Ang gout ay isang form ng arthritis na nagreresulta mula sa labis na pagbuo ng uric acid sa iyong katawan. Ang asin, na tinatawag na irate, mula sa labis na uric acid ay nagiging sanhi ng mga kristal na nabuo sa iyong mga kasukasuan, na humahantong sa sakit at pamamaga. Ang isang apektadong kasukasuan ay karaniwang nagiging makintab, namamaga at matigas, at maaari itong maging pula o kulay ube. Ang gout ay nauugnay sa mataas na triglyceride, labis na pagkonsumo ng alkohol at pagkonsumo ng mga pagkaing mayaman sa purine tulad ng karne at shellfish. Dapat kang maghanap ng medikal na paggamot para sa gout, ngunit panoorin din ang iyong diyeta at maiwasan ang ilang mga pagkain at inumin. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang itim na tsaa ay isang bagay na dapat mong iwasan o kahit papaano mabawasan ang iyong pagkonsumo kung mayroon kang gota.
Naglalaman ang Itim na Tsaa ng Oxalate
Ang isang pag-aaral na nai-publish sa "Urological Research" noong 2009 ay tumingin sa mga pasyente ng gout na mayroong calcium oxalate urinary vato at mga pasyente ng gout na hindi. Natukoy nila na may isang posibilidad na may kaugnayan sa pagitan ng mga bato ng gout at calcium oxalate dahil sa pagbabago ng metabolismo ng uric acid sa mga pasyente ng gout. Inirerekomenda ng University of Maryland Medical Center na i-cut back ang mga pagkain na naglalaman ng oxalate, kabilang ang itim na tsaa. Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa "Asia Pacific Journal of Clinical Nutrisyon" noong 2002, ang halaga ng oxalate na naroroon dito ay maliit kumpara sa mga halaga sa maraming mga pagkain sa isang tipikal na diyeta. Gayunpaman, kung nagdaragdag ka ng gatas sa iyong itim na tsaa, ang oxalate sa tsaa ay maaaring magbigkis sa calcium sa gatas, dagdagan ang iyong panganib ng pagbuo ng kaltsyum na oxalate na bato.
Naglalaman ang Itim na Tsaa ng Purine
Ang isang pag-aaral na inilathala sa "Journal of Agricultural and Food Chemistry" noong 2004 ay nakilala ang mga alkaloid na tinatawag na purines sa black tea. Ang mga purines ay nauugnay sa isang pagtaas ng panganib ng gout, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa "The New England Journal of Medicine" noong 2004. Sa paglipas ng 12 taon, binabantayan ng mga siyentipiko ang diyeta ng 47, 150 na mga kalahok at sinuri ang kanilang panganib sa gout tuwing apat na taon. Sa pagtatapos ng pag-aaral, nalaman nila na ang karne at pagkaing-dagat ay naglalagay ng mga kalahok sa pinakamataas na peligro para sa gout. Ang karne at ilang mga gulay ay mataas sa purines, ngunit natagpuan ng pag-aaral na ang katamtamang pagkonsumo ng mga gulay na may purine ay hindi nagdaragdag ng panganib sa gout. Upang mabawasan ang iyong panganib sa pag-atake ng gout o gout, pinapayuhan ng University of Maryland Medical Center na limitahan ang iyong paggamit ng mga pagkaing naglalaman ng purine.
Mga Teas na Tumulong sa Fight Gout
Ang ilang mga kapaki-pakinabang na teas ay maaaring mapabuti ang iyong mga sintomas. Inirerekumenda ang berdeng tsaa para sa antioxidant na nilalaman. Bingi ng demonyo ng Brew upang makatulong na mabawasan ang pamamaga at sakit kung mayroon kang gota. Ilagay lamang ang 1 kutsarita ng damong-gamot sa isang metal na panukat, ilagay ang pilay sa kumukulong mainit na tubig at matarik sa loob ng lima hanggang 10 minuto. Huwag uminom kasabay ng mga gamot sa paggawa ng dugo. Ang iba pang mga herbal teas na maaaring makatulong sa gout ay kasama ang turmeric at bromelain.
