Ang pagbawi mula sa isang lumbar laminectomy na pamamaraan ng operasyon ay maaaring isang masakit, mahirap na proseso para sa anumang pasyente. Kasunod ng iyong pamamaraan, ang iyong doktor at siruhano ay magrereseta ng isang planong paggamot sa pisikal na therapy upang matulungan ka sa panahon ng rehabilitasyon para sa iyong mas mababang likod. Ang plano ng paggamot na ito ay nakatuon upang matugunan ang mga tiyak na mga takdang oras at mga layunin sa paggamot tulad ng tinukoy ng isang protocol ng paggamot ng lumbar laminectomy. Ang iyong itinalagang pisikal na therapist ay susundin ang protocol na ito upang mabigyan ka ng pinakamahusay na mga resulta na posible para sa iyong proseso ng pagpapagaling.
Kahulugan
Ang isang lumbar laminectomy ay isang operasyon ng gulugod na nagsasangkot sa pag-alis ng buto mula sa iyong ibabang likod upang maibsan ang labis na presyon sa iyong gulugod. Ang pamamaraang ito ay maaaring inireseta upang mapawi ang mas mababang sakit sa likod o umaakit na sakit sa buong iyong mga binti at mas mababang katawan. Ang pagbawi mula sa pamamaraang ito ay maaaring maging mahaba at isama ang mga buwan ng therapy at iba pang mga paggamot na nakatuon sa pagpapatibay ng iyong likod at muling makuha ang buong saklaw ng paggalaw sa iyong mas mababang gulugod.
Maagang Protocol
Ang isang maagang protocol para sa lumbar laminectomy physical therapy ay karaniwang may kasamang paglalakad sa therapy na tinutukoy ng iyong kakayahang tiisin ito, tamang pagpoposisyon sa kama para sa pagtulog sa gabi, at ang pagpapakilala ng mga mababang-epekto na ehersisyo tulad ng pelvic tilt o ankle flexion upang simulang palakasin ang iyong mga mas mababang paa't kamay. Ang protocol na ito ay sinimulan kaagad na sumunod sa pamamaraan ng kirurhiko at nagpatuloy hanggang sa 30 araw na post-op. Ang iyong therapist ay maaari ring magpakilala ng iba pang mga pagsasanay na may mababang lakas tulad ng pagbaluktot ng paa o mga extension ng binti, depende sa antas ng iyong sakit.
Mamaya Buwan
Sa unang tatlong buwan ng proseso ng rehabilitasyon, ang iyong therapy ay tututuon nang higit pa sa pagpapalakas ng iyong mga binti at malalaking mga grupo ng kalamnan sa iyong tiyan at mas mababang likod. Kasama sa mga ehersisyo ang pag-upo sa dingding, elliptical na pagsasanay, paglalakad sa gilingang pinepedalan o pag-jogging, at mga squats sa binti. Patuloy na isinasama ng iyong therapist ang manu-manong terapiyang pagpapakilos upang matulungan kang mabawi ang buong saklaw ng paggalaw sa loob ng iyong mas mababang gulugod sa pamamagitan ng paggamit ng mga pamamaraan ng massage sa mga nakapalibot na kalamnan. Kasama sa mga layunin ang paglalakad ng dalawang milya sa isang matatag na tulin at bumalik sa mga aktibidad na walang sakit sa pang-araw-araw na pamumuhay.
Pangwakas na Buwan
Ang mga buwang tatlo hanggang anim ay isasama ang panghuling therapeutic na pagsasanay at pagpapakilos habang ang iyong gulugod at nakapalibot na kalamnan ay nagsisimulang ganap na pagalingin. Ang mga ehersisyo ay nababagay upang tumugma sa iyong mga aktibong libangan o aktibidad sa pamumuhay, tulad ng paglahok sa palakasan o pagtulong sa iyo na muling simulan ang iyong mga nakagawiang ehersisyo. Ang mga Pushup at iba pang pang-itaas na mga ehersisyo sa paa't kamay ay maaari ring isama sa puntong ito upang makatulong na balansehin ang iyong lakas ng kalamnan sa iyong likod. Ang mga layunin para sa pagtatapos ng segment ng therapy ay magsasama ng isang kumpletong pagbabalik sa lahat ng mga aktibidad na presurikal.
