Humigit-kumulang na 18.5 porsyento ng mga bata sa pagitan ng edad 2 hanggang 19 ang kwalipikado bilang napakataba, ayon sa Center for Control Disease at Prevention. Ang labis na katabaan ay naglalagay ng iyong anak sa mas mataas na peligro para sa mga problema sa kalusugan sa kalaunan sa buhay tulad ng type 2 diabetes at sakit sa puso.
Isinasaalang-alang ang mga bata na lumago sa iba't ibang mga rate, maaaring mahirap para sa mga magulang na sabihin lamang sa pamamagitan ng pagtingin sa kanilang anak na nasa edad na kung siya ay nasa isang normal na taas at timbang. Isaalang-alang ang mabilis na gabay na ito ng normal na taas at timbang para sa mga bata sa lahat ng edad.
5- hanggang 6-taong-gulang na Bata
Ang saklaw ng "normal" para sa taas at bigat ay lubos na malawak sa mga batang nasa edad na ng paaralan. Ang mga sukat na ito ay isinaayos bilang mga porsyento sa edad at mga tsart ng timbang ng CDC. Maaari mong mahanap ang taas, timbang at BMI ng iyong anak at ang porsyento sa ilalim ng kung saan sila nahulog.
Sa edad na 5, ang isang karaniwang bata ay mga 43 pulgada ang taas at may timbang na mga 43 pounds, ayon sa CDC. Gayunpaman, ang mga bata sa edad na ito ay maaaring magkakaiba-iba ng taas na 5 pulgada. Ang isang karaniwang taas ay nasa paligid ng 39 hanggang 48 pulgada para sa isang 5 taong gulang na batang lalaki o babae, at ang isang normal na timbang ay nasa pagitan ng 34 at 50 pounds.
Ang mga bata ay lumalaki ng mga 2 pulgada bawat taon, na marahil medyo higit na paglaki na nagaganap sa pagitan ng edad na 6 at 8. Sa edad na ito, ang isang pagtaas ng timbang na halos 6.5 pounds bawat taon ay pamantayan. Sa pamamagitan ng 6 taong gulang, ang normal na saklaw ng taas para sa isang bata ay mga 42 hanggang 51 pulgada. Ang isang malusog na timbang para sa isang 6-taong-gulang na saklaw sa pagitan ng 36 hanggang 60 pounds.
Kahit na ang iyong anak ay nahulog sa loob ng normal na mga saklaw para sa parehong timbang at taas, maaaring siya ay masyadong mabigat o masyadong magaan para sa kanyang taas. Habang ang mga sukat ng body mass (BMI) ay hindi isinasaalang-alang ang komposisyon ng katawan, maaari silang magamit bilang isang gabay upang matukoy ang ilang mga kadahilanan sa kalusugan ng iyong anak.
Ang anumang porsyento sa pagitan ng ika-5 at ika-85 na porsyento sa mga tsart ng mass-index para sa edad ng katawan ay itinuturing na malusog, ayon sa CDC. Ang mga pagsukat sa itaas ng ika-85 na porsyento ay karaniwang itinuturing na sobra sa timbang, habang ang mga sukat sa ibaba ng ika-5 ay may timbang. Ang normal na saklaw ng BMI para sa isang 5- o 6 na taong gulang na batang lalaki o babae ay mula 14 hanggang 17.
7- hanggang 9 na Taong Bata
Sa edad na 7 taong gulang, kapwa lalaki at babae ang saklaw mula 45 hanggang 54 pulgada, ayon sa CDC. Sa oras na umabot sila ng edad na 9, ang average na taas ay umabot sa pagitan ng 48 at 59 pulgada.
