Ang scoliosis ay isang pisikal na kakulangan sa gulugod na nagiging sanhi ng pag-curve nito mula sa gilid patungo sa gilid, na ginagawa itong tila ito ay bumubuo ng isang S- o C-hugis sa halip na isang tuwid na linya kapag ang isang tao ay tiningnan mula sa likuran. Sa mga malubhang kaso, ang scoliosis ay dapat tratuhin ng operasyon, ngunit sa mas banayad na mga kaso ang isang pisikal na regimen ng therapy ay maaaring inireseta ng iyong doktor. Ang isang uri ng pisikal na therapy na hindi madalas ginagamit ngunit maaaring magkaroon ng banayad na positibong epekto ay ang pagbabalik-balik na therapy.
Sakit ng Sakit
Ang pag-unat ay isang karaniwang ehersisyo sa isang mesa ng pagbabalik at maaari itong mag-alok ng pansamantalang sakit sa sakit para sa mga taong may scoliosis. Habang ikaw ay nakabaligtad sa talahanayan, ang mga epekto ng grabidad ay binabaligtad sa iyong gulugod at ang iyong katawan ay nagiging pinahaba. Ang paulit-ulit na pagpasok ng isang baligtad na estado ay pinaniniwalaang pilitin ang sariwang dugo sa pamamagitan ng iyong mga kalamnan at likido sa iyong mga spinal disc. Ito ay pinaniniwalaan na magbigay ng pansamantalang lunas sa sakit sa mga oras kasunod ng pagbabalik sa therapy, ngunit hindi malamang na magkaroon ng isang permanenteng epekto.
Pagwawasto ng pustura
Ang inversion therapy ay pinaniniwalaan ng ilan upang makatulong sa pagwawasto ng pustura, na maaaring maging kapaki-pakinabang kung mayroon kang scoliosis. Ayon sa website ng Sports Injury Clinic, ang pagtaas ng daloy ng dugo sa iyong mga kalamnan ay nakakatulong upang mabawasan ang mga spasms sa likod. Ang pagbawas ng mga spasms na ito ay maaaring makatulong sa realignment ng gulugod at sa gayon ay mapabuti ang pustura nang walang masakit na braces. Gayunpaman, walang gaanong pang-agham na pananaliksik upang mai-back ang bisa ng pag-aakala na ang regular na pagbabaliktad na therapy ay makakatulong sa iyong pustura.
Pagpapalakas ng tiyan
Ang rectus abdominis ay ang sectioned na kalamnan na sumasakop sa iyong tiyan at bumubuo ng kung ano ang karaniwang kilala bilang ang anim-pack. Ang kalamnan na ito ay bahagyang responsable para sa pasulong na paggalaw ng iyong gulugod. Ang mga talahanayan ng pagbabaligtad ay maaaring magamit upang maisagawa ang mga sit-up at crunches na nagpapatibay sa iyong rectus abdominis. Ito naman ay tutulong sa iyo na maupo at tumayo nang mas mahigpit nang hindi napapagod. Kung mas malaki ang pagbabaligtad ng iyong ginagawa, mas makakakuha ka ng kalamnan sa iyong tiyan mula sa pag-eehersisyo.
Potensyal
Sa kasamaang palad, ang scoliosis ay isang kumplikadong sakit na apektado ng maraming hindi kilalang mga kadahilanan sa isang batayan ng pasyente-sa-pasyente. Ayon sa National Scoliosis Foundation, ang 85 porsyento ng mga kaso ng scoliosis ay inuri bilang idiopathic, na nangangahulugang ang mga sanhi ay higit na hindi alam. Ang pananaliksik sa inversion therapy at spinal traction upang gamutin ang scoliosis ay limitado. Ang ganitong uri ng therapy ay maaaring magdala ng pansamantalang kaluwagan sa mga pasyente, ngunit dapat lamang gamitin bilang bahagi ng isang mas malawak na plano sa paggamot na idinisenyo ng iyong manggagamot.
