Ang katas ng Apple ay isang masarap na inumin na may mataas na halaga ng nutrisyon at mga benepisyo sa kalusugan. Binanggit ng ScienceDaily.com ang isang pag-aaral na naiulat sa Enero 2009 na edisyon ng "Journal of Alzheimer's, " na natagpuan na ang regular na pagkonsumo ng mga produkto na naglalaman ng mga mansanas ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa kaguluhan.
Pag-andar
Ang mga calorie ay isang mapagkukunan ng enerhiya na matatagpuan sa mga pagkaing kinakain natin. Kailangan nating ubusin ang mga kaloriya upang ang ating mga katawan ay magkaroon ng sapat na enerhiya upang gumana. Ayon sa Food and Drug Administration, ang mga may sapat na gulang ay kailangang kumonsumo ng humigit-kumulang 2, 000 hanggang 2, 500 kaloriya bawat araw.
Halaga ng Kaloriya
Ang isang tasa ng juice ng mansanas ay naglalaman ng 117 calories; dalawa sa mga calorie na ito ay matatagpuan sa taba. Sa pag-inom ng isang tasa ng juice ng mansanas, ubusin mo ang 6 porsyento ng inirerekumendang pang-araw-araw na halaga ng mga calorie.
Mga pagsasaalang-alang
Ang juice ng Apple ay walang kolesterol; samakatuwid, ito ay isang malusog na pagpipilian para sa mga nais na bawasan ang kanilang mga antas ng kolesterol.
