Ano ang mga pakinabang ng juice plus?

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Kasama sa mga produkto ng Juice Plus ang mga tabletas, chewable supplement at inuming halo, sa bawat nilalayon na mga suplemento na nag-aalok ng mga benepisyo na katulad sa mga nais mong makuha sa pamamagitan ng pagkain ng mga prutas at gulay. Ayon sa opisyal na website para sa Juice Plus, ang mga produktong ito ay naglalaman ng mga nutrients mula sa 17 natatanging butil, prutas at gulay. Ang ilan sa mga pagkaing kasama sa mga produkto ng Juice Plus ay mga blueberry, ubas, raspberry, ilan sa mga ito ay ang "pinakamalakas at nakapagpapalusog na antioxidant" na magagamit, ayon sa Juice Plus. Bagaman ang mga produkto ng Juice Plus ay mayaman sa nutrisyon, dapat mong tandaan na ang mga suplemento ay hindi inilaan upang palitan ang isang malusog na diyeta.

Mga karot, mga prutas ng sitrus at isang baso ng juice. Credit: Photopips / iStock / Mga imahe ng Getty

Nabawasan ang Kolesterol

Ayon sa opisyal na website para sa Juice Plus, ang isa sa mga pangunahing sangkap sa mga suplemento ng Juice Plus ay oat bran, na nagbibigay ng hibla ng pandiyeta. Iniulat ng American Heart Association na ang mga hibla ng pandiyeta mula sa mga mapagkukunan tulad ng oat bran at oats ay maaaring makatulong upang mabawasan ang mga antas ng kolesterol. Partikular, ipinaliwanag ng klinika na ang hibla ay maaaring mabawasan ang mga antas ng LDL, o masama, kolesterol, kaysa sa HDL, o mabuti, kolesterol.

Pag-aplay ng Pag-aplay

Bagaman hindi calorie-siksik, ang ilan sa mga sangkap sa mga produkto ng Juice Plus ay maaaring makatulong upang mabawasan ang iyong gana. Ang hibla, tulad ng naambag ng oat bran sa Juice Plus, ay maaaring makatulong upang madagdagan ang damdamin ng kapunuan. Ipinaliwanag ng University of Maryland Medical Canter na ang hibla ay tumutulong din upang mapabagal ang pagsipsip ng asukal, na pinapanatili ang matatag na mga antas ng asukal sa dugo. Ang mabilis na pag-swings sa asukal sa dugo ay maaaring maging sanhi sa iyo na makaramdam ng pagod at gutom pagkatapos ng isang paunang pagsabog ng enerhiya.

Pinatibay na Immune System

Ayon sa opisyal na website ng Juice Plus, ang ilan sa mga sangkap sa mga produktong ito - kasama ang Acerola cherry, orange, peach, pinya at broccoli - naglalaman ng bitamina C. Ang Vitamin C ay nag-aalok ng maraming mga benepisyo, at ang University of Maryland Medical Center nagmumungkahi na ang isa sa mga pinaka makabuluhang epekto ay ang pagsulong ng isang malusog na immune system. Gayunpaman, ipinaliwanag ng sentro na hindi ito kinakailangang ginagarantiyahan na magkakaroon ka ng isang nabawasan na peligro ng sakit.

Pinahusay na sirkulasyon at Karagdagang Mga Pakinabang

Ayon sa opisyal na website ng Juice Plus, maraming sangkap, tulad ng beet, kale, perehil at spinach, ay naglalaman ng folate. Ayon sa National Institutes of Health Office of Dietary Supplement, pinipigilan ng folate ang pagbuo ng homocysteine, na sumusuporta sa malusog na sirkulasyon. Ipinapahiwatig din ng NIHODS na ang folate ay binabawasan ang panganib ng stroke, depression, Alzheimer disease at mga depekto sa kapanganakan

Ano ang mga pakinabang ng juice plus?