Ang unang taon ng buhay ng sanggol ay tila lumilipas, at bago mo nalalaman ito ang iyong maliit na bundle ng kagalakan ay naghahanda na maglakad at magsimulang makipag-usap. Ang kanyang mga pangangailangan sa nutrisyon ay nagbago nang malaki mula noong kanyang unang linggo ng buhay, at sa pamamagitan ng 11 buwan, may kakayahang kumain ng marami sa parehong mga kinakain mo. Hindi pa siya handa para sa isang pang-adulto na pagkain, kahit na.
Uminom
Ang mga bata ay hindi dapat bibigyan ng gatas ng baka hanggang sa hindi bababa sa isang taong gulang. Sa 11 buwan, ang iyong anak ay kailangan pa ring magkaroon ng gatas ng suso o pormula upang maiinom. Maaari siyang magkaroon ng hanggang sa apat na onsa ng noncitrus fruit juice. Ang mga Apple at puting mga juice ng ubas ay mahusay na pagpipilian para sa mga sanggol na 11-buwang gulang. Nag-aalok ng juice sa isang tasa, hindi isang bote, dahil ang mga asukal sa katas ay maaaring makapinsala sa mga ngipin ng sanggol. Huwag kailanman ipakulong niya sa kama na may isang bote upang maiwasan ang "bote mabulok" bilang gatas, formula o juice pool sa kanyang bibig at coats ang kanyang mga ngipin.
Daliri pagkain
Marahil na pinagkadalubhasaan ng iyong sanggol ang pincer mahigpit - gamit ang kanyang hinlalaki at hintuturo upang kunin ang mga bagay. Ngayon ay makakain siya ng mga bagay tulad ng O-shaped cereal; mga cube ng keso o stick; toast; malambot na mga prutas at gulay tulad ng mansanas, karot at mga gisantes; isang bagay na biskwit; saging; at lutong pasta. Laging subaybayan ang iyong sanggol habang kumakain siya upang maiwasan ang pagbulabog.
Yum, Mushy Stuff
Maglagay ng isang malaking bib sa iyong sanggol, takpan ang sahig sa ilalim ng mataas na upuan na may isang lumang sheet, at hayaan siyang magsagawa ng pagkain ng malambot na pagkain na may isang kutsara sa dulo ng isang pagpapakain. Luto, nilong prutas; dinurog na patatas; oatmeal; at ang macaroni at keso ay madaling makakain ng bata at dumikit sa kanyang kutsara nang maayos. Ang yogurt at cottage cheese ay madalas na paborito ng halos lahat na tao.
Kapangyarihang Protina
Ang mga masipag na kalamnan ay nangangailangan ng protina upang mapanatiling lumalagong. Ang iyong sanggol ay maaaring makakuha ng protina mula sa mga bagay tulad ng pino na karne ng lupa o manok, itlog ng itlog, piniritong itlog ng itlog, tofu at beans.
Kailan at Magkano
Sa 11 buwang gulang, ang iyong sanggol ay dapat na kumain ng regular na pagkain - agahan, tanghalian at hapunan - kasama ang ilang meryenda. Ang isang pangkalahatang gabay, na iminungkahi ng Baby Center, para sa edad na ito ay 1/2 hanggang 1 tasa ng mga prutas at gulay araw-araw; 1/4 hanggang 1/2 tasa ng mga mayaman na protina o mga pinagsama-samang pagkain tulad ng mga casserole; 1/3 tasa ng mga pagkaing pagawaan ng gatas o 1/2 onsa ng keso; at 1/4 hanggang 1/2 tasa ng cereal na may bakal. Kapag nagpapakilala ka ng isang bagong pagkain, maghintay ng tatlong araw bago ipakilala ang isa pa, upang mapanood mo ang isang reaksiyong alerdyi. Ang mga sintomas ng isang allergy sa pagkain ay may kasamang pantal, pagsusuka at pag-ubo. Ang iyong 11-buwang gulang ay hindi dapat magkaroon ng honey, peanut butter, o anumang uri ng mga mani.
