Ayon sa National Institutes of Health, ang diabetes ay isang sakit na nakakaapekto sa milyun-milyong Amerikano. Ang pagsubok ng glucose sa pag-aayuno ay maaaring matukoy kung mayroon kang sakit na ito. Ang diyabetes ay ipinahiwatig kapag ang antas ng glucose ng puasa ng isang tao ay mas malaki kaysa sa 126 mg / dl. Habang ang antas ng glucose sa pag-aayuno sa ibaba ng 99 mg / dl ay normal, 100 hanggang 125 mg / dl ay karaniwang itinuturing na pre-diabetes. Ang sakit na ito ay kilala upang mabawasan ang ilang mga nutrisyon na kailangan ng katawan, tulad ng mga bitamina, mineral at electrolyte.
Ano ang B Complex?
Ang Vitamin B complex ay karaniwang nangangahulugang ang isang suplemento sa bibig ay naglalaman ng karamihan sa mga bitamina B. Ang mga bitamina B ay isang klase ng mga kemikal na natutunaw sa tubig na kailangang isagawa ng mga cell sa normal na pag-andar ng physiological. Marami sa mga bitamina B ay may mga pag-andar sa pagbuo ng pangsanggol, paggawa ng DNA, pulang selula ng dugo at pagpapanatili ng kalusugan ng nerbiyos at immune system. Ang kakulangan ng ilang mga bitamina B ay maaaring magkaroon ng mga nagwawasak na epekto. Halimbawa, ang kakulangan sa folic acid kakulangan ay maaaring humantong sa mga depekto sa panganganak ng neurological.
Mga Pinagmulan ng Bitamina
Maaari kang kumuha ng mga pandagdag sa bibig upang matustusan ang lahat ng kinakailangang bitamina B sa isang kapsula. Gayunpaman, maaari ka ring kumain ng tamang pagkain upang matustusan ang kinakailangang bitamina B. Sinabi ng Kagawaran ng Agrikultura ng US na ang pinatibay na mga cereal ng agahan ay isang mahusay na mapagkukunan ng mga bitamina B. Ang manok, itlog, isda, karne, berdeng gulay, gisantes, beans, saging at buong butil ay nagbibigay din ng mataas na antas ng bitamina B.
Diabetes
Ang diabetes ay isang metabolic disease na nagdudulot ng pagtaas ng glucose sa dugo nang sunud-sunod. Ito ay tinatawag na hyperglycemia o high sugar sugar. Sa ilalim ng normal na mga kondisyon, ang hormone ng hormone ay na-sikreto ng katawan upang makontrol ang dami ng glucose sa dugo. Karamihan sa diyabetis ay binubuo ng isa sa dalawang pangunahing anyo ng sakit, na tinatawag na type 1 o type 2 diabetes. Ang type 1 diabetes ay nangyayari dahil ang katawan ay hindi gumagawa ng sapat na insulin. Ang type 2 diabetes ay nangyayari dahil ang epekto ng insulin sa atay, taba at tisyu ng kalamnan ay may kapansanan, isang kondisyon na kilala bilang paglaban sa insulin.
Diabetes at Vitamin B
Ang mga taong may diabetes ay may posibilidad na kakulangan ng bitamina B-1, o thiamine, sa dugo. Ayon sa Kalusugan ng Diabetes, ito ay dahil ang diabetes sa diyabetis ay nagpapalabas ng thiamine sa halip na mapanatili ito. Ang mababang thiamine ay maaaring magresulta sa isang depekto sa lining ng maliliit na daluyan ng dugo, na nagreresulta sa pamamaga ng buong daluyan. Ang pananaliksik na iniulat ng Internet na mapagkukunang medikal ng Internet ay ipinakita ng Physorg.com na ang administrasyong bitamina B-1 ay maaaring maiwasan ang mga problema sa daluyan ng dugo. Ito ay makabuluhan dahil maraming mga taong may diyabetis ang nagkakaroon ng mga komplikasyon sa daluyan ng dugo. Sinabi ng mga mananaliksik na ang mga mataas na dosis ng bitamina B-1 ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga ganitong problema ngunit mag-ingat na mas maraming pang-agham na pananaliksik ang kinakailangan upang makagawa ng isang tiyak na determinasyon.
