Sa pamamagitan ng kakaibang pangalan at isang reputasyon para sa pagpapalakas ng libido at pagtaas ng kahabaan ng buhay, hindi kataka-taka na nakuha ng atensyon ng ashwagandha ang pansin ng publiko sa Amerikano. Ang paunang pananaliksik noong unang bahagi ng 2000 ay nagmumungkahi na ang ashwagandha, na kung minsan ay tinatawag na Indian ginseng, ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagpapagamot ng kanser, pagpapalakas ng immune system at pag-stress sa taming. Ang mga pag-aaral ay natuklasan din ang mga side effects at mga pakikipag-ugnayan sa gamot na maaaring mapanganib ang ashwagandha sa ilang mga sitwasyon. Tulad ng lahat ng mga halamang gamot, ang ashwagandha ay dapat gamitin nang maingat, at sa ilalim lamang ng payo at pangangasiwa ng iyong tagapagkaloob ng pangangalaga sa kalusugan.
Mga Katotohanan ng Halaman
Ang Ashwagandha - withania somniferum - ay isang kasapi ng pamilyang nighthade na lumalaki sa buong mga rehiyon na mas malinis sa Africa, mula sa Canary Islands, sa India, sa Gitnang Silangan at Sri Lanka. Sa India, ang aswagandha ay isang nakatanim na pananim na may taunang merkado para sa higit sa 9, 000 tonelada ng pinatuyong ugat, ayon sa mga may-akda ng "Mga Gamot sa Paggamot."
Katutubong gamot
Ang mga praktikal na Ayurvedic sa India ay inireseta ang mga paghahanda na ginawa gamit ang ashwagandha sa loob ng maraming siglo bilang isang pangkalahatang toniko para sa "lahat ng bagay mula sa mga hiccups sa iba't ibang mga alalahanin sa ginekologiko, " isinulat ni James A. Duke sa "The Green Pharmacy Herbal Handbook." Ang mga may-akda ng "Mga Gamot sa Paggamot" ay naglilista ng dose-dosenang mga paggamit at paghahanda sa parehong tradisyon ng Ayurvedic at pangkalahatang gamot ng katutubong sa buong Africa. Ang listahan ng mga kondisyon na ginagamot sa ashwagandha ay may kasamang impeksyon sa tainga, mga sakit sa balat, pagbagsak, hika, pangkalahatang sakit, rayuma, impeksyon sa sugat at upang mapukaw ang pagpapalaglag. Kilala ito bilang isang natural na sedative at pangkalahatang reliever ng stress. Ang kasalukuyang pananaliksik ay hindi nagbibigay ng sapat na impormasyon upang kumpirmahin ang tradisyonal na mga gamit sa gamot o kaligtasan ng ashwagandha.
Mga Aktibong Compound
Ang pinaka-pinag-aralan na bahagi ng ashwagandha ay isang pangkat ng mga kemikal na tinatawag na withanolides, at withaferin a, isang kemikal na natagpuan sa mga dahon at mga tangkay ng ashwagandha. Ang Withanolides at withaferin ay nagpakita ng mga epekto ng antioxidant at anti-tumor sa vitro laban sa ilang mga uri ng mga selula ng kanser sa tao, pati na rin sa ilang mga pag-aaral ng hayop na gumagamit ng mga selula ng kanser sa tao. Ang pananaliksik ay nangangako, ngunit walang mga pagsubok sa tao na nagpapatunay sa mga paunang resulta, ayon sa isang pagsusuri sa mga pag-aaral ng ashwagandha na inilathala sa isyu ng Disyembre 2006 ng Alternatibong Pagsusuri sa Medicine.
Pananaliksik
Ang Ashwagandha ay maaaring makatulong upang mapawi ang pagkapagod sa mga taong nagdurusa sa pagkabalisa, ayon sa isang pag-aaral sa Canada sa Canada. Kasama sa pag-aaral ang 81 mga kalahok sa isang double-blind, randomized, trialebo-control trial. Ang kalahati ng mga kalahok ay nakatanggap ng pamantayang psycho-therapeutic counseling, impormasyon tungkol sa nutrisyon at ehersisyo at dalawang mga placebos. Ang grupo ng paggamot ay nakatanggap ng magkatulad na nakaayos na sesyon ng pagpapayo na kasama ang payo sa nutrisyon at ehersisyo, isang pang-araw-araw na multivitamin, at pang-araw-araw na tabletas na naglalaman ng ashwagandha. Sa pagtatapos ng walong linggo, ang lahat ng mga kalahok ay nagpakita ng pagpapabuti sa kanilang mga sintomas ng pagkabalisa, ngunit ang pangkat ng paggamot ay nagpakita ng higit na pagpapabuti. Yamang mayroong maraming pagkakaiba sa pagitan ng dalawang pangkat, ang mga epekto ng ashwagandha ay isa lamang posibleng dahilan para sa pagtaas ng pagpapabuti.
Upang subukin ang mga katangian ng libog-pagpapahusay ng libong-pagpapalaki ng ashwagandha, ang mga mananaliksik sa University of Ruhuna sa Sri Lanka ay nagpakain ng pulbos na ashwagandha root extract sa mga daga ng lalaki sa loob ng pitong araw, at sinubukan ang kanilang tugon sa pagtanggap ng mga babaeng daga bago, sa panahon at pagkatapos ng paggamot. Natagpuan nila na ang mga ginagamot na daga ay nagpakita ng isang minarkahang pagbaba sa libido, sekswal na pagganap at kasiglaan sa sekswal, at isang pagtaas sa penile erectile dysfunction. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na sa kabila ng reputasyon nito bilang isang aphrodisiac, ang ashwagandha ay maaaring makasasama sa kalusugang sekswal ng lalaki.
Babala
Ang mga buntis na kababaihan ay dapat iwasan ang ashwagandha dahil maaari itong maging sanhi ng pagkakuha. Ang mga taong may kondisyon sa teroydeo ay hindi dapat kumuha ng mga paghahanda sa ashwagandha dahil maaari itong mag-udyok sa hyperthyroidism. Ang Ashwagandha ay maaaring dagdagan ang mga epekto ng mga sedatives at barbiturates. Kung isinasaalang-alang mo ang pagkuha ng ashwagandha, kumunsulta sa isang practitioner sa kalusugan upang suriin ang iyong kondisyon at matiyak na ang mga halamang gamot ay hindi makikipag-ugnay sa iyong iba pang mga gamot o paggamot.
