Ang iyong katawan ay nangangailangan ng isang tiyak na dami ng tubig upang mabuhay at gumana nang maayos, ngunit ang diyeta, sakit, gamot at pinagbabatayan na mga kondisyon ng medikal ay maaaring maging sanhi ng iyong katawan na mapanatili ang labis na likido, na tinatawag na edema. Ang Edema ay maaaring mangyari paminsan-minsan o maging isang palagiang sintomas dahil sa isang sakit. Kapag nasuri ng maayos ng iyong doktor ang sanhi ng iyong pagpapanatili ng likido, ang mga rekomendasyon ay maaaring gawin kung gaano karaming tubig ang ligtas na ubusin. Ang ilang mga medikal na kondisyon ay hinihiling na higpitan mo ang paggamit ng tubig upang maiwasan ang mga komplikasyon.
Pangangailangan sa Pang-araw-araw na Tubig
Ang tubig ay gumaganap ng maraming mahahalagang papel sa katawan. Pinapanatili nito ang normal na temperatura, pampadulas at unan ng iyong mga kasukasuan, pinoprotektahan ang iyong gulugod at iba pang sensitibong tisyu, at mapupuksa ang mga basura sa pamamagitan ng pag-ihi, pawis at paggalaw ng bituka. Ang iyong katawan ay nangangailangan ng tubig kapag lumalaban ka sa isang sakit na nagdudulot ng pagsusuka, pagtatae o isang lagnat; kapag pawisan ka sa pag-eehersisyo; o kapag nalantad ka sa mainit o mahalumigmig na panahon. Maaari mong matugunan ang iyong pang-araw-araw na pangangailangan ng tubig sa pamamagitan ng pag-inom sa buong araw at pagdaragdag ng iyong paggamit bago at pagkatapos ng ehersisyo, o kapag nakalantad sa mainit na panahon, tandaan ang Centers for Disease Control at Impormasyon. Nais mong uminom bago ka makaramdam ng uhaw, at ang iyong ihi ay dapat na dilaw na dilaw upang malinis ang kulay. Ang madilim na dilaw na ihi ay maaaring isang tanda ng babala na hindi ka sapat na uminom. Ang isang pangkalahatang layunin ay upang makakuha ng halos anim hanggang walong 8-onsa na baso ng tubig bawat araw.
Mga Sanhi ng Edema
Ang edema o tuluy-tuloy na pagpapanatili ay nangyayari kapag ang likido ay nakulong sa mga tisyu sa iyong katawan. Ang Edema ay maaaring pansamantala dahil sa mga epekto ng grabidad; pagkatapos ng pag-upo, nakatayo o hindi aktibo sa loob ng isang panahon; sa panahon ng pagbubuntis; o isang tugon sa sobrang asin sa iyong diyeta. Ang Edema ay maaari ding sintomas ng isang malubhang kalagayang medikal tulad ng sakit sa puso, sakit sa bato, sakit sa baga o isang kondisyon ng teroydeo. Sa mga kaso kapag ang edema ay pansamantalang, ang paggamot ay nagsasangkot ng paglilimita sa asin at pag-inom ng alkohol, pati na rin ang pag-angat sa lugar at paggamit ng compression. Sa mga kasong ito, hindi mo kailangang paghigpitan ang paggamit ng tubig maliban kung inirerekomenda ito ng iyong doktor. Gayunpaman, kung ang sanhi ay isang napapailalim na kondisyon ng medikal, maaaring masabihan ka upang limitahan kung magkano ang tubig na inumin mo bawat araw.
Pagpalya ng puso
Nasusuri ang kabiguan sa puso kapag ang iyong puso ay hindi na nakakapag-pump ng sapat na dugo upang matugunan ang mga pangangailangan ng katawan. Ito ay maaaring mangyari kapag ang puso ay hindi maaaring punan ng sapat na dugo, o hindi ito sapat na malakas upang mag-usisa ng sapat na dugo. Ang kabiguan sa puso ay maaari ring magsama ng isang kumbinasyon ng dalawa at nangangahulugang ang mga likido ay hindi itinutulak sa pamamagitan ng katawan nang normal, na maaaring payagan ang likido na makaipon sa mga paa, ankles, dibdib, mukha at iba pang mga lugar. Kung mayroon kang pagkabigo sa puso, napakahalaga na sundin ang mga alituntunin ng iyong doktor tungkol sa kung magkano ang likidong dapat mong uminom bawat araw dahil ang labis na pagkonsumo ay maaaring magpalala ng iyong kalagayan, sabi ng National Heart, Lung at Blood Institute. Walang isang itinakdang dami ng paggamit ng likido na umiiral para sa lahat ng mga pasyente na kabiguan sa puso, dahil ang halaga ay nakasalalay sa iyong pangkalahatang kalusugan, kalubhaan ng iyong pagkabigo sa puso at iba pang mga paggamot na maaaring natanggap mo.
Sakit sa bato
Ang mga bato ay may maraming mga trabaho - isa sa kung saan ay upang makontrol ang balanse ng likido sa katawan sa lahat ng oras. Ang mga likido ay patuloy na pumapasok sa mga bato, kung saan sila ay na-filter at alinman ay ibabalik sa daloy ng dugo o excreted. Kung ang mga bato ay hindi magagawang i-filter nang maayos ang mga likido, maaaring mabuo ang edema. Sa mga unang yugto ng sakit sa bato, karaniwang hindi kinakailangan upang paghigpitan ang iyong paggamit ng likido, ngunit sa mga huling yugto, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor na higpitan ang iyong paggamit, ayon sa National Kidney Foundation. Ang bawat kaso ay naiiba, kaya sundin ang mga alituntunin ng iyong manggagamot dahil ang pagkuha ng pag-aalis ng tubig ay maaaring maging kapaki-pakinabang.
