o higit pa, kahit na sa loob ng normal na mga saklaw, ay maaaring magdulot ng mga problema, kabilang ang pagkahilo at pagkahinay, at maaaring nakamamatay kung ang bumabagsak na presyon ng dugo ay hindi mapigilan.
Ano ang Malusog na Saklaw?
Ayon sa Mayo Clinic, ang isang normal na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis ay nasa ibaba ng 120/80, kahit na ang ilang mga doktor ay ginustong makita ang mga pagbabasa na mas mababa kaysa sa 115/75.
Ang prehypertension ay nangyayari kapag ang pagbabasa ng presyon ng dugo ay nasa pagitan ng 121/80 at 139 / 89. Ang mataas na presyon ng dugo ay tinukoy bilang anumang nasa itaas ng 140/90.
Ang mababang presyon ng dugo ay nangyayari kapag ang pagbabasa ay bumaba sa ibaba 90/50. Ang isang diagnosis ng mataas o mababang presyon ng dugo ay maaaring gawin gamit ang systolic o diastolic na pagbabasa kung isa lamang sa dalawang sukat ay wala sa labas ng normal na saklaw.
Sa panahon ng pagbubuntis, ang isang babae ay nakakaranas ng mga pagbabago sa presyon ng dugo bilang isang epekto ng pagtaas ng dami ng dugo na nangyayari upang suportahan ang pagbuo ng sanggol. Ang pinaka makabuluhang pagbabago sa presyon ng dugo ay karaniwang isang pagbagsak sa systolic pressure na lima hanggang 10 puntos at isang pagbagsak sa diastolic pressure na 10 hanggang 15 puntos sa unang 24 na linggo ng pagbubuntis, paliwanag ng Mayo Clinic. Ayon sa Marso ng Dimes, halos 8 porsyento ng mga kababaihan ang nakakaranas ng mataas na presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis sa halip na sundin ang normal na pattern ng mas mababang presyon ng dugo.
Pagsubaybay sa Iyong Presyon ng Dugo Sa Pagbubuntis
Sa panahon ng pagbubuntis, ang mga antas ng presyon ng dugo ay isang mahalagang tagapagpahiwatig ng mga potensyal na problema, kaya ang doktor ay karaniwang kumukuha ng pagbabasa sa bawat pagbisita sa prenatal. Ang mga monitor ng presyon ng dugo sa bahay ay maaaring magamit sa pagitan ng mga pagbisita ng doktor upang masubaybayan ang mga pagbabago sa presyon ng dugo na maaaring hindi mapansin. Ang mga kababaihan na may mataas na presyon ng dugo bago pagbubuntis, ay nasa panganib ng preeclampsia o nagkakaroon ng mataas na presyon ng dugo habang ang buntis ay madalas na pinapayuhan na subaybayan ito sa bahay.
"Ang mga babaeng nasa peligro ay maaaring at dapat sukatin ang kanilang presyon ng dugo sa bahay, itala ito araw-araw o ilang beses sa isang linggo at dalhin ang mga bilang sa kanilang mga pagbisita sa prenatal, " inirerekumenda ni Dr. Aagaard.
Sa pamamagitan ng pakikipagtulungan sa iyong komadrona o manggagamot upang kapwa bigyang-kahulugan ang mga pagbabago sa presyon ng dugo, kilalanin ang peligrosong mataas na presyon kapag nangyari ito at ayusin ang mga gamot para sa mga sitwasyon ng talamak na hypertension, ang mga kinalabasan para sa parehong mga ina at sanggol ay maaaring mapabuti nang malaki, idinagdag niya.
Pagkontrol ng Mataas na Presyon ng Dugo
Ang ilang mga pamamaraan ng pagpapanatili ng presyon ng dugo, tulad ng pagsisimula sa isang bagong programa ng ehersisyo, ay maaaring hindi angkop sa mga buntis. Iyon ang dahilan kung bakit ang mga kababaihan na nagkakaroon ng presyon ng dugo sa labas ng normal na saklaw sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring makatanggap ng reseta para sa gamot upang makontrol ito. Para sa mga kababaihan na ang presyon ng dugo ay lumalayo sa labas ng normal na saklaw, maaaring inirerekomenda ng isang manggagamot ang pahinga sa kama para sa panghuling linggo o buwan ng pagbubuntis.
"Ang pagkuha ng regular na pangangalaga sa pagitan ng mga pagbubuntis upang mag-diagnose ng talamak na hypertension ay mahalaga upang ang mahusay na kontrol ng presyon ng dugo ay maaaring magsimula bago ang paglilihi, " pag-aghat kay Dr. Aagaard. At lampas sa mga komplikasyon ng pagbubuntis, may mga kilalang mga kadahilanan sa panganib para sa talamak na hypertension, tulad ng labis na katabaan at diyabetis, na maaaring mapagaan ng mga pangunahing pagbabago sa pamumuhay. "Mahusay na metabolic at vascular health ay susi - at upang mapabuti ang parehong sa parehong oras, subukang limitahan ang taba, asukal at sodium sa iyong diyeta at pagdaragdag sa regular na pag-eehersisyo at pagtulog, " mungkahi niya.
