Ang pagkawala ba ng timbang ay makakatulong na mapahinto ang pagpapawis?

Ang pagpapanatili ng isang malusog na timbang ay may maraming mga pakinabang, mula sa pagpapabuti ng iyong kalusugan sa pagpapabuti ng iyong hitsura at tiwala sa sarili. Kung nagdurusa ka sa labis na pagpapawis, ang pagkawala ng timbang ay maaaring makatulong na mabawasan ang problemang iyon. Hindi lahat ng labis na pagpapawis ay may kaugnayan sa timbang. Ngunit kahit na ang iyong pagpapawis ay may isa pang dahilan, ang pagkuha sa isang malusog na timbang ay isang magandang ideya

Nabawasan ba ang pagbaba ng timbang ng labis na pagpapawis? Credit: Berc / iStock / Mga imahe ng Getty

Pag-andar

Ang labis na pagpapawis ay kilala rin bilang hyperhidrosis. Ang pawis, o pawis, ay reaksyon ng iyong katawan sa sobrang init. Kapag ang iyong panloob na temperatura ay umabot sa isang antas na mapanganib, ang iyong katawan ay pawis upang ayusin o bawasan ang iyong temperatura, ilalabas ang likido na binubuo ng tubig at asin sa pamamagitan ng iyong mga glandula ng pawis. Ang pagsingaw ng pawis mula sa iyong balat ay nagpapalamig sa iyong katawan. Ang mga kababaihan ay may maraming mga glandula ng pawis kaysa sa mga kalalakihan, ngunit ang mga male glandula ay mas aktibo.

Mga Sanhi

Ang isang mainit at mahalumigmig na kapaligiran at ehersisyo ang pinaka-halata na mga sanhi ng pagpapawis. Ang mga karagdagang kadahilanan na nag-aambag sa labis na pagpapawis ay kasama ang alkohol, kapeina, gamot at maanghang na pagkain. Ang mga kondisyon tulad ng lagnat, menopos, sobrang aktibo na teroydeo, mababang asukal sa dugo at kanser ay maaaring humantong sa labis na pagpapawis. Ang mga emosyonal na nag-trigger tulad ng stress, pagkabalisa, galit, takot at kahihiyan ay maaaring mag-ambag sa kondisyong ito.

Epekto

Ang dami ng bigat ng katawan at taba ng katawan ay maaaring isang kadahilanan na nag-aambag para sa labis na pagpapawis. Ang paglipat ay nangangailangan ng mas maraming pagsisikap na may nadagdagan na timbang ng katawan, na pumipigil sa sirkulasyon at bumubuo ng panloob na init. Ang mas mataas na halaga ng taba ng katawan ay maaaring i-insulate ang iyong katawan, pag-trap ng init at itaas ang iyong panloob na temperatura. Ito ay nagiging sanhi ng iyong katawan na makabuo ng pawis upang ayusin ang iyong temperatura.

Pag-iwas / Solusyon

Ang pagbawas ng timbang ng katawan at mga porsyento ng taba ng katawan ay mabawasan ang pagkakabukod na nakakaapekto sa iyong katawan. Ang mga diyeta na kinabibilangan ng maanghang na pagkain ay maaaring magkaroon din ng maraming mga calories at taba, na nag-aambag sa parehong sobrang pounds at labis na pagpapawis. Ang mas mababang timbang ng katawan ay nagpapagaan sa pilay sa mga system ng iyong katawan, kabilang ang iyong sistema ng sirkulasyon. Maaari itong bawasan ang pagpapawis. Ang pagiging sobra sa timbang ay madalas na humahantong sa mababang pagpapahalaga sa sarili at kawalan ng tiwala sa mga sitwasyong panlipunan, na maaaring humantong sa mas mataas na antas ng stress at higit pang pagpapawis. Ang pagkawala ng timbang ay maaaring makatulong na iwasto ang emosyonal na nakakaapekto at mas mataas na mga antas ng pawis.

Mga pagsasaalang-alang

Huwag ipagpalagay na ang iyong labis na pagpapawis ay maiugnay lamang sa labis na timbang. Ang pagpapawis ay maaaring maging tanda ng problemang medikal, kaya makipag-usap sa iyo sa doktor. Makipag-usap din sa iyong doktor bago simulan ang isang weight-loss diet at ehersisyo na programa.