Habang ang itim na kape ng 7-11 ay isang napaka-mababang calorie na inumin, ang mga inuming kape na kape ay naglalaman ng idinagdag na asukal at taba, ginagawa itong mga limitasyon kung pinapanood mo ang iyong baywang. Kung hindi mo mapigilan ang isang matamis na umaga sa pag-bake, stick na may pinakamaliit na laki ng tasa upang maiwasan ang sabotahe sa diyeta. Anuman ang iyong mga layunin sa pagbaba ng timbang, matalino na limitahan ang mga asukal na pagkain at inumin upang maprotektahan ang iyong pangkalahatang kalusugan.
Mga Calorie ng Kape
Ang plain 7-11 na kape ay umaangkop nang maayos sa anumang plano sa diyeta, dahil ang itim na kape ay naglalaman lamang ng mga 2 calories bawat 8-ounce na paghahatid. Ang bilang ay umakyat sa mga bersyon ng may lasa, gayunpaman. Ang parehong paghahatid ng 7-11 hazelnut iced na kape ay naglalaman ng 60 calories, habang ang isang paghahatid ng mocha iced na kape ay may 140 na kaloriya. Ang mga additives ng kape ay maaari ring dagdagan ang bilang ng calorie; ang kalahating-kalahati ay naglalaman ng mga 20 calories bawat 1/2-onsa packet, at ang asukal ay naglalaman ng 11 calories bawat 2.8-gramo packet, o 16 calories bawat kutsarita.
