Ang porsyento ng taba ng katawan para sa mga piling atleta ay maaaring magkakaiba batay sa maraming mga kadahilanan, kaya walang umiiral na "karaniwang" gabay. Bagaman ang mga piling atleta sa ilang palakasan ay madalas na payat at kalamnan, hindi ito ang kaso sa lahat ng mga piling tao na atleta. Ang kasarian ng mga atleta, genetika, edad, isport kung saan nakikipagkumpitensya ang atleta, at, kung minsan, kahit na ang posisyon ng isang atleta ay gumaganap sa isang partikular na isport ay maaaring mag-ambag sa komposisyon ng katawan.
Lalaki kumpara sa Babae Athletes
Ang mga kalalakihan, sa pangkalahatan, ay madalas na may mas mababang mga antas ng taba ng katawan kaysa sa mga kababaihan, at pareho rin ito sa mga piling mga atleta. Ang mga kalalakihan na atleta ay karaniwang may porsyento ng taba ng katawan na nasa pagitan ng 6 at 13 porsyento, at ang mga babaeng atleta ay porsyento ng taba ng katawan na 14 hanggang 20 porsyento. Halimbawa, ang isang lalaki na taga-ibang bansa na skier sa Olympics ay maaaring magkaroon ng porsyento ng taba ng katawan na halos 5 porsyento, habang ang isang porsyento ng taba ng katawan ng skier na cross-country na babae ay marahil ay mas malapit sa 11 porsyento. Ang parehong ay totoo sa mga manlalaro ng hockey ng yelo, na may mga kalalakihan na may halos 13 porsyento na taba ng katawan at kababaihan na may halos 17 porsiyento na taba sa katawan.
Pagkakaiba-iba ng Isport
Sa ilang mga sports, mayroon kang isang kalamangan sa pagiging sandalan at pagkakaroon ng isang mas mababang porsyento ng taba ng katawan, tulad ng paglangoy, distansya na tumatakbo, gymnastics, sayaw, figure skating, judo, paggaod at pakikipagbuno. Sa iba pang mga sports, tulad ng football, hockey, skiing at shot put, maaari itong maging isang kalamangan na medyo mabigat. Ang tipikal na porsyento ng taba ng katawan ng mga lalaki na nakikipag-edad sa kolehiyo ay nasa pagitan ng 5 at 16 porsyento, habang ang mga lalaki shot putter ay nasa pagitan ng 16 at 20 porsyento, halimbawa. Ang mga babaeng gymnast na nasa edad ng kolehiyo ay may porsyento ng taba sa katawan sa pagitan ng 10 at 16 porsyento, habang ang mga babaeng manlalaro ng basketball ay average ng 20 hanggang 27 porsyento na taba ng katawan. Ang mga babaeng piling volleyball at mga manlalaro ng basketball ay may magkatulad na mga komposisyon ng katawan, na naiiba-iba mula sa mga softball o mga manlalaro ng soccer, na may posibilidad na mas mababa ang kalamnan, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Human Kinetics noong 2015.
Pagkakaiba-iba sa loob ng Palakasan
Sa ilang mga sports, tulad ng propesyonal na football, ang porsyento ng taba ng katawan ay nag-iiba nang malaki batay sa posisyon na nilalaro ng isang atleta. Ang saklaw ng porsyento ng taba ng katawan para sa mga manlalaro ng NFL ay tumatakbo mula sa tungkol sa 3.4 porsyento hanggang 35.6 porsyento, ngunit ang average na taba ng katawan para sa isang naibigay na posisyon ay nasa isang lugar sa gitna. Ang isang malawak na tatanggap ay may average na taba ng katawan na halos 9.4 porsyento, na may saklaw sa pagitan ng 3.7 at 19.4 porsyento, habang ang isang nakakasakit na lineman ay may average na taba ng katawan na halos 24.6, na may saklaw sa pagitan ng 13.9 at 35.6 porsyento. Ang average na porsyento ng taba ng katawan ng mga manlalaro sa iba pang mga posisyon ay nahuhulog sa pagitan ng mga malawak na receiver at nakakasakit na linemen.
Iba pang mga Nag-aambag sa Katawan ng Porsiyento ng Fat Fat
Ang edad ay maaaring magkaroon ng epekto sa porsyento ng taba ng katawan ng mga piling atleta, dahil ang parehong mga lalaki at babae na atleta ay nakakakuha ng makabuluhang halaga ng timbang habang dumadaan sila sa pagbibinata, na may mga batang lalaki na nakakakuha ng mas maraming kalamnan at batang babae na may posibilidad na makakuha ng mas maraming taba. Kaya, ang isang babaeng piling atleta na hindi pa dumaan sa pagbibinata ay malamang na magkaroon ng isang mas mababang porsyento ng taba ng katawan kaysa sa isang mayroon.
Ang mga genetika ay gumaganap din ng isang papel, dahil ang ilang mga tao ay may posibilidad na magkaroon ng isang payat na uri ng katawan na isang maliit na kalamnan na walang maraming taba, habang ang iba ay karaniwang may mas malawak at stockier na nagtayo o isang mas malakas at mas matipuno na build. Ang mga indibidwal na may stocky ay nagtatayo, kung minsan ay tinatawag na mga endomorph, na madalas na ilagay sa timbang at taba ng katawan nang mas madali kaysa sa iba pang mga uri ng katawan.
Elite Athlete BMI Mga Pagsasaalang-alang
Ang mga piling atleta ay maaaring makuha ang kanilang taba sa katawan kung sila ay nag-aalala tungkol dito, dahil ang mga kalkulasyon na ginagamit upang matantya ang taba ng katawan ay hindi masyadong tumpak para sa kanila. Halimbawa, ang index ng mass ng katawan ay hindi isang napakahusay na tagapagpahiwatig ng porsyento ng taba ng katawan sa mga piling mga atleta, ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa Journal of Sports Medicine at Physical Fitness noong 2009.
Ang pagpunta sa napakababang porsyento ng taba ng katawan ng ilang mga piling tao na atleta ay nangangailangan ng maraming trabaho at mahigpit na pansin sa diyeta. Sa katunayan, maaaring kailangan mong gumastos ng maraming oras sa pag-eehersisyo at may tulad na isang paghihigpit na diyeta na hindi madali upang makilahok sa mga panlipunang panlabas sa mga kaibigan at pamilya o magkaroon ng iba pang mga aktibidad bukod sa fitness. Ang pagbibigay pansin sa diyeta at ehersisyo ay maaari ring humantong sa mga karamdaman sa pagkain sa ilang mga tao.
