Ang paggamot sa kanser at kanser ay maaaring magkaroon ng malaking epekto sa gana sa pagkain at madagdagan ang panganib ng malnutrisyon. Ang hindi pagkuha ng sapat na pagkain ay maaari ring madagdagan ang panganib ng mga komplikasyon. Ang protina ay nanginginig para sa mga pasyente ng cancer ay maaaring magsilbi bilang isang simpleng mapagkukunan ng nutrisyon na sumusuporta sa paglaban sa kanser.
Tip
Laging kumunsulta sa iyong doktor bago magdagdag ng anumang mga pandagdag sa pandiyeta sa iyong pang-araw-araw na pamumuhay, kabilang ang mga protina na pulbos at protina ang pagyanig.
Kanser, Appetite at Malnutrisyon
Mahusay ang nutrisyon para sa lahat, ngunit lalong mahalaga ito sa mga lumalaban sa cancer. Sa pagitan ng sakit at paggamot, maaari mong pakiramdam na parang ang iyong katawan ay nasa ilalim ng pag-atake. Ayon sa National Cancer Institute (NCI), ang pagkain ng malusog ay maaaring makatulong sa iyo na mapanatili ang iyong timbang, mapabuti ang iyong lakas at bawasan ang mga epekto ng iyong paggamot.
Sa kasamaang palad, kapwa ang cancer mismo at ang mga paggamot ay maaaring gawing mahirap ang pagkain. Ayon sa NCI, ang ilang mga anyo ng cancer ay nagbabago sa paraan ng paggamit ng iyong mga nutrisyon, kasama na ang protina, taba at karbohidrat. Kahit na kumakain ka ng sapat, ang kanser ay maaaring makaapekto sa kakayahan ng iyong katawan na makuha ang mga mahahalagang sustansya mula sa pagkain na iyong kinakain.
Maaaring hindi ka gaanong gana kapag nakikipaglaban ka sa cancer. Karagdagang maraming paggamot sa kanser ay nagdudulot ng mga epekto tulad ng pagduduwal at pagsusuka, pagtatae, kahirapan sa paglunok, mga pagbabago sa panlasa at tuyong bibig. Pinilit ang iyong sarili na kumain kapag nagdurusa ka sa mga side effects na ito ay maaaring pakiramdam na parang pahirap.
Ang lahat ng mga kadahilanan na ito ay nagdaragdag ng iyong panganib ng pagbaba ng timbang at cachexia, na kung saan ay isang kondisyong medikal na nailalarawan sa pagbaba ng timbang, pag-aaksaya ng kalamnan at kawalan ng lakas. Ayon sa isang sistematikong pagsusuri noong Disyembre 2016 at meta-analysis ng mga pag-aaral ng cohort na inilathala sa Mga Review ng Nutrisyon , ang pagsunod sa isang mataas na kalidad na malusog na diyeta ay nadagdagan ang mga rate ng kaligtasan ng buhay sa mga pasyente ng kanser.
Mga Estratehiya upang Mapabuti ang Nutrisyon
Ibinigay ang papel na ginagampanan ng nutrisyon ng nutrisyon sa paggamot sa cancer, ang therapy sa nutrisyon ay maaaring bahagi ng iyong plano sa paggamot Kung mayroon kang mahinang gana o nawalan ka ng timbang, maaari kang sumangguni sa isang nakarehistrong dietitian na dalubhasa sa nutrisyon ng kanser at maaaring lumikha ng isang plano sa diyeta na tumutugon sa iyong mga personal na pangangailangan sa nutrisyon.
Nag-aalok ang Mayo Clinic ng ilang mga diskarte sa nutrisyon na maaari mong subukan sa bahay, kabilang ang:
- Kumain kapag nagugutom ka
- Panatilihing maliit ang pagkain at madalas kumain
- Uminom sa pagitan ng pagkain
- Iwasan ang mga amoy na nagpapasakit sa iyo
- Gawing oras ng pagkain ang isang karanasan na inaasahan mo
- Magdagdag ng mga booster ng calorie at protina, tulad ng langis, mantikilya, keso, nuts, buto at pulbos ng protina
Maaari mong mas madaling uminom ang iyong mga calorie, na maaaring magsama ng mga protina na nanginginig.
Kailangan ng Protein para sa Kanser
Tulad ng nabanggit kanina, ang cachexia ay isang pangkaraniwang magkakasamang kondisyon sa mga pasyente ng cancer. Ang timbang at pagkawala ng kalamnan ay maaaring maglaro ng isang mahalagang papel sa iyong pagkapagod at kahinaan. Ayon sa European Society for Clinical Nutrisyon at Metabolism na mga klinikal na alituntunin para sa mga pasyente ng kanser na inilathala sa isyu ng Klinikal Nutrisyon , ang mga pasyente ng kanser ay nangangailangan ng 0.45 gramo hanggang 0.68 gramo ng protina bawat libra ng timbang ng katawan.
Sa pamamagitan ng paghahambing, ang Inirekumendang Pansariling Allowance (RDA) - ang average na halaga na sapat upang matugunan ang mga pangangailangan ng pinaka-malusog na tao - para sa protina ay 0.36 gramo, ayon sa Food and Nutrisyon Board ng Institute of Medicine.
