Ang mga kalalakihan ng anumang edad ay maaaring makaranas ng testicular lambing pagkatapos ng ehersisyo. Sapagkat ang mga testicle ay sobrang sensitibo ng mga organo, kahit na ang isang menor de edad na pagkamatay ay maaaring humantong sa makabuluhang lambot at sakit sa isa o parehong mga testicle. Ang sakit sa mga testicle pagkatapos ng ehersisyo na malubha, ay hindi tumugon sa paggamot sa bahay o sinamahan ng iba pang mga sintomas ay nangangailangan ng agarang pangangalagang medikal.
Mga Tampok
Alinman sa isa o parehong mga testicle ay maaaring makaranas ng lambot, at ang sakit ay maaaring lumala at mawalan ng aktibidad. Ang lambing ay maaaring umunlad nang bigla sa panahon ng ehersisyo, o mas mabagal bilang isang mapurol na pananakit. Bilang karagdagan sa lambing ng mga testicle pagkatapos ng ehersisyo, ipinaliwanag ng National Library of Website na ang mga lalaki ay maaaring mapansin ang mga karagdagang sintomas kasama ang pamamaga, pamumula at init ng eskrotum; lagnat, pagduduwal o pagsusuka.
Mga Sanhi
Kahit na ang isang tila menor de edad na pinsala sa panahon ng ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng lambing sa mga testicle. Ang isang sipa o suntok sa lugar o matapang na pag-landing sa lupa habang ehersisyo ay maaaring maging sanhi ng agarang lambing sa mga testicle. Ang matinding lambing at sakit sa mga testicle pagkatapos ng pag-eehersisyo ay maaaring magresulta mula sa testicular torsion, kung saan ang isa sa mga testicle ay umiikot sa loob ng eskrotum at pinutol ang suplay ng dugo nito. Ang iba pang mga sanhi ng lambing sa mga testicle pagkatapos mag-ehersisyo ay kasama ang varicocele, na kung saan ay isang pinalaki na ugat sa testicle o spermatocele, fluid buildup sa testicle.
Mga paggamot
Ang menor de edad na lambing ng mga testicle ay magagamot sa bahay na may yelo na inilalapat sa eskrotum, kasama ang mga maiinit na paliguan. Ang pagtataas ng scrotum sa pamamagitan ng paglalagay ng isang pinagsama na tuwalya sa ilalim ng lugar habang nakahiga ay maaari ring makatulong na mabawasan ang lambot at pamamaga. Sa paglipas ng counter counter relievers tulad ng ibuprofen, aspirin o acetaminophen ay maaari ring makatulong upang mabawasan ang lambot at pamamaga na nagreresulta mula sa mga pinsala sa panahon ng ehersisyo. Ang website ng National Library of Medicine ay nagpapaliwanag na ang lambing na nagreresulta mula sa testicular torsion ay isang emerhensiyang medikal, na nangangailangan ng operasyon upang maiwasan ang pagkawala ng testicle. Kinakailangan din ang operasyon upang gamutin ang lambing ng testicular na resulta mula sa mga kondisyon tulad ng varicocele at spermatocele.
Pag-iwas
Isaalang-alang ang pagsusuot ng isang tagataguyod ng atleta sa panahon ng ehersisyo, lalo na kapag nakikilahok sa ehersisyo at makipag-ugnay sa sports na maaaring humantong sa trauma sa lugar ng singit. Ang website ng National Library of Medicine ay nagpapayo na walang laman ang pantog kapag umihi, upang maiwasan ang mga impeksyon sa ihi na maaaring magdulot ng testicular lambot. Ang pagsasanay ng ligtas na sex ay maaari ring makatulong na maiwasan ang mga impeksyon na maaaring mag-ambag sa testicular lambot sa mga kalalakihan. Bilang karagdagan, ang mga lalaki ay dapat magsagawa ng buwanang pagsusuri sa scrotal at iulat ang anumang mga malambot na lugar o mga bugal sa kanilang mga manggagamot.
