Ang pagkakaroon ng isang nakagagalit na tiyan ay maaaring maging banayad, pansamantalang pagkagambala o isang napakasakit na karanasan, depende sa kalubhaan ng mga sintomas. Habang ang ilang mga teas, tulad ng mga naglalaman ng caffeine, ay maaaring maging sanhi o magpalala ng mga sintomas, maraming mga herbal teas ang maaaring mag-alok ng kaluwagan. Maraming mga teas ay magagamit sa form na komersyal o maaaring gawin mula sa mga sariwang sangkap. Bago kumuha ng anumang tsaa para sa mga layunin ng panggamot, kumunsulta sa isang kwalipikadong practitioner sa kalusugan, lalo na kung umiinom ka ng iba pang mga gamot o pandagdag.
Mansanilya tsaa
Ang Chamomile ay isa sa mga pinakatanyag na halamang gamot sa buong mundo, ayon sa University of Maryland Medical Center, sa kabila ng kakulangan ng pag-aaral sa mga tao para sa mga benepisyo nito sa gamot. Gumagana ito upang mapanghawakan ang isang nakakadismaya na tiyan sa pamamagitan ng nakakarelaks na mga kontraksyon ng kalamnan sa makinis na kalamnan ng digestive tract. Ang Chamomile ay ginamit nang tradisyonal na paggamot sa iba't ibang mga isyu sa pagtunaw, kabilang ang mga cramp ng tiyan, magagalitin na bituka sindrom, hindi pagkatunaw at gas. Ang isang tsaa ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagbuhos ng 1 tasa ng tubig na kumukulo higit sa 2 hanggang 4 na gramo ng pinatuyong mga bulaklak ng mansanilya at pag-steeping ng 10 hanggang 15 minuto. Ang isang bagay na dapat alalahanin ay mayroong dalawang pangunahing uri ng mga halaman ng mansanilya, Aleman at Roman. Bagaman ginagamit ang mga ito para sa mga katulad na layunin ng panggagamot, maraming pananaliksik ang isinagawa sa chamomile ng Aleman.
Peppermint tea
Ang Peppermint, na tinawag na Bo He sa tradisyunal na gamot na Tsino, ay isa pang halamang gamot para sa mga isyu sa pagtunaw. Gumagana ang Peppermint sa pamamagitan ng parehong pagpapatahimik ng mga kalamnan ng tiyan at pagpapabuti ng daloy ng apdo. Ang apdo ay nagmula sa gallbladder at tumutulong sa paghunaw ng mga taba, na nangangahulugang makakatulong ang peppermint tea kung mayroon kang isang nakakainis na tiyan dahil sa sobrang pagkain ng mataba na pagkain. Upang makagawa ng isang tasa ng tsaa ng peppermint, gumamit ng 1 kutsarita ng pinatuyong dahon ng paminta sa 1 tasa ng tubig na kumukulo at matarik nang halos 10 minuto. Bagaman ang peppermint ay itinuturing na ligtas, kahit na sa malaking dami, maaari itong maging sanhi ng mga problema sa ilang mga isyu sa pagtunaw, tulad ng sakit na gastroesophageal Reflux, o GERD, at hiatal hernias.
Ginger Tea
Ang luya ay matatagpuan sa iba't ibang inumin, pagkain at kahit sabon at pabango, ngunit maaari rin itong gawin sa isang tsaa. Ginamit bilang isang panggamot na halamang gamot sa Tsina nang hindi bababa sa 2, 000 taon, ang halamang gamot ay matatagpuan sa maraming mga herbal na formula upang makatulong sa panunaw. Ang pabagu-bago ng langis at mga sangkap na phenol, tulad ng luya, ay kung ano ang naisip na aktibong sangkap. Ang tsaa ng luya ay maaaring makatulong na mapagaan ang isang nagagalit na tiyan pati na rin ang sakit sa paggalaw at pagduduwal. Upang makagawa ng tsaa ng luya, si Judy Barrett - may-akda ng "Ano ang Magagawa Ko sa Aking Mga Herbal? Paano Lumago, Gumamit at Masiyahan sa Mga Madaming Gulay na Plants na ito" - nagmumungkahi ng pagbabalat at pagpipiraso ng 2-pulgada na ugat ng luya at inilalagay ito sa isang kawali na may 4 na quarts ng tubig na kumukulo. Takpan ang kawali at babaan ang init, hayaan itong kumulo sa loob ng 15 hanggang 20 minuto. Pilitin at ihatid ang sabaw, pagdaragdag ng tubig kung ito ay napakalakas. Gayunman, magkaroon ng kamalayan, na ang luya sa anumang porma ay hindi dapat ibigay sa mga bata na 2 taong gulang o mas bata, ayon sa University of Maryland Medical Center. Ang mga matatanda ay dapat limitahan ang pagkonsumo ng sariwang luya sa 4 gramo sa isang araw.
Mga Panukala sa Kaligtasan
Ang chamomile, luya at peppermint tea ay itinuturing na medyo ligtas, ngunit kung umiinom ka ng iba pang mga gamot o mayroon kang mga isyu sa kalusugan, lalo na ang mga sakit sa pagtunaw, kumunsulta sa iyong doktor bago kunin ang mga ito sa anumang anyo. Sa ilang mga kaso, lalo na sa chamomile, maaari kang makaranas ng isang reaksiyong alerdyi. Ang mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi ay maaaring magsama ng pamumulaklak, namamaga na mga labi, wheezing, isang namamaga na bibig at constriction ng iyong lalamunan. Kung nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, itigil ang paggamit ng tsaa at makipag-ugnay sa iyong medical provider. Sa pangkalahatan, pinakamahusay na iwasan ang tsaa na may caffeine, tulad ng berdeng tsaa o itim na tsaa, at idinagdag ang asukal, dahil ang mga sangkap na ito ay maaaring magpalala ng isang nakakainis na tiyan.
