Nagdudulot ba ng mga sintomas ng mikrobyo ang pag-aangat ng timbang?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang GERD, o sakit na gastroesophageal Reflux, ay isang talamak na digestive disorder na nangyayari kapag ang asido ay umuurong mula sa iyong tiyan hanggang sa esophagus. Ang pag-back up ng Bile at nagiging sanhi ng heartburn at acid reflux. Habang maraming tao ang nakakaranas ng heartburn paminsan-minsan, kapag nangyari ito sa iyo ng higit sa dalawang beses sa isang linggo, malamang na mayroon kang GERD. Habang ang ilang mga pagkain at aktibidad ay maaaring magpalala ng kondisyon, ang presyur na ang pag-angat ng mga timbang ay inilalagay sa iyong mga kalamnan ng tiyan ay isang mahalagang kadahilanan kapag sinusuri ang iyong mga sintomas.

Pagbaba ng timbang na nakaupo sa bench na nakasandal sa weight bar Credit: InnerVisionPRO / iStock / Getty Images

Sintomas

Dapat kang makakita ng doktor tuwing may malubhang o bagong sakit sa dibdib, kahit na ang sanhi ay maaaring may sakit na gastroesophageal reflux. Ang sakit sa dibdib na nagreresulta mula sa GERD ay karaniwang nagsisimula sa isang nasusunog na pandamdam na tila nagmula sa dibdib at tumatakbo ang iyong lalamunan, na nag-iiwan ng isang maasim na lasa sa iyong bibig. Iba pang mga sintomas na maaari mong mapansin kasama ang hoarseness o pag-ubo, isang namamagang lalamunan o kahirapan sa paglunok. Kung ang mga sintomas na ito ay lilitaw habang o sa ilang sandali pagkatapos ng pag-angat ng mga timbang, huwag ipagpalagay na ang pag-aangat ng timbang ay ang tanging sanhi ng iyong kondisyon. Hindi inalis ang kaliwa, ang GERD ay maaaring humantong sa mga ulser o scars sa iyong esophagus.

Mga Pangunahing Kaalaman

Ang sphincter ay isang kalamnan na gumagana tulad ng isang balbula upang ayusin ang daloy ng acid papasok at labas ng iyong tiyan. Dapat lamang itong buksan kapag lumunok ka. Kadalasan, kapag yumuko ka upang mag-angat ng isang mabibigat na timbang, inilalapat mo ang presyon sa iyong mas mababang esophageal sphincter at sanhi ito upang buksan at ilabas ang acid na siya namang wala kahit saan upang pumunta ngunit sa pamamagitan ng iyong lalamunan. Ang kalamnan ng sphincter ay nakakagambala ng labis na timbang na maaari mong dalhin sa paligid ng iyong tiyan at kapag humiga ka rin sa lalong madaling panahon pagkatapos kumain.

Mga komplikasyon

Ang isang hiatal hernia ay nangyayari kapag ang isang piraso ng iyong tiyan ay nakausli sa pamamagitan ng pader ng kalamnan na naghihiwalay sa tiyan mula sa iyong lukab ng dibdib. Ang mga side effects na nauugnay sa isang hiatal hernia ay may kasamang gastroesophageal reflux disease. Habang ang ilang mga tao ay ipinanganak na may kondisyon, ang isang nangungunang sanhi ng hiatal hernias ay nakapagpapalakas. Ang pag-angat ng pag-angat ng mabibigat na timbang ay naglalagay ng presyon sa iyong tiyan at pinipilit ang pagbubukas. Ang patuloy na pag-iingat ay maaaring maging sanhi ng GERD, o isang biglaang, matinding pag-angat ay maaaring magdala ng mga sintomas. Habang ang isang hiatal hernia at GERD ay madalas na sanhi ng pag-angat ng mga timbang, maaari kang magkaroon ng isang hiatal hernia at hindi makakaranas ng mga sintomas ng gastrointestinal sa loob ng maraming taon.

Mga Batas sa Pag-eehersisyo

Ito ba ay isang Emergency?

Kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas ng medikal, humingi kaagad ng emerhensiyang paggamot.

Nagdudulot ba ng mga sintomas ng mikrobyo ang pag-aangat ng timbang?