Sundin ang isang malinaw na likidong diyeta ayon sa direksyon ng iyong manggagamot. Manatili sa diyeta nang hindi na inirerekomenda dahil hindi ito bibigyan ng sapat na nutrisyon. Gayunman, tutulungan ka nitong maghanda o makabawi mula sa ilang mga medikal na pagsubok at pamamaraan. Ang isang malinaw na likidong diyeta ay may kasamang walang solidong pagkain sa anumang uri. Ang ilang mga likido - gatas, halimbawa - ay hindi rin kasama. Ang gelatin sa isang malinaw na likidong diyeta ay hindi dapat maglaman ng anumang mga prutas, gulay o sapal.
I-clear ang Liquid Diet
Maaaring ilagay ka ng iyong doktor sa isang malinaw na likidong diyeta bago ang isang colonoscopy - isang pamamaraan upang hanapin at, kung kinakailangan, alisin ang mga polyp mula sa iyong colon - o mga operasyon na nangangailangan ng isang malinis na digestive tract. Maaari ka ring masabihan na sundin ang isang malinaw na likidong diyeta kasunod ng operasyon o kung ang trangkaso o katulad na kondisyon ay nagsusuka o nagbibigay sa iyo ng pagtatae. Ang mga sangkap na pinapayagan sa isang malinaw na likidong diyeta ay kinabibilangan ng sopas na sabaw, juice na naglalaman ng walang nektar o pulp, tubig, tsaa, kape, malinaw na sodas tulad ng luya ale, popsicles nang walang prutas at plain na gulaman. Huwag gumamit ng gatas, cream o artipisyal na creamer sa iyong kape o tsaa.
Almusal
Ang isang halimbawang almusal ay may kasamang tsaa na may lemon at honey, juice ng ubas at luya na gulaman. Upang gawin ang luya na gulaman, kailangan mo ng isang 3-ounce packet ng orange na gulaman, 8 na onsa ng tubig na kumukulo at 8 ounces ng malamig na luya. Ihain ang gelatin sa isang halo ng halo. Pakuluan ang tubig at idagdag sa gelatin. Gumalaw hanggang matunaw. Idagdag ang luya ale at talunin hanggang ang halo ay magaan at malupit. Ibuhos sa paghahatid ng mga mangkok at palamig hanggang sa matatag.
Tanghalian
Sa tanghalian, subukan ang sabaw ng manok, na-filter na juice ng mansanas, plain o sweeted na kape at isang lime popsicle. O subukan ang gelatin ng manok. Pakuluan ang isang tasa ng tubig na may kubo ng bouillon o pakuluan ang isang tasa ng consommé ng manok. Maglagay ng payat, hindi guhit na gulaman sa isang mangkok. Idagdag ang sabaw sa gelatin at pukawin hanggang matunaw. Magdagdag ng isang tasa ng malamig na tubig at pukawin. Paglipat sa paghahatid ng pinggan at ginaw. Maaari mong ginawin ang ilan sa mga gulaman ng manok sa isang tray ng ice cube at meryenda sa mga cube ng gelatin ng manok sa buong araw.
Hapunan
Ang isang halimbawang hapunan sa isang malinaw na likidong diyeta ay kinabibilangan ng sabaw ng karne ng baka, lemon-dayap na soda, puting grape juice at cranberry gelatin. Upang makagawa ng cranberry gelatin, maglagay ng isang 3-ounce packet ng orange na gelatin sa isang mangkok. Magdagdag ng 1 tasa ng tubig na kumukulo at pukawin hanggang matunaw. Magdagdag ng 1 tasa ng malamig na cranberry juice. Gumalaw ng pinaghalong, ibuhos sa paghahatid ng pinggan at ginaw. Kung sasabihin sa iyo ng iyong doktor na iwasan ang mga pagkaing may kasamang pulang pangkulay ng pagkain, maaari mong palitan ang lemon gelatin para sa orange. O maiwasan ang mga kulay ng pagkain nang buo sa pamamagitan ng paggamit ng isang tasa ng pinakuluang juice ng ubas, isang tasa ng malamig na cranberry juice at isang packet ng plain, unflavored gelatin.
