Kung nasasaktan ang iyong mga buto-buto habang lumalawak, malamang na naranasan mo ang isang kamakailan-lamang na suntok sa dibdib o nakakataas ng timbang kaysa sa mahawakan ng iyong mga kalamnan. Ang ilang mga pinsala sa buto-buto ay potensyal na nagbabanta sa buhay, dahil ang mga buto-buto ay nagpoprotekta sa mga mahahalagang organo, kaya palaging kumunsulta sa iyong doktor kung nakakaramdam ka ng sakit sa tadyang.
Pagkakakilanlan
Ang mga sintomas ng sakit sa iyong tadyang habang ang pag-unat ay magkakaiba depende sa pinsala. Kung ang isang buto-buto ay nasira o may basag, masasaktan itong huminga nang malalim. Kung inilalagay mo ang iyong daliri sa tadyang, ito ay malambot at maaari kang makarinig ng isang crunching tunog kung susubukan mong ilipat ang buto. Ang iyong mga buto-buto ay maaaring magmukhang deformed. Ang anumang pag-akit o pag-twist ng mga paggalaw ng gulugod at abs ay magdudulot ng sakit sa mga buto-buto. Ang isang kalamnan ay maaaring maging banayad, tulad nito ay may naantala na pagsisimula ng kalamnan ng kalamnan pagkatapos mag-ehersisyo o maaari itong maging malubha. Kung ang iyong mga kalamnan ng buto-buto ay humihiwalay mula sa bawat isa, kung gayon ang mga kalamnan ay nagkasakit at makakaranas ka ng matinding sakit. Ang mga tuwid na kalamnan ng tadyang ay magiging masakit kung nakaunat at malambot upang hawakan. Ang mga bruised rib ay madalas na nagpapahiwatig ng isang malubhang pinsala.
Mga Sanhi
Ang mga pinsala sa buto ay maaaring sanhi ng lakas ng trauma sa dibdib o sobrang paggawa ng kalamnan. Ang direktang mga kaganapan sa trauma tulad ng aksidente sa kotse o na-tackle sa panahon ng football ay nagbibigay sa iyo ng peligro para sa mga bali ng buto-buto. Ang talamak na brongkitis ay maaaring magresulta sa paulit-ulit na ubo na malubhang sapat upang masira ang iyong mga buto-buto. Ang pagmamaneho ng Heimlich ay maaari ring maging sanhi ng isang bali ng buto-buto. Ang Osteoporosis ay nagdudulot sa iyo na mawalan ng density ng buto at maaaring madagdagan ang iyong panganib ng isang bali na buto kung nahulog ka o anumang direktang epekto sa dibdib. Ang mga galaw ng kalamnan ay maaaring magresulta sa mikroskopiko na luha ng mga kalamnan o maaaring maging malubhang sapat upang maging sanhi ng panloob na pagdurugo. Kung ang mga kalamnan ay inilalagay sa ilalim ng mas maraming stress kaysa sa mahawakan nila, malamang na sundin ang isang pilay. Maaari itong mula sa pag-aangat ng mga bagay na sobrang mabigat o labis na paggamit ng kalamnan. Ang iyong panganib ng isang kalamnan pilay ay nagdaragdag kung mayroon kang masikip na kalamnan o nakakaranas ng pagkapagod habang patuloy na ginagamit ang mga kalamnan.
Paggamot
Ang over-the-counter na gamot sa sakit ay maaaring mapawi ang banayad hanggang katamtaman na sakit mula sa isang bali o pilay. Kung ang sakit ay malubha, ang gamot na inireseta ng lakas ay magagamit sa pamamagitan ng iyong doktor. Ang isang matinding bali ay maaaring mangailangan ng isang iniksyon ng pangmatagalang anesthesia upang mai-block ang mga receptor ng sakit ng mga nerbiyos. Sa mga unang yugto ng pinsala sa buto-buto, mag-apply ng yelo apat na beses bawat araw para sa 15 hanggang 20 minuto sa isang pagkakataon. Kung mayroon kang bali, huwag magsuot ng rib belt o i-compress ang pinsala dahil pinipigilan nito ang mga malalim na paghinga, na kinakailangan upang maiwasan ang pulmonya. Kapag nawala ang paunang sakit, malumanay na ibatak ang mga kalamnan at hawakan ang mga kahabaan ng 10 segundo.
Pag-iwas
Upang maiwasan ang mga pinsala sa buto-buto, magsuot ng wastong proteksiyon na kagamitan at kagamitan habang naglalaro ng sports. Sundin ang lahat ng mga batas sa trapiko, palaging magsuot ng iyong sinturon sa upuan at manatiling nakatuon sa trapiko sa paligid mo upang maiwasan ang mga pinsala sa aksidente sa kotse. Limitahan ang mga panganib ng pagkahulog sa iyong bahay at lugar ng trabaho. Kung nag-angat ka ng mga timbang, huwag magtaas ng mas maraming timbang kaysa sa mahawakan mo. Habang lumalaki ka, unti-unting madaragdagan ang timbang linggo-linggo. Magpainit sa pamamagitan ng paglalakad bago ang pag-angat ng mga timbang, paglalaro ng isport, paggawa ng masiglang ehersisyo o pag-uunat. Kung nakaramdam ka ng pagod, itigil ang ginagawa, dahil ang mga pagod na kalamnan ay hindi gumana nang naaangkop.