Para sa pananaw, kung mayroon kang cancer at may timbang na 160 pounds, perpekto dapat kang kumonsumo ng 72 hanggang 109 gramo ng protina sa isang araw. Sa pamamagitan ng paghahambing, ang isang 160-libong tao na walang cancer ay nangangailangan lamang ng 58 gramo ng protina sa isang araw.
Marami sa mga diskarte sa diyeta na inirerekomenda ng NCI ay nagsasama ng mga paraan upang madagdagan ang protina, tulad ng pagkain muna ang iyong mga pagkaing protina, pagdaragdag ng labis na protina sa iyong pagkain (gatas sa iyong mainit na butil, beans sa iyong salad) at kumain ng mga pagkaing mataas sa protina at calories (yogurt, itlog, beans at karne).
Gumagapang ang Protein para sa Mga Pasyente sa Kanser
Ang mga inumin ng protina para sa mga pasyente ng cancer, tulad ng milkshakes, smoothies at blenderized na inumin ay din ang mga diskarte sa nutrisyon na inirerekomenda ng NCI upang makatulong na mapabuti ang paggamit kapag hindi mo nais na kumain. Ayon sa isang ulat ng Pebrero 2014 na inilabas ng Canadian Agency for Drugs and Technologies in Health, ang mga oral nutritional shakes, kabilang ang mga high-protein shakes, ay tumutulong sa mga pasyente ng cancer na mapanatili ang timbang ng kanilang katawan at pagbutihin ang kanilang kalidad ng buhay.
Madali kang makahanap ng yari na protina na pag-iling sa iyong lokal na grocery o tindahan ng pagkain sa kalusugan. Ang mga pag-iling ay maginhawa, at maaari mong panatilihin ang mga ito sa iyong ref at inumin ang mga ito bilang isang meryenda o kung hindi mo pakiramdam tulad ng pagkain ng pagkain.
Sa kasamaang palad, maraming mga yari na protina na pagyanig ay maaaring maging mataas sa idinagdag na asukal. Upang makuha ang protina at nutrisyon, isaalang-alang ang subukan ang mga high-protein smoothies na matatagpuan sa palamig na seksyon ng iyong tindahan ng groseri. Ang mga inumin na ito ay karaniwang pinapaalam ng prutas o juice.
Tulad ng itinuturo ng NCI, maaari mo ring paghaluin ang iyong sariling protina ay nanginginig, na pinapamahalaan ka ng mga sangkap. Ang mga pagkaing mataas sa protina na pinaghalong mabuti sa isang maayos na inumin ay kabilang ang:
- Greek yogurt o regular na yogurt
- Tofu
- Gatas
- Suck milk
- Nut butter, nuts at mga buto
- Pinatuyong gatas na pulbos
Isaalang-alang ang pinagsasama-sama ang Greek yogurt na may mga strawberry, saging, peanut butter at ice. O subukan ang tofu na may mga blueberry, raspberry, abukado at yelo.
Protein Powder para sa Mga Pasyente sa Kanser
Ang protina ay nanginginig para sa mga pasyente ng kanser ay maginhawa at madaling natupok, ngunit ang mga pulbos ng protina ay maaari ring makatulong sa iyo na makuha ang karagdagang protina na kailangan ng iyong katawan. Maaari kang magdagdag ng pulbos na protina sa iyong juice o gatas, mainit na cereal o sopas, o ihalo sa iyong mashed patatas o macaroni at keso. Ang pagdaragdag ng pulbos ay maaari ring pataasin ang nilalaman ng protina sa iyong pagyanig ng protina.
Ang mga suplemento ng protina para sa mga pasyente ng chemo ay maaaring mapabuti ang katayuan sa nutrisyon at pag-andar ng immune, ayon sa isang maliit (42 kabuuang kalahok) Hunyo 2018 na randomized double-blind control study na nai-publish sa Journal of Medicinal Foods . Ang mga kalahok sa pag-aaral ay nakatanggap ng isang suplemento ng whey protein na may zinc at selenium o isang maltodextrin powder at meryenda (control group) araw-araw para sa 12 linggo.
Natagpuan ng mga mananaliksik ang isang makabuluhang pagpapabuti sa katayuan ng nutrisyon at kalusugan ng immune sa pangkat na pupunan ng whey kumpara sa control group. Gayunpaman, ito ay isang maliit na pag-aaral at higit pang pananaliksik ang kinakailangan bago magawa ang mga pag-angkin.
Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang mga pulbos ng protina ay isang suplemento sa pagdidiyeta. Ayon sa Food and Drug Administration, na may suplemento sa pagdidiyeta ay nasa sa tagagawa ng produkto upang matiyak ang kaligtasan. Noong 2018, sinuri ng Clean Label Project ang 134 na pulbos ng protina para sa mga lason, mabibigat na metal, BPA at pestisidyo. Maraming mga tanyag na tatak, kahit na ginawa mula sa mga organikong sangkap, ay natagpuan na naglalaman ng mataas na antas ng tingga, cadmium, arsenic at BPA.
Sa isip, ang pulbos ng protina para sa mga pasyente ng cancer ay dapat na libre sa mga mapanganib na sangkap na ito. Siguraduhing gawin ang iyong nararapat na kasipagan kapag pumipili ng isang produkto at maghanap para sa mga libre ng mga kemikal hangga't maaari - o makipag-usap sa iyong doktor o dietitian tungkol sa isang tatak para sa iyo.