Tulad ng mga mas batang bata, ang mga batang babae sa pangkat ng edad na ito ay karaniwang may mas malawak na timbang kaysa sa mga batang lalaki. Sa edad na 7, ang isang batang lalaki ay karaniwang tumitimbang sa pagitan ng 40 hanggang 72 pounds, samantalang ang mga batang babae ay karaniwang tumitimbang sa pagitan ng 39 hanggang 74 pounds. Sa pamamagitan ng 9, ang mga karaniwang timbang para sa mga batang lalaki ay nasa pagitan ng 49 at 95 pounds, samantalang ang mga batang babae ay karaniwang tumitimbang sa pagitan ng 48 hanggang 98 pounds.
Ang isang 7-taong-gulang na batang babae ay maaaring magkaroon ng isang bahagyang mas mababang BMI kaysa sa isang batang lalaki na kaparehong edad. Ang karaniwang mga sukat ng BMI para sa edad na ito sa pagitan ng 13 hanggang 18 para sa mga batang babae at 14 hanggang 18 para sa mga lalaki. Ang karaniwang BMI sa 9 taong gulang ay pareho.
10- hanggang 12-Taong Bata
Habang ang mga lalaki at babae ay humigit-kumulang sa parehong taas sa edad na 10 (sa pagitan ng 50 at 61 pulgada ang taas), naiiba sila nang bahagya sa edad na 12, kasama ang mga batang lalaki na karaniwang sumasaklaw sa pagitan ng 54 at 67 pulgada at mga batang babae na nasa pagitan ng 55 hanggang 66 pulgada, ayon sa CDC.
Tulad ng maraming mga bata na nagsisimulang pumasok sa pagbibinata sa edad na ito, ang mga batang babae ay may posibilidad na medyo mas mabigat kaysa sa mga batang lalaki. Habang ang isang 10 taong gulang na batang lalaki ay karaniwang tumitimbang sa pagitan ng 53 hanggang 109 pounds, ang mga batang babae ng parehong edad ay madalas na timbangin sa pagitan ng 53 hanggang 113 pounds.
Ang inirekumendang saklaw para sa BMI ay isinasaalang-alang ang mga pagkakaiba-iba ng timbang. Ang isang 10 taong gulang na batang lalaki ay madalas na may BMI sa pagitan ng 14 at 20, samantalang ang isang batang babae na kaparehong edad ay inaasahan na masukat mula 14 hanggang 21. Ang mga inirekumendang spans na ito ay tumaas nang bahagya para sa 12 taong gulang, na may mga batang lalaki na 15 hanggang 20. 22 at batang babae mula 15 hanggang 23.
Ano ang Tungkol sa Puberty?
Sa pagsisimula ng pagbibinata, ang ilang mga bata ay mas mabilis na umuunlad kaysa sa iba. Ang dalawang batang lalaki o babae na magkaparehong edad ay maaaring magsimula ng pagbibinata sa iba't ibang mga punto, ngunit nahulog pa rin sa loob ng "normal" na paglaki, ayon sa American Academy of Pediatrics.
Sa panahon ng pagbibinata, ang mga kalamnan at buto ng iyong anak ay lalago, tulad ng magiging taba ng kanilang katawan. Karaniwan, ang mga batang babae ay nagkakaroon ng isang mas mataas na porsyento ng taba ng katawan, habang ang mga batang lalaki ay may posibilidad na makakuha ng mas maraming kalamnan. Ang regular na ehersisyo ay kinakailangan para sa wastong paglaki at pag-unlad, ayon sa American Academy of Pediatrics. Punan ang kahon ng tanghalian ng iyong anak na may maraming mga pagkaing mayaman sa nutrisyon at hikayatin ang regular na ehersisyo.
Ang pagsasaalang-alang sa mga preteens ay nakakaranas ng pagbibinata sa iba't ibang mga rate, taas, timbang at BMI lahat ay maaaring magkakaiba-iba ng kaunti mula sa bata hanggang bata sa mga taong ito. Kung sa palagay mo ang iyong anak ay maaaring nasa antas ng hindi malusog, kumunsulta sa kanyang pedyatrisyan.
